İspanaq
Yaşıl tərəvəzlərin arasında ən faydalısı olan ispanaq, saç tökülməsinə mane olur və zəif saçları gücləndirir. Saçların uzanmasına kömək edən dəmir, beta-karoten və C vitaminidir.
Yaşıl mərci
Yaşıl mərci saçlarınız üçün lazım olan biotin və proteini təmin edir. Saç tökülməsini dayandırmaqla qalmaz, eyni zamanda zəifləməsinə və qırılmasına mane olar.
Yağlı balıq
Yağlı balıqlar omeqa 3 yağı ilə zəngidirlər və saçların sağlamlığını artıran dəyərli proteinlə təmin edər. Xüsusilə, həftədə ən az iki dəfə balıq yesəniz, saç dərisindəki təbii yağların itməsiə mane olur və saçlarınızın sağlam uzanmasına kömək edir. Yağlı balıqlar saçın kökünün zəifləməsini azaldan antioksidantlarla zəngindir.
Yulaf
Yulafın tərkibindəki B vitamini və minerallar saç liflərini gücləndirir və saç tökülməsi ilə mübarizə aparır. Saç köklərini gücləndirir.
Balqabaq
Toksinlərin və günəşin səbəb olduğu zərəri azaldır, həmçinin E vitamini ilə zəngindir. Saç köklərini qidalandırır. Quruluq və saç tökülməsinin qarşısını alır.
Yumurta
Yumurta, daha güclü, parlaq saç lifləri dəstəkləyir. Saçların sağlam böyüməsində vacib rolu olan B vitamini mənbəyidir.
XƏBƏR LENTİ
Dahilərdən gözəl sözlər-9
Meqan niyə qarnını tutur?-Mütəxəssis CAVABI
Tibb işçilərindən yaralı əsgərimizə sürpriz - VİDEO
Səyyar notariat xidməti ilə bağlı AÇIQLAMA
Bakı əhalisinin sayı açıqlanıb
Axmaqlar bir-birini cəlb edir...
Evli cütlüklərin eyni iş yerində işləməsi düzgündür?
Gözdən əlillər üçün mobil əlavə-VİDEO
Şəhid polkovnikə Milli Qəhrəman adı verildi
Malik Məmmədovun şəhidlik zirvəsinə ucalmasından 20 il ötür
Obama xalqını təhqir etdi
Albalı keksi (foto resept)
Madonna konsertlərini təxirə saldı-SƏBƏB
Bu səhvi hər gün dəfələrlə edirik - MƏSLƏHƏT
Ermənilər Bakıya gəlir
Türkiyə prezidentinin bu jesti ermənilərə "tərs şillə" oldu
Azərbaycanda bələdiyyə seçkilərinin vaxtı bilindi
Dövlət başçısı: "Düşmənə elə bir zərbə endirilməlidir ki, onu uzun illər bundan sonra yaddan çıxarmasın"
İşsizlik müavinəti minimum 20 manat artırıldı
Qızıl balıqlı yaşıl şorba (foto resept)
Avitaminoz
Müəllimlərin attestasiyası ilə bağlı rəsmi açıqlama
Öz qapımıza yenə qol vuracağıq?
Gəlin birlikdə gülək
Rahat ayaqqabı sevənlərə
Vərəm
Vanqadan dəhşətli proqnoz
Rəngarəngliyi sevən xanımlara
Düşmənin çox sayda canlı qüvvə və texnikası məhv edildi - SİYAHI
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Menstruasiyanın gecikməsinin səbəbləri
Bu, ən təhlükəli xəstəliklərdən biridir
Kanye Uestdən qəribə açıqlama
Cem Yılmaz Ozan Güvən qalmaqalına görə tənqid olundu
İnternetin insan münasibətlərinə mənfi təsirləri
Qısqanclıq özgüvənsizliyin əlamətidir!
Azərbaycanda qeyri-adi hadisə: göydən qurbağalar yağdı
Gülüş-2
Maraqlı aksesuarlar
Yataq örtükləri
Şaftalı mürəbbəsi (foto resept)
Hindistanda 8 nəfəri öldürən pələngin axtarışı aylardır davam edir
Dünyanın gələcəyini dəyişəcək qərar
Plombir tortu (foto resept)
Azərbaycanda evlərə yeni və şok vergi gəlir
Vicdanım üşüyür...
Alman müəlliməmin təcrübələri
10 milyon dollarlıq alma satılır-FOTO
Kobud kişilərin oxumalı olduğu yazı
Küləkli günlər nə vaxtadək davam edəcək?
- ŞƏRHLƏR