Bakıda hava 17°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9906 AZN
26 may 22:59Surayye Peri mesajlara baxarsan 26 may 22:58Surayye AMIN canim AMIN
38629

Beverli Hils pəhrizi

 

Beverli Hils pəhrizi

Tarixi keçmişə gedən, günümüzə qədər çatan və məşhurluğunu itirməyən Beverli Hils pəhrizi, 35 günlük pəhrizdir. Fərqli mərhələlərdən ibarət olan bu pəhriz, fərqli qida qruplarının birləşməsindən ibarətdir. Yağları əritməyə kömək edir.

Beverli Hils pəhrizi

Beverli Hils pəhrizi necə olur?

Pəhrizin ilk 10 günündə təzə meyvə və meyvə suları ilə qidalanmalısınız. Əlavə olaraq, arıqladan bitki çayları da içə bilərsiniz. Daha sonra qalan günlərdə, protein, karbohidrat və meyvə bərabər miqdarda qəbul edilməlidir. Məsələn, bir gün sadəcə protein, bir gün sadəcə meyvə və bir gün sadəcə karbohidrat qəbul etməlisiniz. Pəhriz ərzində hər gün ən azı 8 stəkan su içməlisiniz.

Beverli Hils pəhrizi

 

Səslərin sayı: 1
2
343
loading...
Şərhlər
Offline
Iceberg
Pəhriz ərzində hər gün ən azı 8 stəkan su içməlisiniz.
21 aprel 2018 09:26
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Offline
Xəyalə Murad
Daha sonra qalan günlərdə, protein, karbohidrat və meyvə bərabər miqdarda qəbul edilməlidir.
20 aprel 2018 17:25
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış