Moruq qanartırıcı olmaqla bərabər, eyni zamanda qanı təmizləyir və bədəndə toplanan zəhərli maddələri bədəndən xaric edir. Moruq həm də insanı tərlədir və idrara yardımçı olur. Qəbizliyin aradan qaldırılmasında da moruq əvəzsiz rol oynayır və bədənə dinclik verir.
Sarımsaq istər çiy halda, istərsə də yağı mikroorqanizmlər üzərində antibiotik təsirə malikdir. O, antiviral, antiprotozon, antiparazit və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Bununla yanaşı, sarımsağın antiseptik funksiyası qrip, soyuqdəymə, səs batıqlığı, astma kimi xəstəliklərə, badamcıq vəzi, revmatizm və oynaq infeksiyalarına, öskürək və bronxitə çox faydası olduğu bildirilir. İnsan orqanizmində tərlətmə yaratdığına görə qızdırma salıcı təsirə də malikdir.
Qızıl balıq omeqa-3 turşularının mükəmməl deposudur. Araşdırmalara görə, qızıl balığın mütəmadi istifadəsinin ürək xəstəlikləri riskini xeyli azaltdığı isbat olunmuşdur. Qadınlar üzərində aparılan bir araşdırmada ayda bir dəfə balıq yeyənlərlə 1-3 dəfə yeyənlər arasında müqayisə aparılmışdır. Araşdırmanın nəticəsinə görə, balıq xroniki ürək xəstəlikləri riskini 21% azaldır. Bu göstərici həftədə bir dəfə balıq yeyənlərdə 29, 2-4 dəfə yeyənlərdə 31, həftədə 5 və daha çox balıq yeyənlərdə isə 34% təşkil etmişdir.
Brokkoli yüksək miqdarda pəhriz lifi və tərkibində bir çox vitaminlər olan qida mənbəyidir. Eyni zamanda, görünüşü də miniatur bir ağacı xatırladır.
Pomidorun faydası birdən çoxdur. Pomidor xolesterolu tarazlıqda saxlayır, qan təzyiqini aşağı salır, yaşlanmağa qarşı mübarizə aparır, dərinizi mühafizə edir və nə qədər qəribə olsa da, insanı sakitləşdirərək daha sağlam düşünməsini tənzimləyir.
Bəzi qaynaqlar limonun flavoroid birləşmələrindən ibarət olduğunu bildirirlər. Bu birləşmələr antioksidant və anti-xərçəng təchizatına sahibdirlər. Onlar xərçəng hüceyrələrinin artmasının qarşını alır. Tərkibində külli miqdarda C vitamini olduğuna görə türkəçarələrdə daha çox rast gəlmək mümkündür.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Ana südü haqqında 10 yalan
Bu yazın ən sevimlisi kimonolar
Diqqət testi
İcazə xidməti ilə bağlı MÜHÜM YENİLİK - Bu gündən qüvvəyə minir
Bu gənc həyat yoldaşını ölkədən qovmağa çalışır-SƏBƏB
Səbəbsiz yorulursunuzsa, fibromialgiyalı ola bilərsiniz
Dəbli ayaq bilərzikləri
"Messi ilə müqavilə imzalayardıq, ancaq PSJ-də, onsuz da, yaxşı futbolçular var"
Tam rəsmi: Elektron siqaretlər ziyanlıdır
Azərbaycanlı model “Best Model of The World – 2019” seçildi
Qədim təhlükəli infeksiyanın sirri açıldı
Arıqladan ərzaqlar
HAVA necə olacaq?
Bakıda məşhur xəstəxana ilə bağlı yeni QƏRAR
Facebook-da hər gün nə qədər insan var?
10 il sonra yenidən kamera qarşısında olacaqlar
Turşulardan zəhərlənməmək üçün nə etməli?
Məlumat bankı:DNT
Müəllimlərin işə qəbulu üzrə elektron qeydiyyat başa çatdı - VİDEO
“Napoli”nin stadionuna Maradonanın adı verildi
Rəqibimiz "Barselona" oldu
Qida məhsulları ilə bağlı daha bir neçə standart tətbiq ediləcək
Ananasın faydaları
Telekanal qazisini böyük coşqu ilə qarşıladı - VİDEO
Atasını axtaran qadın yüzlərlə bacı-qardaşının olduğunu öyrəndi - FOTO
Boksçumuz dünya çempionatında ikinci qələbəsini qazandı
Hande Erçel və Muradın romantik gecəsi qalmaqalla BİTDİ - FOTO
Bəhram Bağırzadənin hazırkı vəziyyəti ilə bağlı AÇIQLAMA
İrina Şeyk geyimi ilə TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ
Şuşaya yeni polis rəisi təyin edilib
Təbii maskalar
Fərqli badımcan kürüsü (foto resept)
250 nəfərin olduğu gəmi batdı
Təhsil Nazirliyi vətəndaşların qəbulunu avqustun 31-dək dayandırdı
Krediti olanlar oxusun-video
Müdafiə Nazirliyi cəbhədəki son vəziyyət barədə məlumat yaydı
Yaşanmış "MÖCÜZƏ"dən xatirələr...
Möhtəşəm mənzərələr
Bakıda kirayə evlər ucuzlaşdı - QİYMƏTLƏR
HAVA necə olacaq?-16 Sentyabr
Azərbaycanda bələdiyyələrin statusu dəyişdirildi
Hərbi xidmətdən möhlət hüququyla bağlı QƏRAR VERİLDİ
Yaşam-AДћ
Aslı Murata “yox” dedi - SƏBƏB
Bu ərazilərdə su olmayacaq
HAVA necə olacaq?-20 Avqust
HAVA necə olacaq?
Şahinlərin bayramıdır
Serial eşqi gerçək oldu-FOTO
Yağlı üz üçün təbii maskalar
- ŞƏRHLƏR