Bütün insanlar bəzən özlərini yorğun, bitmiş hiss edirlər. Ancaq bir fərq var, onlar sakitləşmək üçün özləri üçün üsullar tapırlar. Məsələn, evin içinin darmadağın olması da sizi əsəbləşdirə bilər. Yatağınızın kənarında toplanmış bir yığın paltarla mübarizə aparmaq əvəzinə bütün məsuliyyətlərdən qaçıb gün ərzində televiziyada kinoya baxmaq daha yaxşı bir variant kimi görünür. Lakin bu işləri görməzdən gəlmək və təxirə salmaq yalnız daha böyük dağıntı meydana gətirəcək. Beləcə, sizin əhvalınız get-gedə korlanacaq, işinizn də artacaq. Siz heç bilirsinizmi əslində evdə görəcəyiniz bəzi işlər əksinə, əhval-ruhiyyənizi yüksəldə bilər? Milli.Az lent.az-a istinadən əhval-ruhiyyəni yüksəldən təmizlik işləri ilə sizi tanış edir.
Bu əməliyyatda 2 mərhələ var: əvvəlcə ətrafı təmizləyin. İkincisi, artıq ilk cəhdi etdiyinizə görə beyniniz daha çox iş görməyə hazırdır. İlk növbədə, bütün təmizlik ləvazimatlarını bir yerə yaxınlığınıza toplayın.
Yeri süpürün
Süpürmək diqqət cəmləmək və beyninizi açmaq üçün mükəmməl bir fəaliyyətdir. Tozları və zibilləri süpürürkən bütün problemlərinizi da süpürüb bir yerə topladığınızı düşünün. Bütün artıqları və pislikləri zibilliyə ataraq (məcazi və həqiqi mənada) onlardan xilas olun.
Yataq örtüklərinizi ütüləyin
Qırış və bükülü qalan yataq örtükləriniz onları ütüləməyinizi gözləyir. Bu ütü işi bəlkə də etdiyiniz təmizlik işlərinə daxil deyil. Lakin bu iş sizin əhval-ruhiyyənizə yaxşı təsir edəcək.
Havalandırmanı tozsoranla təmizləyin
Havalandırmada yığılıb qalan tozları tozsoranla çəkin. Bir tərəfdən beyniniz açılacaq, bir tərəfdən də ruhunuz təmizlənəcək.
Qab-qacaqları yumaq
Qab-qacaqları yuyub təmizləyəndən sonra isə yorğunluğunuzu bir çayla çıxarın. Sanki qab-qacaqlar öhdəsindən gəlmək istədiyiniz işin son mərhələsidir. Yəni qab-qacaqları yumaq üçün yumayın.
Milli.Az
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
Sağlam bədəndə sağlam ruh olur
Londonda 5 manata ev satılır - Temza çayının sahilində
Bir ilə 200 kq arıqladı -FOTO
Günün qoroskopu: uğur əldə etmək üçün ehtiyatı unutmayın
Dostunuzun sizdən xoşu gəldiyini göstərən hallar
Qızılı xətli dırnaq boyasının hazırlanması
10 il əvvəl ölən "ata" qızını toy günündə tək qoymadı - FOTO
Dünya onların gözündən baxın
Son DƏQİQƏ: Koronavirusun yayılması Bu Tarixdə Dayanacaq
Coca Cola xərçəng yaradır?
Ədviyyatlar haqqında bilmədiklərimiz (2)
Qonşumuzu fəlakət gözləyir
İnteryer dizaynında yeni dəb - fotopərdələr
Serenay Sarıkaya onu bağışladı
Övladınıza küsməyin
Fransızların 42%-i Məhəmməd peyğəmbərin karikaturalarına qarşıdır
"Fazilet hanım ve kızları"nın aktrisası nişanlandı-FOTO
Yeni binaların satışı bankla olacaq
Azərbaycan reytinqdə 28 pillə irəlilədi
Türkiyədə separatçı kürdlərə qarşı aaksiyalar başladı
Afrika vahid valyutaya keçir
Messi Ronaldoya çatdı
Tuniklər
Həyatdan ayıran al-qırmızı dəqiqələr
Saç boyasından istifadə
Evdəki bu əşyalar xərçəngə səbəb olur
Nazirlikdən Zəngilandakı məscidin ermənilər tərəfindən təhqir olunması ilə bağlı BƏYANAT
İki həftədən bir dərisi dəyişən model - FOTO
Quduzluq
Həftənin ilk günü şaxta olacaq
Nusret klipə çəkildi - VİDEO
Qidalandırıcı saç maskası
Bu il fərqlənmə attestatı ilə bitirən şagirdlərin sayı açıqlandı
Sehirli dəyirman
Müəllim və həkimlərə ŞAD XƏBƏR
Ölkəmizdə uşaqlara münasibət nə yerdədir?
Daxili İşlər Nazirliyi vətəndaşlara müraciət etdi
İnteryerdə canlı rənglər
Əkiz stüardessalar sərnişinləri çaşdırdılar-FOTO
Sibel Can tənqid olundu-SƏBƏB
Acı bibərlı pomidor sousu (foto resept)
"Elmin ekologiyası" Adlı Seminar Keçirildi!-FOTO
Telman Adıgözəlovun oğlu: ""Evləri köndələn yar"a baxanda..." - FOTO
Uşaq geyimləri
Məşhurları İlk Dəfə Belə Görəcəksiniz - FOTO
Bibərli kələm salatı (foto resept)
Qadın.Net-lilərin ilk körpə həyəcanı (3-cü hissə)
Ermənipərəst jurnalistin daha bir yalanı - VİDEO
Ronaldo bu davranışı ilə gündəmdədir-FOTO
Yaradıcı divar dekorasiyaları
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)