Yay,qış süfrəmizdən əskik etmədiyimiz pomidor sağlamlığımız üçündə bir çox şəfa qaynağıdır. Damarları yumşatmaqdan immunitet sisteminə qədər bir çox xəstəliklərdə dərmandır:
* Damarları yumşaldır.
* Qanı duruldur.
* Ürək, qaraciyər narahatlığı olanlara fayda verir.
* A, C və E vitaminləri olduğu üçün antioksidan xüsusiyyəti var.
* Xərçəngdən qoruyucu xüsusiyyəti var.
* Xolestrolu salır, katarakt meydana gəlməsini gecikdirir.
* Dəriyə yaxşı təsir edir, qara nöqtələri yox edir və qırışıqlıkların yaranmasını gecikdirir.
* İmmunitet sistemini qoruyur.
Qara üzümün faydaları:
Yaz aylarının ən sevilən qidaları arasında olan qara üzüm faydalarıyla da zəngindir. Bir çox xəstəliyə xeyirli olmasından əlavə, son zamanlar çox görülən və müalicəsi çox çətin bir xəstəlik olan xərçəngdən də qoruduğu məlum olub.
Aparılan araşdırmada,bazardakı meyvə sularının tərkibindəki antioksidan miqdarı ölçüldü. Hüceyrələrə zərər verərək, yaşlanmadan xərçəngə qədər bir çox sağlamlıq probleminə gətirib çıxaran sərbəst radikalları təsirsiz buraxan antioksidanlar baxımından ən zəngin meyvə şirəsinin
qara üzüm suyu olduğu,alma, nar kimi meyvə sularının da tərkibində bol miqdarda antioksidan olduğu məlum oldu.. Ekspertlər, bədənin ehtiyac duyduğu antioksidanları ala bilmək üçüngündə 5 boşqab meyvə-tərəvəz yeyilməsi lazım olduğunu xatırladaraq, antioksidan
baxımından zəngin olan bir stəkan meyvə şirəsinin bir boşqab meyvə yerinə keçə biləcəyini bildirib.
- Soğan və sarımsağın xüsusilə immunitet sistemi üçün qədər əhəmiyyətli olduğunu çoxumuz bilirik. Zeytun yarpağı da eynilə bu qidalara bənzər təsir göstərərək immunitet sistemini gücləndirir.
- Təbii antibiotik faydası vardır. Bunun sayəsində antibiotik dərmanlarının göstərdiyi təsirə malikdir.
- Dəri problemlərinə çox yaxşı təsir edir.
- Qanda şəkəri nizamlayır.
- Soyuqdəymə, bronxit kimi xəstəliklərdən qoruyur.
- Qulaq infeksiyası, hepatit, herpes virusu və bir çox xəstəliyə qarşı faydalıdır.
Zeytun yarpağı çayının hazırlanması
Zeytun yarpağının ən asan istifadəsi çayıdır. Düzəldilməsi asandır və bu zaman faydaları itmir. Zeytun yarpağının çayı toz şəklində satılır. 1 çay qaşığı ölçüsündə zeytun yarpağı çayı 1 stəkan isti suyun içərisinə atılır. Dəmlənməsi üçün 2-3 dəqiqə gözlənilir. Süzdükdən sonra isə gündə 2-3 dəfə istifadə edə bilərsiniz.
Mixəyin faydaları:
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu davamlı halsızlıq və yorğunluq şikayəti olanlar üçün mixəkli çay müalicəsini təklif edir. Hər gün içdiyiniz qara çayın içərisinə mixək ataraq içdiyinizdə özünüzü gümrah hiss edərsiniz, yorğunluq və halsızlıq sona çatar deyən Saraçoğlu,mixəkli çay çox faydalıdır deyir.
Mixək necə istifadə edilməli,mixək müalicəsi necə edilər?
