Tibbdə çoxdan məlumdur ki, təkcə dərman deyil, həm də qida məhsulu həm faydalı, həm də zərərli xassələrə malik ola bilər. Bundan asılı olaraq qidanın hansı miqdarda, hansı şəraitdə istifadə olunması önəmlidir. Banandan da istifadə edəndə qaydalara əməl etmək lazımdır. Həkimlər və diyetoloqlar bananın ziyanı və xeyri barəsində araşdırma aparıblar. Bananın xeyri barəsində məlumatımız olsa da, ziyanı barəsində məlumatımız çox azdı.
İlk növbədə bananın yüksək kalorili olmasını xatırlatmaq lazımdır. Bu tropik meyvələrdə müxtəlif şəkər, karbohidrogen liflər (pektinlər) var. Bananın xeyri və vaxtaşırı ehtiyacı təcili enerji dəstəyi aktiv həyat tərzi aparan insanlar üçün çox yüksəkdir. Bananın orqanizm üçün xeyri ondan ibarətdir ki, o, yığılmış artıq mayenin çıxarılmasına fəal kömək edir. Şişlərdən əziyyət çəkən insanlar üçün banan xeyirlidir.
İndi isə bananın ziyanı barəsində öyrənək.
İlk olaraq digər tropik meyvələr kimi bananı 3 yaşına qədər uşaqlara vermək məsləhət görülmür. Yaşlı insanlarda qida (banan) tez həzm olunur, lakin uşaqlarda alergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
II qan qrupuna sahib insanlar koronavirusa qarşı nə qədər həssasdırlar?
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
İpoteka kreditlərinin verilməsi qaydalarında
Saçlar sağlamlığınız haqqında nə deyir?
Qapalı məkanlarda siqaretin ardınca sulu qəlyan qadağası - Qanun layihəsinə dəyişiklik
Hazal Kaya hamilədir-FOTO
Monika Belluçidən yeni FOTOlar
Günün qoroskopu: xam xəyallar qurmağa çox aludə olmayın
Ukrayna rəhbərliyinə qarşı sanksiyalar tətbiq edildi
Gəncə mətbəxinin unudulmaqda olan yeməkləri...
İqbal Ağazadənin prezidentliyə namizədliyi təsdiqləndi
75 yaşlı ulduzun geyim tərzi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Ermənilərin Həsən xofu bitmir
Uşaqların gələcəyinə mənfi təsir edən səhvlər
Yevlaxda qeyri-adi olay
"Barselona" və "Real"a zərbə: o birilərə tay olacaqlar
İdmançılarımız Tehranda ilk gündə 1 medal qazanıblar
Elena Mira
Ön cəbhədə şiddətli atışma
Bu il sirli planet Yerlə toqquşacaq - Bəşəriyyət məhv olacaq?
Nişan konfetləri
Sevgililər 75 il sonra görüşdü-FOTO
Borca görə qaz, su və işıq kəsilə bilərmi? - VİDEO
Bülent Ersoya 100 minlik üzük bağışlayan xanım-FOTO
Maşından maşına tullanan “kabus” kameraya düşdü – VİDEO
Boliviyanın müvəqqəti prezidenti koronavirusa qalib gəldi
Cem Yılmaz Ozan Güvən qalmaqalına görə tənqid olundu
Hava haqqında - 21.08.2013
Kraliça rekord vurdu
Fahriye və Burak Özçivitdən yeni FOTO
Putin İrana nadir Quran apardı
Klassik mətbəx dekorasiyası
Ağzı açıq yatanlar bu yazını oxusun
ABŞ-da tapılan sirli “zaman səyyahı” – Şok FOTO
Yataq dəstləri
Kiçik yaşda Oskarla tanış olan 5 uşaq
Müsəlman təqviminin aylarının adı nədir?
Beyonce və Cey Zi 4 milıyonluq saatla diqqət çəkdilər_FOTO
Ancelina Coli hər kəsi heyrətləndirdi-FOTO
Özünü aldatma, səmimi ol!
Beren Saat ilk dəfə evliliyindən danışdı - VİDEO
Azərbaycanda bu telekanallara pul ayrıldı
Azərbaycanda 8 gün İŞ OLMAYACAQ
Ceyhun Bayramov Qarabağ danışıqları ilə bağlı Moskvaya gedir - RƏSMİ
Külək nə vaxt dayanacaq?
Ramazan ayının 11-ci gününün duası
Tələbələrə müjdə!
Məşhur model körpəsinin cinsiyyətini açıqladı
Görəsən, məndə göz var ?
Hakerlər Ukraynanın hökümət saytlarını dağıtdılar
- ŞƏRHLƏR