Qadın almaz boyunbağı kimi yüzlərlə parıltıdan ibarətdir. Ancaq özümüzə və bu dünya ilə ahəngdar yaşamağımıza, məqsədlərimizə çatmağımıza, sərhədlərimizi qorumağımıza, qohumlarımıza və dostlarınıza arxa olmağa kömək edən bir neçə qadın keyfiyyəti var.
Bu keyfiyyətlər hər birimizdə var, lakin onlar çox vaxt problemlər, bloklar və qorxu altında gizlənir. Gəlin sahəmizi təmizləyək, bu məşqləri edək və yenidən həqiqi qadınlığın qiymətli parıltısı ilə parlayaq.
Məqsədyönlülük
Məqsədyönlülük - böyük hədəflərə can atmaq və onda fokuslanmaq bacarığımızdır. Maneələrə və səhvlərə baxmayaraq, yıxılıb yenidən yüksəlməklə hədəfinizə doğru getməyə hazırsınız. Qadının qətiyyəti kainatın ən yaxşı fürsət və ən yaxşı çıxış yollarını təqdim etməsinə imkan verməkdir.
Bu keyfiyyətə yiyələnmək üçün aşağıdakı tapşırığı yerinə yetirin. Bir kağız parçası götürün, yuxarı sağ küncdə hədəfinizin şəklini çəkin, özünüzü isə aşağı sol tərəfdə çəkin. Özünüzü və hədəfinizi fərqli xətlərlə birləşdirin. Düz bir xətt və ya dalğalı ola bilər. Fərq etməz: xətlər istənilən ola bilər. Bunlar məqsədə çatmağın müxtəlif yollarını göstərir. Bu şəklə baxın və düşünün: məqsədinizə başqa necə nail ola bilərsiniz? Hansı xətt daha sərfəlidir? Bu zaman özünüzü necə hiss edirsiniz? Qoy fərqli imkanlar sizə tərəf gəlsin!
Qəbul etmək keyfiyyəti
Bu, baş verənləri müdriklik və anlayışla qəbul etməyə kömək edən əsl qadın keyfiyyətidir: baş verənlərə müqavimət göstərməmək, hər şeyin içimizdən dağıntısız və gərginliksiz süzülüb keçməsinə icazə vermək.
Qəbul etmək bacarığını inkişaf etdirmək üçün sizi incidən, narahat edən və ya əksinə qəzəbləndirən vəziyyəti düzəltməyə çalışın. Bu vəziyyəti kağıza yazın, özünüzə sual verin: "Bu nə üçün baş verdi?” Bu vəziyyətin sizin üçün müsbət və mənfi tərəflərinin nə olduğunu düşünün. Həyatınıza hansı müsbət şeyləri gətirdi?
Mülayimlik
Bu, demək olar ki, istilik və incəlik, nəzakət və ədalarda özünü büruzə verən itirilmiş qadın keyfiyyətidir. Bu keyfiyyətləri özünüzdə birləşdirməklə ətrafınızdakıları qayğı, nəzakət və sevgi ilə əhatə edirsiniz. Və bu sevgi sahəsində nəinki sizin, həm də yaxınlığınızdakı hər kəsin potensialı üzə çıxmağa başlayır. Yumşaqlıq və həlimlik təbiətinizin bir hissəsinə çevrildikdə, sizi incitmək, məhv etmək və ya qırmaq mümkün deyil.
Özünüzdə mülayimlik keyfiyyətini inkişaf etdirmək üçün bir həftə cəhd edin, hansısa otağa girin, ən azı bir dəqiqə dayanın və ürəyinizdən sevgi dalğalarının yayıldığını təsəvvür edin. Bu dalğaları ətrafa yayaraq öz-özünüzə deyin: "Başqaları üçün ən xeyirlisi nədirsə o olsun". Sonra bu dalğaları geri çəkin: "Mənim üçün ən xeyirlisi olsun". Həyatınızı necə dəyişdiyini izləyin.
Sakitlik
Sakitlik - özü ilə mütləq harmoniya vəziyyətidir. Dünyadakı heç bir şey sizi incidə və qəzəbləndirə bilmir. Özünüzlə o qədər bağlısınız ki, həyatınızda təlaş, qalmaqal, qəzəb, vurnuxma və tələskənlik demək olar ki, yoxdur. İstənilən vəziyyətdə zahirən duyğularınızı göstərə bilsəniz də, sakitliyinizi qoruyub saxlamağa üstünlük verirsiniz.
Sakitliyi qorumağı öyrənmək üçün özünüzə bir həftə ərzində hər gün 10 dəqiqə vaxt ayırmağa çalışın. Bu müddət ərzində siz (küçədə və ya qapalı yerdə) pəncələri yerə möhkəm basın və köklərin ayağın mərkəzindən planetin ən dərin dərinliklərinə necə keçdiyini, sizi möhkəmləndirdiyini və torpağa birləşdirdiyini təsəvvür edin. Əllərinizi bu anda günəş doğru qaldıra və bir neçə dəfə dərindən nəfəs ala bilərsiniz. Nə qədər sakitləşdiyinizi hiss edin. Özünüzə diqqət edin.
