Bazarlarda,marketlərdə hər zaman qarşımıza çıxan sulu alçaların dadı qədər sağlığımıza yararları da önəmlidir.
Daxilində B vitamini olan alça ürək,böyrək və qaraciyər xəstəliklıərinə qarşı qoruyucudur.Qan azlığını aradan qaldırır,iştahı açır və ehtiva etdiyi liflər sayəsində həzmi asanlaşdırır.Ancaq alçanı çox yedikdə ishal kimi problemlər ortaya çıxır.
Alça həmçinin qızdırmanı aşağı salma xüsusiyyətinə mailkdir.
Nəzdində çoxlu miqdarda su saxlayan alca,reql tənzimləyici və sidik sökücüdür.Duzsuz rejim edən və romatizma rahatsızlığı olanlara xeyri var.Ayrıca alça, kalium və maqnezium mineralları ilə zəngin meyvədir.
Alçanı duzla yeyənlər,diqqət!!! Alçanı duzla yemək olduqca çox rastlanan bir vəziyyətdir.Dadı çox gözəl olsa da fərqində olmadan çoxlu miqdarda alınan duzlar həm suyun bədəndə tutulmasına səbəb olur, həm də təzyiq kimi şikayətləri olan kişilərdə riski artırır.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Uşağınız diş fırçalamağı xoşlamırsa
NASA-nın kosmik aparatı Günəşə çox yaxınlaşdı
Özbək aşı (foto resept)
Sizcə bu dairədirmi?
Ecazkar xanımların seçimi
Həzi Aslanov yad edildi
Qış dekorasiyası
Obama sərt danışdı
Türkiyədə terror: 3 ölü, 45 yaralı
Kredit borcu olanlara XƏBƏR VAR
Ailədə uşaqların tərbiyəsi
Tramp Nobel Sülh Mükafatına namizədliyindən danışdı: Haqqımdır
Messi, yoxsa Ronaldo: Hansı güclüdür? - Alimlər açıqladı
"Barbi" gəlincikləri də "ağıllan"dı
Namaz: Allaha ibadət, yoxsa...?
Bakıda nəhəng yolka qurulur
Bakıda hava yağmurlu olacaq
Siqaret çəkmək intihara sövq edir
Vanilli pudinqli biskvit (foto resept)
Pensiyalar haqqında yeni QANUN
Çəkisizlik immuniteti azaldır
Azərbaycanda qeyri-adi ev - VİDEO
Yeni il tortları və peçenyeləri
Məhsuldarlıqdan razı, qiymətdən narazı
Naxçıvanda da dərslər təxirə salındı
Evdə hazırlanan təbii əl kremləri
Son dəb makiyaj üsulu
Almalı keks (foto resept)
İki ailə
Dahilərin müdrik sözləri
Adriana Limanın bu FOTOsu diqqət çəkdi
Yeniyetməlik dövründə müşahidə olunan davranışlar
Bu qadın ideal bədən ölçüləri ilə TƏƏCCÜBLƏNDİRİR-FOTO
Sarkisyan: "Qarabağ uğrunda müharibə bitməyib"
Yeni "Kalaşnikov"lar gəlir
Kişi arvadını çemodanla apardı
AFFA daha bir türk futbolçunu milliləşdirdi
“Gucci” erməni qıza görə lağa qoyuldu - FOTO
Məşhur aktrisaya 2milyonluq TƏKLİF
Astanada "Yeni İpək Yolu" II Beynəlxalq Nəqliyyat və Logistika biznes-forumu keçiriləcək
Zayn Malik izləyicilərinə əsəbləşdi-FOTO
HAVA necə olacaq?-26 dekabr
Dünyanın 100 ən zəngin İT milyarderləri - SİYAHI
İrandan şok açıqlama
Azərbaycanda 30 minə yaxın şagird "iki" aldı
“Qarabağın məşhur müəllimləri” - Soltan Hacıbəyov
Erkən qocalmanın qarşısını almaq üçün 10 yol
Sağlam qocalın(2)
“CNN Türk”ün xanım əməkdaşı Azərbaycanla bağlı xatirələrini paylaşdı –VİDEO
Prezident Hikmət Mirzəyevə general-leytenant ali hərbi rütbəsi verdi
- ŞƏRHLƏR