Şirniyyat sevən insanlar üçün arıqlamaq əsl problemdir. Amma qeyd edək ki, pəhriz zamanı bir çox vitaminlər bədənə daxil olmur. Amma polivitamin qəbul edib, enerji toplayib, eyni zamanda əsl ləzzəti dadmaq üçün quru meyvələrdən yaxşı vasitə ola bilməz. Onların tərkibində olan kalsium, dəmir, natrium, maqnezium, B6 vitamini və pektin maddələri bədənin dayağıdır. Meyvə quruları mədə-bağısaq sistemini tənzimləyib qəbizliyi aradan qaldırır.
Kişmişin tərkibində çoxlu bor maddəsi var, bu da osteoporozun qarşısını alır, kalsium isə dırnaq və saçları bərkidir. Dəmir baxımından zəngindir, bu səbəblə qansızlığa yaxşı təsir göstərir. Kişmişin tərkibində saçların uzanması üçün vacib vitaminlər vardir və kişmiş qocalmanın qarşısını alır.
Qara gavali B qrup vitaminlərini özündə cəmləşdirib orqanizmi stress hallarına qarşı dözümlü edir.Qara gavalı qurusunu dəmləyib içdikdə mədə qicqirmasından, qəbizlikdən yaxa qurtarmaq olar.
Xurmanın tərkibinə bütün vitaminlər daxil olduğu üçün müalicəvi xüsusiyyətinə görə aspirini əvəz edir. Bədənə qüvvət verir və baş ağrısını müalicə edir. Xurma qadınlara hamiləlik doğuş və uşaq əmizdirmə zamanı cox faydalıdır. Xurma doğuşu asanlaşdırır orqanizmin süd hasil etməsinə yardımçı olur.
Armud orqanizmdən toksinləri xaric edir. Bağırsağın fəaliyyətini tənzimləyir. Qurudulmuş armudun tərkibində çoxlu sayda vitaminlər, mikroelementler, şəkər, yod vardir.
Əncir xərçəng hüceyrələrinin inkişafına mane olur. Həzm sistemini normallaşdırır. Bronxiti müalicə edib, bağırsaq parazitlərini məhv edir. Gün ərzində 7 ədəd qurudulmuş əncir yeməklə baş ağrısından yaxa qurtarmaq olar.
XƏBƏR LENTİ
Arnold Şvartsneger ilk dəfə baba olacaq
Koronavirusa görə kimlər birdəfəlik ödəmə alacaq? - Nazirlikdən AÇIQLAMA
Hərbçilərin olduğu avtomobil minaya düşdü, 1 nəfər öldü
İsaak Nyuton
Azərbaycan qatarlarında maraqlı dəyişiklik
Rezus konflikt
Vətən təəssüratları (I hissə)
Sərdar Ortaç qız atası olmağa qərar verib
Kənan uşaqlıq fotosunu paylaşdı
Əri aktrisaya 3 milyonluq hədiyyə verdi
SMS-siz evdən çıxanlar bu hallarda cərimələnməyəcək - VİDEO
Qadın.Net-lilərin ilk körpə həyəcanı (3-cü hissə)
Rulet tortu (foto resept)
Corc Floydun ailəsi göz yaşları içində ədalət istədi - VİDEO
Sevil Əliyeva yubileyini qeyd edir
“ASAN xidmət” işini bərpa edir - RƏSMİ
Günün qoroskopu: çevik, hiyləgər, fəndgir olun
HAVA necə olacaq? 15 İyun
Bengü doğum anını paylaşdı-FOTO
Kartof qəlyanaltısı (foto resept)
Baş nazirdən qərar: Yeni statusda kolleclər yaradılır - SİYAHI
Çələng rulet (foto resept)
Alt paltarları haqqında təəccübləndirən 3 fakt
MN əsir götürülmüş erməni komandirin üzərindən çıxan əşyaları təqdim etdi - FOTO
2018 MTV Avropa Musiqi Mükafatları: Qırmızı Xalça
Azərbaycana "donuz qripi" gələrsə...
Bred Pitt 30 yaşlı aktrisa ilə eşq yaşayır? - FOTO
Beren Saat məşhurluğu həbsxanaya bənzətdi-MÜSAHİBƏ/VİDEO
İyunun qeyri-iş günləri məlum oldu
Havanın işıqlanması ilə ermənilərin vurduğu ziyan üzə çıxır
Azərbaycanın Dövlət bayrağının istifadəsi qaydaları haqqında qanuna dəyişiklik edilib
Qeyri-adi yaradıcılıq nümunələri
Yeni quş qripi pandemiyaya çevrilə bilər
Azərbaycanda zəlzələ oldu
Prezidentin köməkçisi: “Ermənilər qorxurlarsa, işğalı dayandırmalıdırlar” - VİDEO
Rayon maşınları Bakıya nə vaxt buraxılacaq?
Milli Məclis orduya dəstək üçün çarx hazırladı - VİDEO
Qış sezonu rəngli keçəcək
Dövlət Sərhəd Xidmətindən koronavirusla bağlı VACİB AÇIQLAMA
Şans peçenyesi
Galaxy S5 smartfonu istehsal ediləcək
İpoteka və Kredit Zəmanət Fondu vətəndaşlara müraciət etdi
Azərbaycanda I və IV qruplar üzrə qəbul imtahanlarının nəticələrini açıqlandı
Günün qoroskopu:Hisslərinizə əsir düşməyin
ABŞ Senatına nəzarət 2021-ci ilə qədər təxirə salına bilər
Namaz və onun qaydaları (8-ci hissə)
Bayram da gülmək gərək
Qızardılmış toyuq-Gürcü mətbəxindən (foto resept)
İlham Əliyev məmurlara son xəbərdarlığını etdi
Marsdan gələn “cəhənnəm səsləri” – NASA-dan sensasion kəşf
- ŞƏRHLƏR