Bakıda hava +26°
USD 0.7844 AZN
EUR 1.0290 AZN
2 sentyabr 23:44MGasillas Git gitceksen bekleme,Farkli diylsin sende,gitceksen bekleme 2 sentyabr 23:33MGasillas Hep inadina yapiyorsun! 2 sentyabr 23:17Aytac Geceniz xeyre qalsin qadin.net ehli 2 sentyabr 23:10Turkane Selim Axsaminiz xeyir!Men geldim,darixmisdim qadin netlilercun. 2 sentyabr 22:55MGasillas Kas ki ondan 1 zeng gele....OZLEDIM...
27400

Arıqlamanın sirri 7 rəqəmində...

Arıqlamanın sirri 7 rəqəmində...

Təbii və sağlam bir qidalanma tərzinin arıqlamaq üçün hər zaman doğru bir istiqamət olduğunu göstərən türk doktoru
Ender Saraç arıqlamağın 7 rəqəmi ilə bilavasitə bağlı olmasını qeyd etdi.Onun fikrincə,
arıqlamaq istəyənlərin gündəlik yaşayışlarında edəcəkləri cüzi dəyişikliklər çox gözəl nəticələr alınmasına səbəb olacaqdır.
Dr.Ender Saraç arıqlamaq istəyənlər üçün 7 qızıl qayda sayır:

1.Gündə 7 dəfə yeyin( 3 əsas,4 ara)

2.Gündə cəmi 7777 addım atın

3.Axşam 7-dən sonra ağır yeməyin

4.Həftədə bir dəfə olmaqla 7 həftə üst-üstə kilonuzu çəkdirin

5.7 qidanı artırın (az şəkərli mövsüm tərəvəz və meyvələri,təbii yulaf ,yağsız süd məhsulları,dərisiz quş əti,paxlalılar,tam taxıl məhsulları)

6.7 qidanı azaldın (ağ un və şəkər,qızartma,ağır yağlı məhsullar,qaymaq və dərilər,yağlı qatqılı maddələr,şəkərli və ya az şəkərləndirilmiş içkilər,çox həcmdə duz)

7. 7 təbii maddədən faydalanın (Vəzəri toxumu, funda yaprağı, CoenzymeQ10, L.Carnitine, yaşıll çay, xrom ve zəncəfil).
Səslərin sayı: 68
12
8840
Şərhlər
Offline
AYSUN MEMMEDOVA
COX SAG OLUN KOK DEYİLEM AMA YENEDE ARİQLAMAQ İSTEYİREM AMA MAMAM İCAZE VERMİR.ONA GORE ELE OLDUGUM KİMİ QALİRAM.48 KLOYAM
1.70 BOYUM VAR

Can baci fikrin nedi goze gorunmez olmaq?
27 iyun 2014 22:38
imza: İki şeyi unut; yaptığın iyiliği ve sana yapılan kötülüğü. iki şeyi unutma; ALLAH’ı ve ölümü.
Yeni istifadeçilər xeber hazrlamaqda çətinlik çəksəz kömək edə bilərəm.
Offline
samson
Menim cekim normativlere uygundur, 7reqemini cox xoslayiram
7 noyabr 2012 23:26
Offline
Melikova Şebnem
Coxsaqolun maraqlı oldu
7 noyabr 2012 23:16
Offline
Elnarə
7 rəqəmini hələ çox sirri var. feel
30 sentyabr 2012 16:03
imza: Hər insan səhv edər. Əsas odur ki, səhvini anlayıb təkrar səhvə yol verməyəsən.
Offline
Sadaqat
cox saq olun emel edecem
22 dekabr 2011 14:50
Offline
Məryəm.
mən kökəlmək istəyirəm ...............
25 noyabr 2011 04:11
Offline
Gullu
tesekkurer xebere gore
19 oktyabr 2011 15:10
Offline
Aygun
men ariqlamaq isteyirem 67 kloyam mene meslehetiniz ilk olaraq formula 7 ile baslasam nece olar
18 sentyabr 2011 15:13
Offline
Alekberova Jale
mende ariqlama isteyirem sagolun bu meslehetlere gore wink
6 sentyabr 2011 16:42
Offline
aishvarya rai
COX SAG OLUN KOK DEYİLEM AMA YENEDE ARİQLAMAQ İSTEYİREM AMA MAMAM İCAZE VERMİR.ONA GORE ELE OLDUGUM KİMİ QALİRAM.48 KLOYAM
1.70 BOYUM VAR
10 may 2011 17:17
imza: Hər kəs hər kəsə bir loxma şey verə bilər, amma boğaz bağışlamaq ancaq Allahın işidir.
Offline
SeLiN(Leyla)
Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin.
10 may 2011 17:12
Offline
Smurfeta
cox sag olun cox kilolu deyilem amma daha arq olmaq isteyirem
16 aprel 2011 02:18
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Yazarlar
Qadin.TV
Son yazılar
Son şərhlər
  • 09:14 - Müəllif: Dəniz84
    Üçölçülü görmə (1)

    Üçölçülü görmə

    Maraqlı xəbərdir. Təşəkkürlər.
  • Sobada püreli toyuq (foto resept)

    Nuwi can xanimlar, werhleriniz ucun cox sagolun
  • 09:03 - Müəllif: Dəniz84
    Autizm-1 (1)

    Autizm-1

    Təəssüf olsun ki. bu kimi xəstəliklərlə üzləşirik. Gözəl xəbər üçün təşəkkür Ağat. Valideynlər bu cür xəbərləri oxusa, məlumatı olsa daha yaxşı olar.
  • Canlıların təbii "kompasları"

    Dəniz84Yanılırsan Canım, bu qorxunc deyil. Tanrının yaratdığı ən qorxunc məxluq biz insanlarıq.Can menden cox yasayacan mende bu fikri yazmaq isteyirdim
  • 08:57 - Müəllif: AYSUN MEMMEDOVA
    Din nədir? (4)

    Din nədir?

    Canim cox saqol insallah tez zamanda qayidib dini xeberlerine devam edersen amin
  • 08:55 - Müəllif: AYSUN MEMMEDOVA
    Maraqlı təsadüflər (6)

    Maraqlı təsadüflər

    Maraqla oxudum cox saqolun Xeyale xanim
  • 08:49 - Müəllif: Dəniz84
    Maraqlı təsadüflər (6)

    Maraqlı təsadüflər

    Maraqlı xəbər üçün təşəkkür.
  • 08:27 - Müəllif: Dəniz84
    Din nədir? (4)

    Din nədir?

    Sağ ol ASİ gözəl xəbərdir. Allah səndən razı olsun.
  • Canlıların təbii "kompasları"

    Allah omarı yaratmış və bu xüsusi sistemləri ona bəxş etmişdir. Uca Allah digər bütün canlıları da yaradandır və O, qüsursuz şəkildə var edəndir.Bəli Tanrı hər bir canlını qüsursuz yaradıb. Zehra.Nə qorxunc şeydi bu belə...Yanılırsan Canım, bu qorxunc deyil. Tanrının yaratdığı ən qorxunc məxluq biz insanlarıq.
  • 00:49 - Müəllif: Nəzrin
    Maraqlı təsadüflər (6)

    Maraqlı təsadüflər

    İldırım lap dəhşət imişki maraqlı idi hamısı təşəşkkürlər
Ən çox oxunulanlar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )