Gözəlik və incəlik boşqabdan "başlayır", gün ərzində nə ilə qidalanmağımız və onu necə yediyimizlə "qurtarır". Sağlamlığımıza zərər vurmadan seçilən qidalar, onların düzgün hazırlanması və qəbulu daim bizi gözəl saxlayacaq! Məşhur xanımların təqdim olunan rasionları bir nümunədir, hər bir kəs öz orqanizminə bələddir və nəyin onun üçün yaxşı olduğunu bilir.
Bildirçin yumurtası - Keyt Middltonun zərifliyinin sirri
Keyt Middlton öz gözəlliyini Dukana pəhrizi ilə qoruyub saxlayır. Bu pəhriz həftədə bir gün olur və şahzadə Uilyamsın həyat yoldaşı səhər yeməyini bildirçin yumurtası ilə tamamlayır. Qida dəyərinə və tərkibinə görə o, toyuq yumurtasını geridə qoyur.
Bildirçin yumurtası artıq saray mətbəxinin vizit kartına çevrilib. Belə ki, 15 aprel 2011-ci ildə Şahzadə Uilyamla Keyt Middltonun toy mərasimində 600 çeşiddə təqdim olunan soyuq və isti xörəklərin və qəlyanaltıların hamısı bildirçin yumurtası ilə hazırlanmışdı.
Hamiləlik vaxtı ən güclü toksikozları belə bildirçin yumurtası ilə aradan qaldırmaq olar. Həmçinin o hamiləliyin pozulmasını, açılışların və erkən doğuşların olma riskini azaldır, dölün düzgün inkişafını təmin edir. Tərkibindəki fol turşusu, protein və faydalı yağların sayəsində qadın hormonlarını daim normallaşdırır.
Bildirçin yumurtası dişləri möhkəmlədir, dırnaq və saçların sağlam uzanmasını təmin edir. Fiziki yorğunluğu aradan götürür və qocalma prosesini ləngidir. Həmçinin pəhriz vaxtı 1-2 yumurta yeməklə həm kilo artımı olmur, həm də bədən lazım olan enerjini, vitamin və mineralları almış olur. Müntəzəm istifadəsi həm nevrozlara, həm də bronxial astmadan əziyyət çəkənlərə müsbət təsir göstərir.
Qeyd: Bildirçin yumurtasının əks təsiri aşkar olunmayıb. Gün ərzində 1-4 çiy və ya bişirilmiş halda bildirçin yumurtası qəbul etmək olar. Yaddan çıxartmayın ki, bildirçin yumurtası xolesterin tərkiblidir və hər kəsin də istifadəsi uçun uyğun deyil.
Ayran - Janna Friskenin incə belinin sirri
Müğənni və teleulduz Janna Friske gününə 1 stəkan ayran, kəsmik və ya meyvə ilə başlayır.
Süd məhsulları həzm sistemini qaydasına salır. Qatıq, ayran, kəsmiyin tərkibindəki mikroelementler, zülal, yağ, karbahidrogenlər və kalsium insan orqanizimində bu maddələrin balansını təmin edir. Həm də antimikrob təsiri göstərir. Ayran allergiyalar, antibiotik maddələrin qəbulu zamanı, zəhərlənmə hallarında köməkçi olur. İştahanı artırır, toksinləri orqanizmdən təmizləyir, arıqlamağa kömək edir.
Qeyd: Ayran otaq temperaturunda olmalı, aramla, qurtum-qurtum içilməlidir. Mədəsində turşuluğu yüksək olanların istifadə edə bilməzlər.
Zeytun yağı - Monika Belluçinin valehedici xarici görünüşünün sirri
Seksual italyan aktrisası Monika Belluçi 48 yaşındadır. Məgər ona bu yaşı vermək olar? "Gözəlliyimin sirri - özümə və həyata olan sevgimdir. Həyat yoldaşı və ana olduğum üçün çox xoşbəxtəm" (yeri gəlmişkən ikinci dəfə - 45 yaşında ana olub). O, dəniz məhsulları ilə qidalanır, həm qidasına, həm də saçlarına və üzünə etdiyi maskalara mütləq zeytun yağı əlavə edir.
