Beethovenin, hər gün 60 qəhvə çəyirdəyindən qəhvə hazırladığını, Voltairenin gündə 50 fincan qəhvə içdiyini və 83 yaşına qədər yaşadığını bilirdinizmi? Mütəxəssislər qəhvə bağlılığı haqqında mənfi fikirlər söyləsələr də bu xəbərdən sonra özünüzə bir fincan qəhvə hazırlamaq istəyəcəksiniz.
Beyin performasını artırır
Qəhvə, diqqət, oyanıqlığı artırır. Kafein və qlikoza birləşməsini beyninizin müəyyən hissələrini aktiv etdiyinə görə, şəkər əlavə olunmuş qəhvə sizi bir müddət üçün kiçik bir dahi halına gətirə bilər. Lakin kiçik və vacib bir detal var, boş mədə ilə əsla içməyin, çünki bu xüsusiyyətlərin tam tərsi olacaqdır.
Qan təzyiqini artırır
Kiçik bir fincan qəhvə, aşağı qan təzyiqi ilə mübarizə aparır. Lakin təzyiqi yüksək olanlara tövsiyə etmirik.
İmmunitet sistemini gücləndirir
Elm adamlarına görə qəhvə, erkən ölüm riskini azaldır. Çünki qəhvə, immunitet sisteminizi dəyişərək daha güclü və xeyirli hala gətirir. Maksimum fayda üçün təzə üyüdülmüş qəhvələrə üstünlük verin.
Baş ağrısına aradan qaldırır
Təbii qəhvədə ola kafein baş ağrısı və miqreni müalicə edə bilir.
Stress və depresiyanı azaldır
Qəhvə, dopamin və serotinin istehsal olunması səbəbi ilə stressə qarşı mübarizə aparır. Bir stəkan qəhvə ya da sadəcə qəhvənin qoxusu belə əsəbinizi sakitləşdirə bilər.
Çəki atmağınızı təmin edir
Qəhvə içmək daha çox çəki atmanıza kömək edə bilər. Leptin hormonu səviyyəsi aşağı olduğunda bədəniniz yağ yıxmağa başlayır və çəki artır. Bununla birlikdə qəhvə, bədəndəki hormon səviyyəsini artırır.
XƏBƏR LENTİ
Düşmənin iki ədəd “Qrad”ı məhv edilib - VİDEO
Günün qoroskopu:Yaranan imkanları dəyərləndirin
Baş İnfeksionistdən Koronavirusla bağlı Əhaliyə Müraciət
Yeni məktəb ilində şagirdləri nə gözləyir?
Erməni deputat: "Xocalı qətliamını törədənləri lənətləyirəm"
İnsan əlləri-ən böyük möcüzədir
Mayın 31-dən karantinlə bağlı bu qaydalar yumşaldılır
İrandan daha çox nə alırıq?
Qadın ev işlərini görməyə məcburdurmu?
Gözəl toy gecəsi otaqları
Alişan çaldı, oğlu oynadı - VİDEO
Anamın həsrəti....
Acunun xanımı Hellouin üçün geyindi - FOTO
2015-ci ilin dəbli jaket modelləri
Heç kəsi geyiminə görə qarşılamayın
Özbək plovu (video-resept)
Qorxulu meşədən
Bakı mağazalarında satış dayandı
Soba qutabı (foto resept)
Piylənməyə səbəb olan 3 hal
Yemiş yeyin, çünki...
Hiperaktiv uşaqla necə davranmalı?
Doğum gününə görə xarekter ( sentyabr)
Nazir rütbələr verdi
Çingiz bu gün sonuncu oxuyacaq
500 illik məscid məhv olmaq üzrədir
Paşinyan Qarabağla bağlı razılaşmanı imzalamasının səbəbini açıqladı
Arzularını gerçəkləşdirən yaşlılar
Pazllar ("Süngər Bob")
Dərmansız ağıl dəvası?
Tarix müəllimi 20 dəqiqəyə milyonçu oldu - VİDEO
Vəhşi qəbilələri müdafiə edən mütəxəssis elə onların atdığı oxdan öldü
Oktyarbr ayı üçün bayram və tarixi günlər
Azərbaycanın bank bazarında ixtisar təhlükəsi varmı?
Keti Perrinin hamiləlik xəbərləri yayıldı- FOTO
Ayaqqabınızı seçmisiniz?
Acun TV8-i neçəyə aldığını açıqladı-FOTO
"İnter" və "Qəbələ"nin oyunlarının tarixi açıqlandı
Qida məhsulları ilə bağlı vacib qərar
Deniz Sekinin geyimi tənqid olundu-FOTO
Qurban bayramınız mübarək!
"Atiye" filminin Tanıtım Çarxı yayımlandı-VİDEO
Azərbaycanda yalnız bu şəxslər küçəyə sərbəst çıxa biləcək - SİYAHI
Putindən Dağlıq Qarabağla bağlı növbəti çağırış - VİDEO
Bakıda taksi dayanacaqları yaradılır
Bayden prezident olmaq istəyir
Ən böyük təhlükə: insanı insanlıqdan çıxaran hal
Namaz və onun qaydaları (7-ci hissə)
Benzin ucuzlaşır?
Dəmir defisitli anemiyanın diaqnostikası
- ŞƏRHLƏR