1.Çərəzlər:
Həftədə 3 dəfə cəmi 50 qram fındıq,badam və qoz yeyən qadının 30 yaşından sonra qırışlara qarşı krem çəkməsinə ehtiyac olmayacaq
2. Yaşıl və sarı tərəvəzlər:
Kök,bibər,pomidor,şaftalı,ərik beta-karotin hesabına dərini özü-özünə bərpa edir.
3. Turş meyvə və giləmeyvələr:
Portağal,kivi,qreyfrut və çiyələk C vitamini ilə zəngin olub,damarın divarlarını bərkidərək,qanın daha sürətli hərəkət etməsinə yardım edir.
Vitamin A və D mənbəyi olan yağlı balıqlar Omeqa-3 təşkil etdiyi üçün dərini qidalandırır.
5.Sıyıq və dənli bitkilər:
B vitamin qrupu ilə bol olan qara çörək,paxlalı bitkilər dəri qocaldıqca onu daxildən bərpa edir.Və öz-özünə hamarlaşdırır.Dənli bitkilər bağırsağı şlaklardan təımizləyərək,maddələr mübadiləsini sürətləndirir.Ona görə də dəri hər zaman təravətli görünür.
Dərini saralıb-solmağa və sallanmağa qoymur.Nar,hətta dəridəkiu yara,çapıq və yaşlanmanın ilkin əlamətlərini aradan qaldırır.
7.Zeytun yağı:
Dəri hüceyrələrini yaşlanmağa qoymur.
Orqanizmi qocalmadan qoruyaraq,dişləri və sümükləri bərkidir
Dərini daxildən qidalandırıb,hamar qalmasına kömək edir
Cavanlaşmanın ilkin dərmanıdır.Dəmlənmiş yaşıl çay paketlərini soyuducunun buz gözünə qoyub,hər gün səhər onunla üzü silmək dərini civzələrdən və qara nöqtələrdən təmizləyəcək,gözaltı qırışları,torbaları və ləkələri aradan qaldıracaq.
XƏBƏR LENTİ
Hislərini rəsmlərə əks etdirən rəssam
Məşhur aktyorun yeni imici tənqid edildi
Əmək Məcəlləsində dəyişiklik edildi
"Eşkiya dünyaya hükümdar olmaz"ın aktyoru öldü
Azərbaycan bankları ipotekaya tələbi dəyişiblər
Yalnız qumla qidalanan şəxs-VİDEO
Dünyanın maraqlı faktları və Ginness Rekordlar kitabına düşənlər
2015-2016 gəlin saç düzümləri
Yaradıcı məsləhətlər
Günel Behbudovadan gəlinlik kolleksiyası
Mayın 31-dən sonra sərhədlər açılacaq? - RƏSMİ
Arxiv fotosu yayıldı - heç kim tanımadı
Böyrək daşı əməliyyatı
“Korrupsiyaya bulaşmış şəxslər vəzifədən kənarlaşdırılmalıdır”
Unlanaraq qızardılan balıq xərçəngə səbəb olur-ALİMDƏN ŞOK Rəy
Ömrünüzü uzadın
Günün ulduz falı
Bengünün xına gecəsindən ilk FOTOlar
Mehriban Əliyevadan maraqlı paylaşım - VİDEO
Altı ixtisasın balı dəyişdirildi!
"Cəbhədə əsl müharibə gedir..."
Yağ yandıran meyvə şirələri
2018-ci ilin ən yaxşı filmləri bəlli oldu
Azərbaycanda müəllimlərin işə götürülməsi üzrə elektron ərizələrin qəbulu başlanır
Müdafiə Nazirliyindən cəbhədəki son vəziyyətlə bağlı AÇIQLAMA
Qeyri-adi ayaqqabılar
Tarkandan bayram təbriki
Sürücülərin NƏZƏRİNƏ! Buna görə qətiyyən ödəniş etməyin! - FOTO
Zövqümüzü oxşayan üzüklər
ŞOK: Yadplanetlilərin bazası Bakıda yerləşir? – NASA-nın UNO faktları
Maraqli tərəvəzlər
Koronavirusa görə günəbaxan tumu çırtlamaq qadağan olundu
"Stress çarxı" adı altında insanlar necə aldadılır?
Bakının harasında ev tikilməz?
Payız dəbi
Bakıda ağaclar yeni tikilən binanın güdazına gedə bilər
Məşhur cütlükdən inanılmaz ADDIM-FOTO
“YouTube” uşaqları sevindirəcək
Hava haqqında
Əgər kədərlisinizsə, ancaq səbəbini bilmirsinizsə...
Rusiyanın "Metsamor" planları
Dünyanın hər yerində yenidən evlənirlər
Azərbaycanda xüsusi karantin dövründə iş rejimi belə tənzimlənəcək - QƏRAR
Windows-da boşluqlar sürətlə artır
2014-cü ilin nişan üzükləri
Hər qadının qarderobunda olmalı ayaqqabılar
Çağatay Ulusoyun yeni imici bəyənilmədi-FOTO
Manikür nümunələri
Azərbaycanda jurnalistlərin fərdi yazı müsabiqəsinin qalibləri mükafatlandırılıb
Baş ağrısı üçün möcüzəvi həll yolu
- ŞƏRHLƏR