Su
Bədənin maye səviyyəsi qaraciyərı təsir edən faktorlardan biridir. Bədəndəki zərərli toksinlər maye səviyyəsi azaldıqca artır. Bu hala mane olmaq üçün gündə ən az 2,5 lits su içilməlidir. Su qaraciyərdəki toksinləri idrar yolu ilə ataraq yağlanmaya mane olur.
Avokado
Tərkibindəki omeqa3 yağları qaraciyərin yenilənməsinə dəstək verir. Bədən yığılan zərərli yağları təmizləyərək qaraciyərin sağlam işləməsinə kömək edir. Ancaq mütəxəssislər gündə 1 dənədən çox yeyilməməsini tövsiyə etmirlər.
Üzüm çəyirdəyi
Aparılan araşdırmalarda üzüm çəyirdəyinin qaraciyər yağlanmasına mane olduğu ortaya çıxmışdır. Bədənin toksinlərdən təmizləyən qaraciyərin yenilənməsinə kömək etdiyi üçün mütəxəssislər hər gün bir ovuc yeyilməsinin faydalı olduğunu bildirirlər.
Sarımsaq
Güclü antioksidant olan sarımsaqda qaraciyəri yeniləyən təsirli qidalardan biridir. Sarımsaq, qaraciyəri düzgün işləməsinə kömək edərək toksinləri bədəndən atmağı təmin edir. Mütəxəssislər həftədə 1 dəfə səhər yeməyindən əvvəl 1 diş çiy sarımsaq çiynəməyin təsirli olacağını deyirlər.
Limon suyu
Limon soyu qaraciyər yağlanmasına mane olur. Limon suyu edilən detoks mütəxəssislər həftədə 1 dəfə yeyilməsini tövsiyə edir.
XƏBƏR LENTİ
Hyustonun qızı ölüm ayağında
Əhvalınızı yüksəldəcək 9 qida
Ermənistanda hakimiyyət zorakılıqları genişlənir
Selana Gomezi ötüb keçdi-FOTO
Koronavirus nə vaxtadək yayılacaq? - Çinin baş epidemioloqu
90-60-90 - bu realdırmı?
Müəllim və həkimlərə dövlət qulluqçusu statusunun verilməsini nəzərdə tutan layihəyə rəy verilib
Prezident idmançılarımıza baş çəkdi
Azərbaycanda istilik sayğacları quraşdırılacaq
Qaymaqlı-qarağatlı keks (foto resept)
Türkiyə Müdafiə Nazirliyi Azərbaycanla birgə keçirilən hərbi təlimlərdən görüntülər paylaşdı - VİDEO
Reza Deqati Xocalıdan danışdı: “Qulaqlarımda hələ də bədbəxt ananın dözülməz fəryadı eşidilir”
Eylatda hökmdarlar şəhəri
5 rayonda qaz olmayacaq
Ay tam tutulacaq: nə etməli?
Xanımlar üçün geyim nümunələri
Azərbaycanda çoxuşaqlı və aztəminatlı ailələrə yeni güzəştlərin tətbiqi üçün layihə hazırlanıb
"Ölü" su içirsiniz?
Bakıda valideyn uşağı üçün bağça tapa bilmir
Diş ağrısını azaldan üsullar
Ərdoğandan Azərbaycan xalqına BÖYÜK DƏSTƏK
Moruqlu peçenye (foto resept)
ÜST bütün dövlətlərə məktub göndərdi
“Hercai”nin baş rollarında onlar oynayacaqmış... - FOTO
Tom Kruz hamıdan gizlətdiyi oğlu ilə görüntüləndi - FOTO
Qənirə Paşayeva Dondar Quşçuda erməni mərmisi düşən evdə - VİDEO
Azərbaycan silah satacaq
Gecələr nə yemək olmaz?
Tarixi ada satışa çıxarılıb
Azər Türk Bankın müştəriləri banka gəlmədən ödəniş edəcəklər
Azərbaycanda təhsil alan afrikalı tələbə qız: "Məni ələ salırlar..."
Çox yaşamaq istəyirsən? Ətdən uzaq dur
“Avroviziya-2019”un keçiriləcəyi məkan açıqlandı
İstedadlı qadın rejissorların filmləri
Mikrobların ən çox olduğu yerlər
İngiltərədə ən yaxşı məşqçi və futbolçu seçildi
Cins geyim dəstləri
Qız uşaqları üçün otaq dekorasiyası
Tanınmış futbolçudan şok etiraf: "Xərçəng xəstəliyinə tutulmuşam"
Keramikadan hazırlanmış əl işləri
Tavada böyürtkənli piroq (foto resept)
0-2 yaş arası uşaqların zəka inkişafı
Yeniyetmələrin 71 faizi Facebookdan istifadə edir
Siqaretin qiyməti niyə qalxır?
Amerikalı alimdən şok proqnoz:-"Postpandemiya dövründə..."
Qurban bayramınız mübarək!
Sabahın HAVAsı
Bekhem Seriala Çəkildi - FOTO
İlk dərs gününə gözəl hava müjdəsi
Bel ağrısını azaldan hərəkətlər