Özünə əminlik
Bu, baş verənləri sakit bir şəkildə anlamaq vəziyyətidir. Bu, hər şeyin öhdəsindən gələ bilmək və həll etmək bacarığıdır. Bir qadın özünə əmin olduqda, həyatında baş verən hər şey üçün məsuliyyət götürməyə hazırdır. Seçimlərinə, qərarlarına görə. Ehtiyacınız olan şeyi etməyə haqqınız olduğunu hiss etdiyiniz zaman, sona qədər getməyə hazır olursunuz.
Əgər sizi rəhbərlə görüş gözləyirsə, (idarənin nümayəndəsi, "ağır çəkili" bir şəxs), bu təcrübəni həyata keçirməyə çalışın. Bu otağa girib qapının qolunu sağ əlinizlə tutun və özünüzə "işim düzgündür" deyərək sağ ayağınızla bir addım atın. Və sonra dialoqa davam edin. Vəziyyətin sonra necə daha da inkişaf etdiyinə diqqət edin. Ətrafınızda nə baş verir?
Bu beş qadın keyfiyyətlərini diqqət mərkəzində saxlayın. Və tezliklə ətrafınızdakı dünyanın necə dəyişdiyini hiss edəcəksiniz.
Aytən Məftun (publika.az)
XƏBƏR LENTİ
Serialların dillər əzbəri olan sevgiləri
Xərçəngə qarşı bunları yeyin!
Pakistan mediası Xocalı faciəsindən yazdı
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Beynəlxalq təşkilat Rusiyanı hərbi cinayətdə günahlandırdı
19 yaşlı qızın bu addımı hər kəsi Heyrətləndirdi-FOTO
Gözəllik müsabiqəsinin qalibi öldü-SƏBƏB
Eminlə Valeriyanın biznesi iflas etdi
Hər zövqə uyğun ziyafət paltarları
"Eurovison"da QALMQAL-VİDEO
Rəngarəng şərflər
Məsləhət kitabçanız üçün
Peris Hiltonun 2 milyonluq üzüyü - FOTO
Bahar ətirləri
Balıq piroqu (foto resept)
Müdafiə Nazirliyi cəbhədəki son vəziyyət barədə məlumat yaydı
Pensiyalarda ciddi artım baş verdi - Rəsmi rəqəm
Dünyanın ən yaşlı insanı ölkəmizdə yaşayır?
Evdə ət bulyonu (foto-resept)
Koronavirusu tamamilə neytrallaşdıran preparat tapıldı
Ledy Qaqa və Beyonse obrazında makiyaj
Qadınlar haqqında deyilmiş aforizmlər(2)
"Seqvey"lərdən istifadə fiziki hərəkətsizliyi artırır
İlham Əliyev: “Ermənistan silahlı qüvvələrinin Qarabağdakı döyüşlərdə itkiləri təqribən beş min nəfərdir"
Qırmızı donlar
Suriyalı qaçqınların sayı 2 milyona çatıb
Qaraciyəriniz sağlamdırmı?
Sürücülərin nəzərinə: Avtomobilinizin içinə su dola bilər!
Azərbaycan Qafqazda ilkə imza atdı
Kim daha ağıllıdır: qadın, yoxsa kişi?
QALİB SEÇİLDİ! - Şaxta baba, Şaxtacan...
80 yaşlı kişiyə ərə gedən aktrisanın yeni paylaşımı
Merve Bolğur psixoloji yardım alır-SƏBƏB
Karamelli keks (foto resept)
Dünyanın ən balaca kişisi odur
Sərt karantin rejimi Lənkəranın kəndlərinə də aiddir? - Açıqlama
2010-2011-ci ilin çantaları
Ev üsulu ananaslı dondurma (foto resept)
Hiperaktiv uşaqlarla necə davranmalı?
"Erkenci Kuş" un məşhur cütlüyü evlənir-FOTO
Xanımlarımız üçün makiyaj qaydası
Metro ticarətçilərinin aqibəti necə olacaq?
Yeni dollar artıq ABŞ-da dövriyyəyə buraxılır
Azərbaycanda son sutka ərzində 50 nəfər koronavirusdan sağaldı
Dünyada ən bahalı 10 ev
Nazir polis və fotoqrafla
Cəlilabadda yeni yaşayış məskənləri aşkar olunub
Qondarma “DQR”in separatçı rəhbərinin guya Şuşa kilsəsində çəkdirdiyi videomüraciət saxtadır
Müəllim olmaq istəyənlərin nəzərinə
İlham Əliyev Rusiyanın TASS informasiya agentliyinə müsahibə verib
- ŞƏRHLƏR