Bizlər çayı çox sevərik və çaydan imtina edə bilmərik. Çay içmə vərdişimiz ümumiyyətlə,həmişə vardır.Mixəkli çay müalicəsində etməmiz lazım olan isə hər vaxt içdiyimiz qara çayın içərisinə mixək qataraq edilir. 10-12 ədəd quru mixək çox dəmli olmayan açıq qara çayın içərisinə atılır. Lakin paket çay yerinə normal dəmlənmiş çay olmalıdır. Çayımızın içərisinə atdığımız quru mixəklərlə birlikdə çayımızı 2-3 dəqiqə dəmləyib içirik. Çayınızı fincanınıza götürdükdən sonra içərisinə 2-3 ədəd mixək atıb 3 dəqiqə qədər gözlədib sonra için. 10 dəqiqə içərisində mixəkli çay müalicəsinin təsirini hiss edərsiniz deyir. Bütün bədəninizdə bir gümrahlıq meydana gələr. Özünüzü enerji dolu hiss edərsiniz. Yorğunluq, halsızlıq kimi şikayətləriniz sona çatar.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Ən keyfiyyətli avtomobillər
Cəbhədə şiddətli atışma
Bakıda Yeni ilin ilk müjdəçisi göründü
Cəbrayılın işğaldan azad edilmiş daha bir kəndinin görüntüləri - VİDEO
İlham Əliyev Qarabağla bağlı danışıqlar prosesinin bəzi detallarını açıqladı
Düyü pəhrizi
Kəsmikli alma piroqu(foto resept)
"Survivor"2020-nin çempionu hər kəsi təəccübləndirdi
"Talut bulağı" ifadəsinin mənası nədir?
Fəlakət: ən böyük göl qurudu
Güllü yastıq
Tacikistanda vəhhabilik yasaqlandı
Heç bir xəstəliyi olmayan 5 yaşlı uşaq koronavirusdan öldü-FOTO
Bu müsəlman ölkəsində Həccə getmək QADAДћAN OLUNUR
Orta məktəb şagirdlərinin diqqətinə: işiniz çətinləşdi
Yeni dünya rekordu: kəndi qar örtdü
Kəvərli-pendirli piroq (foto resept)
Masa modelləri
Azərbaycanda palçıq vulkanları UNESKO-nun siyahısına daxil ediləcək
Sürücüsü Ozan Güvenin qalmaqalından danışdı
Dünyada İLK - Siçan Virusu
Dəbli ayaqqabılar
Həkimlər kütləvi şəkildə xəstələnsə...
Qafqaz Alban Kilsəsinin dünyada tanıdılması erməni saxtakarlığının qarşısını alacaq
Hadise anası ilə FOTO paylaşdı
NASA kosmosda “robot otel” qurur
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Qadınlarımız yarışdan 10 medallar qayıdır
Komendant saatında saxlanılan şəxsləri nə gözləyir? - VİDEO
Paytaxtın bir sıra qəsəbələrinə gediş-gəliş məhdudlaşdırılacaq
Suarez: "100 faiz hazıram"
Azərbaycanda keçirilmiş ilk buraxılış imtahanının nəticələri açıqlandı
Müdafiə Nazirliyindən ordumuzun Kəlbəcərə daxil olduğu istiqamətlərlə bağlı AÇIQLAMA - VİDEO
Hava küləkli olacaq
Hakim bizi məyus etdi
Portağaldan şamdan düzəldək
Uşaqlar niyə yalan danışır?
Prezident: “Daha səkkiz kənd işğaldan azad olundu”
Azərbaycanda üçəm doğuldu!-FOTO
Ermənistan ordusu bir neçə istiqamətdə atəşkəsi pozub
Körpəyə qulluqda edilən səhvlər
Türkiyə XİN-dən ermənilərin Bərdəyə hücumuna reaksiya
Evdə tək qalan uşaqlar
Kliniki ölüm
Qaz olmayacaq
Məleykə Abbaszadə imtahanlarla bağlı son məlumatları açıqlayıb - VİDEO
Şahzadə Harri və Meqan Markldan GÖZLƏNİLMƏZ ADDIM
HAVA necə olacaq?
Azərbaycanda zəlzələ olub
Ali Sunal qış tətilinə çıxdı-FOTO
- ŞƏRHLƏR