Zeytun yağının daimi istifadəsi ürək-damar sisteminin proflaktikasında əla vasitəçidir. Tərkibindəki linolin turşusu yara və yanıqlara sağaldıcı təsir göstərir, əzələ tonusunu bərpa edir, toxumaların inkişafına stimullaşdırır, müvazinəti bərpa edir.
Onkoloji xəstəliklərin yaranma riskini azaldır, böyrəklərin fəaliyyətini normallaşdırır. Tərkibindəki A, D, E, K vitaminləri dərinin üst qatının regenerasiyasını (əmələ gəlmə-təzələnmə) bərpa edir. Qadın xəstəliklərinin qarşısını alır və xəstəlik zamanı sağaldıcı effekt verir.
Qeyd: Zeytun yağını hər zaman təmiz halda və ya salatlara əlavə edib qəbul etmək olar.
XƏBƏR LENTİ
Körpə ağzında dişlə doğuldu-FOTO
Hər yolun sonu Ona çıxır
Mehriban Əliyeva: “Bu cinayətə laqeyd qalmaq onun iştirakçısına çevrilmək deməkdir”
Azərbaycanlı məktəblidən möhtəşəm layihə
Prezident İlham Əliyevə BMT-nin Əhali Fondunun mükafatı təqdim olunub
"Qarabağ" niyə uduzdu?
Heyvanın inanılmaz faydaları
Lazanyalı rollı (foto resept)
Profiterol (foto resept)
Şad xəbər: Azərbaycanda bu borclar silinəcək
Bakıda Dağıstan Mədəniyyəti Günləri başlandı
Dəniz Çakır bir çox saytların bloklanmasını tələb edib
Bayram günlərində Şahdağa 12 min turist gəlib
Analar və qızları
Avtomobilini sığortalamaq istəyənlərin nəzərinə!
HAVA necə olacaq?
Dəri tipləri və onların problemləri
Səyyar ASAN xidmət bu rayonlara gəlir
Qapılar
Xoşbəxt olmağın 8 yolu
Kəs və yapışdır-11
Məryəmin qızı ilə rəqsi 2 milyon izlənildi-VİDEO
Əsgərlərimiz qələbə şüarları ilə yola salınır - VİDEO
Bu qadın 10 illik həbs cəzası alacaq-SƏBƏB
Sürətli oxu - 4
E.ə. II minilliyin sonu-I minilliyin əvvəllərində Azərbaycan-1
Bakısız mümkün olmayan böyük qələbə
Koronavirusdan qorunmaq üçün ən sadə üsul açıqlandı
Azərbaycanda sabaha gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb.
Mobil telefon istifadəçilərinə xoş xəbər!
Səkkiz SMS göndərdi, cavab gəlməsə də, evdən çıxdı, həbs edildi
"Atiye" filminin Tanıtım Çarxı yayımlandı-VİDEO
Azərbaycanda gəlinlərin həyatı niyə əzaba dönür?
Ramazanı sağlam keçirmək istəyənlər üçün məsləhətlər
Sinoptiklərdən şad xəbər
Rezidenturada həkim-mütəxəssis hazırlığı aparılan ixtisaslar üzrə təhsilin müddəti müəyyənləşdi
Putinə yenə "yox" dedilər
Məşhur aktrisadan gözlənilməz Açıqlama
Bu tələbələr seçildi
Abdullah Gülün 55 cangüdəni, 45 işçisi və 18 avtomobili var
Kirpik tökülməsi üçün maska
Dünyanın ən güclü parataekvandoçusu at belində Novruzun rəmzi obrazında
HAVA necə olacaq?-7 Mart
Ərdoğan Rusiya qırıcılarını "vur" əmri verdi
"Dərman vasitələri haqqında" qanunda dəyişiklik edildi
Xətaidə yanan binanın sakinlərinə veriləcək MƏBLƏG
Günün qoroskopu: Diqqətli davranın!
Atomdakı qüsursuz nizam
Damalı ətəklər yenidən dəbdədir!
İrəm Dərici sevgilisindən ayrıldı
- ŞƏRHLƏR