Aparılan bızi araşdırmalarda hamiləlik üçün ən ideal yaşın 20 yaş ilə 30 yaş arası olduğu bilinmişdir. Əgər iki və daha çox övlad sahibi olmaq istyirisinizsə hər doğum arası il fərqi olmalıdı. Bu həm özünüzün, həm də dünyaya göz açan körpənizin sağlamlıqı üçün vacibdir. 35 yaşına çatmış xanımlarda çox vaxt problemli hamiləlik gözlənilir. Bunun üçün idmana və yediyi qidalara diqqət etsə bu kimi problemlərin qarşısı alınar. 18 yaşından tez hamiləlikdə isə ölü doğma və yaxud da uşaq düşmə, daha kilolu uşaqların dünyaya gəlməsi kimi hallarla qarşılaşmaq mümkündür.
Doğum hər xanımda müxtəlif aylarda, illərdə genetik olaraq anadan öz qızına keçir. Əyər ana gənc yaşda klimaks olubsa və buna görə doğum şansını itiribsə, qızın da gənc yaşda doğum şansını itirməsi yüksəkdi. 20 yaşından sonra əlaqəyə girib uşaq istiyənlərin 20 %-i buna sahib olduğu halda, 30 yaşlarında 15 %-i, 40 və daha yaşlı qadınlarda bu 5 % təşkil edir.
Hamiləlik şansını artıran məsləhətlər
-Ana və ata olmağa hazırlaşırsınızsa yediyiniz yeməklərə diqqət etməlisiniz. Kofe ,siqaret, alkoqollu içkilərdən uzaq durmalısınız. Çay içəndə şəkəri də azaltmalısınız.
-Stressden uzaq durun. Yuxu rejiminə fikir verin.
-Əyər artıq çəkidən əziyyət çəkirsinizsə tez bir zamanda kilolarınızdan xilas olun. 5-10 kilo itirmək belə hamiləliyi tezləşdirir.
-Alkoqol qəbulu hamiləlik şansını azaldır. Bu ana bətnində olan körpə üçün çox ziyandir. Uşaqda əqli gerilik, hərəkətlərində qəribəlik yaranır.
-Özünüzə uyğun proqram hazırlayın. Edə biləcəyiniz idman hərəkətləri, normal müalicənin alınması və.s kimi proqramlar hazırlayın.
- Siqaretdəki nikotin, yumurtalıqlara təsir edərək genetik anomaliyalara səbəb ola bilər. Siqaret çəkən kişilərin spermalarında daha çox problemlər olur. Kişilər, siqaret çəkməyən yoldaşlarını da passiv siqaret "çəkən" etdikləri üçün, onların sağlamlıqlarının pozulmasına səbəb olarlar. Siqaret çəkən hamilə qadınlar, daha çox erkən doğum etməyə meyilllidirlər.
Körpə ölümü siqaret çəkənlərdə daha tez-tez rast gəlinən bir haldır. Kişilərdə sağlam sperma əmələ gəlməsi üçün, 2,5 ay əvvəl, qadınlarda da ən az 1 ay əvvəl siqaret tərk edilməlidir. (Qadınlarda əgər müəyyən bir "hormonal pozuqluluq" varsa, bu müddət kişilərlə eynidir).
- Hamilə qalmağı asanlaşdırmaq üçün cütlərin özbaşına, həkim məsləhəti olmadan hər hansı bir dərmanı içmələri qadağandır. Hamiləlik üçün istifadə edilən vitaminlər (fol turşusu və multivitaminlər) və ya dəmir (qan) həbləri hamilə qalmağı asanlaşdırmır. Ana olmaq istəyən hər qadının kifayət qədər fol turşusu və digər qida ünsürlərini balanslı alması, hamiləliyi asanlaşdırmaq üçün deyil, körpənin sağlam inkişafı üçündür.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
14 fevral - Hərbi Hava Qüvvələri Günüdür
Mozaik tortlar
İmtahan verəcək abituriyentlərin nəzərinə!
Azərbaycanda buraxılış və qəbul imtahanları ilə bağlı son qərarlar açıqlanır - CANLI YAYIM
Castin Biber xanımından danışdı-FOTO
Ən uyğun vaxtı bilək
"Artıq ət" nə vaxt kəsilməlidir?
Azərbaycanda turizmin yeni növü yarandı
Kliçko Yanukoviçlə razılığa gəldi
Azərbaycan neftinin qiyməti dəyişdi
Kürəkdəki sızanaqlardan necə xilas olmalı?
Cüdoçumuz Avropa çempionu oldu
"Ölü" su içirsiniz?
2018-in gəlin saç düzümləri
Qadın.netlilərin pis vərdişləri
Zövqlü toy donları
Beş aylıq fasilədən sonra aviabiletlərin satışı başlayır - VİDEO
“Bakı yüksəliş yolundadır”
Qış gəldi, dərd gəldi
Cəlbedici gözlər
Vaksin hazırlanana qədər koronavirusa qalib gəlməyin yolu açıqlandı
Çağırışçılar üçün yeni xidmət işə düşdü
Şahdağda qiymətlər endiriləcək?
Azərbaycanlılar Türkiyənin daşınmaz əmlak bazarında beşincidir
"Sürücülər sükan arxasında telefonla danışır, bazarlıq və digər problemlərini həll edirlər"
Yonca Evcimik 56 yaşını belə qeyd etdi-FOTO
Azərbaycan polislərinə yeni silah veriləcək
Naxçıvanda zəlzələ oldu
Mətbəxdə işləri asanlaşdıran əşyalar
İnsanların həyatını asanlaşdıran 7 texnologiya
Monitorinq başa çatıb
Plombir tortu (foto resept)
Superlüks Lexus LX 570
Türkiyə Milli Müdafiə Nazirliyi: “Əmin-amanlığın bərpa prosesini yaxından izləyəcəyik” - VİDEO
Ənənəvi Braziliya karnavalı başlayıb
Yaşlanmağı gecikdirmək üçün qızıl təkliflər
İdeal saç və geyim rəngi
"Ağıllı" saatlar Berlində nümayiş olunacaq
Bakıda 700 sərnişin avtobusu kart sisteminə keçəcək
Həccin vaxtı açıqlandı
Hikmət Hacıyev Ermənistanın təxribatı barədə bəyanət verib
Azərbaycanda tətbiq olunacaq yeni COVID-19 testlərilə bağlı BİLMƏDİKLƏRİMİZ
Sofia Vergaranın gözəllik sirləri
Bədəndə suyun çatışmadığını göstərən 10 əlamət
Şeymadan yeni FOTO
Smartfonların zərərli şüasından qoruyan EKRAN YARADILDI
Dovşanı necə qarşılamaq lazımdır?
Dilan Çiçek "Sinbad"a çəkilmək istəyir
Sobada əzilmiş kartof (foto resept)
Aerokriopilinq - dərinin soyuq hava ilə müalicəsi
- ŞƏRHLƏR