Tibbdə çoxdan məlumdur ki, təkcə dərman deyil, həm də qida məhsulu həm faydalı, həm də zərərli xassələrə malik ola bilər. Bundan asılı olaraq qidanın hansı miqdarda, hansı şəraitdə istifadə olunması önəmlidir. Banandan da istifadə edəndə qaydalara əməl etmək lazımdır. Həkimlər və diyetoloqlar bananın ziyanı və xeyri barəsində araşdırma aparıblar. Bananın xeyri barəsində məlumatımız olsa da, ziyanı barəsində məlumatımız çox azdı.
İlk növbədə bananın yüksək kalorili olmasını xatırlatmaq lazımdır. Bu tropik meyvələrdə müxtəlif şəkər, karbohidrogen liflər (pektinlər) var. Bananın xeyri və vaxtaşırı ehtiyacı təcili enerji dəstəyi aktiv həyat tərzi aparan insanlar üçün çox yüksəkdir. Bananın orqanizm üçün xeyri ondan ibarətdir ki, o, yığılmış artıq mayenin çıxarılmasına fəal kömək edir. Şişlərdən əziyyət çəkən insanlar üçün banan xeyirlidir.
İndi isə bananın ziyanı barəsində öyrənək.
İlk olaraq digər tropik meyvələr kimi bananı 3 yaşına qədər uşaqlara vermək məsləhət görülmür. Yaşlı insanlarda qida (banan) tez həzm olunur, lakin uşaqlarda alergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Sılanın və Ahmetin davasının SƏBƏBİ açıqlandı-FOTO
Xərçəngin müalicəsi tapıldı
Günün ulduz falı - 25.09.2013
Nağıllar aləmindəki uşaqlar
Əsl qadının prinsipləri...
Nazirlik rəsmisindən Bakıda şüalanma məsələsi ilə bağlı AÇIQLAMA
Hava haqqında - 09.02.2014
Yumurta ağı ilə gözəlləşin
Bu gün Ramazanın 4-cü günüdür
"Facebook" və "İnstagram"ın işində problemlər yaranıb
Səmada misilsiz hadisə - “Günəş tacı” müşahidə olundu - VİDEO
Bakının işğaldan azad olunmasından 97 il ötür
Qadınlara xas psixoloji sindromlar
Dünya şəhərləri illustrasiyalarda
Buraxılış imtahanlarında iştirak edə bilməyənlərə yenidən şans veriləcək? - RƏSMİ
Gün eynəyi alarkən nəyə diqqət edəcəksiniz?
Dollarda qəfil ucuzlaşma
Azərbaycanda insanların ürək ağrısı
Onurğanızı düzəltmək üçün 3 idman
Azərbaycanda dini biliklərin məktəblərdə ayrıca fənn kimi tədrisi müzakirə olunur
Bakı-Qazax qatarı ləğv edilir
Azərbaycanda tədris prosesi dekabrın 1-dək distant qaydada olacaq - QƏRAR
Düzgün eynək seçimi
“Sihirli Annem”in Çileyi indi-FOTO
Meqan Markl qərarı ilə bir daha təəccübləndirdi
Beyons 100 milyon dollar qazanacaq
Enerjimizi boş yerə xərclədiyimiz 3 hal
Kosmik stansiya UNO çəkdi-FOTO
Toyuqlu pomidor dolması (foto-resept)
Qışda kilo almamaq üçün bunları edin!
Dəbli toy donları
İki məşhur instagramda dalaşdı-SƏBƏB
Ərəblər İŞİD-ə qarşı ittifaq yaratdılar
Uşaqlara ölümü necə izah etməli?
İt sevgisi xərçəngi sağaldır
Uşaqlar üçün ad günü tortları(2)
Qadınlar üçün zərif ayaq biləyi döymələri
ABŞ-da kütləvi həbslər başladı
Uşaqlarımızı necə böyüdək?
XİN: “Ayvazyanın Azərbaycanın Qarabağ bölgəsinə qanunsuz səfəri 10 noyabr tarixli üçtərəfli bəyanata ziddir”
Məşhur repçi şəhər tikir-FOTO
Bu azərbaycanlılar "Ginnes Rekordlar"kitabına niyə salınmır?
Baş Nazirdən təhsillə bağlı QƏRAR
70 kiloqram arıqlayan qadının inanılmaz dəyişimi - FOTO
Bu qadına “Ukrayna Qəhrəmanı” adı verildi
Bu ay böyük savaş başlayır
Daha bir münsif “O Səs Türkiyə”ni tərk etdi-FOTO
Toyuq filesi haqqında dəhşətli həqiqətlər
Simurq quşu haqqında maraqlı məlumatlar
Erməni əsgərləri səngərdə ağlayır: “Bizi tək qoyublar” - VİDEO
- ŞƏRHLƏR