Psixoloq-həkim Məmməd Şakiroğlu hirsin səbəblərini və hirslə başa çıxmaq üsullarını açıqlayıb. "Hirs" adlı kitabın müəllifi olan Şakiroğlu "Kişilər və uşaqlar niyə hirslənir, bu zaman nə edilməlidir" kimi bir çox sualları cavablandırıb.
Hirslənən birinin hirsi ən çox 20 dəqiqədir .Bu səbəblə hirslənən adamın qarşısında 20 dəqiqə səbr etmək böyük bir mübahisənin, ya da hadisənin qarşısını ala bilər. Qarşımızda hirslənən biri varsa, " Sənin hirsini anlayıram, bu keçicidir və mən sənin hirsin keçənə qədər geridə qalmağı seçirəm", deməliyik. Ümumiyyətlə, bizlər anlamağı haqq vermək olaraq anlarıq. Bu çox səhvdir. Anlamaq haqq vermək demək deyil, bunu heç unutmayaq. Qarşımızdakı insan haqsız belə olsa onun niyə hirsləndiyini anlamağa çalışmaq və hirsi keçdikdən sonra mövzunu sakitcə danışmaq ən yaxşısıdır.
Hirslənməyin bizə çox zərər verdiyi tibb tərəfindən açıqlanmışdır. Hirsləndiyimiz anda damarlarımızdakı qan axışı qat-qat artar və bu da bizi yaşlandırar. Bunu heç unutmazsaq sağlamlığımızı itirməmək və erkən yaşlanmamaq üçün hirsimizə sahib olmağa çalışa bilərik. Bu xüsusilə, qadınlar üçün hirsdən uzaq dayanma səbəbi ola bilər.
Uşaqlar niyə hirslənir?
Uşaqlarda da hirs ola bilir. Həkim Məmməd Şakiroğlu uşaqlardakı hirsi bu şəkildə açıqlayır. Körpə ağlayaraq ehtiyacını bizə izah etməyə çalışar. Analar körpə ağladığında qarnımı ac ya da altımı çirkli anlayıb ehtiyacını aradan qaldırar və uşağı asanca susdurar. Lakin atalarda vəziyyət daha fərqlidir. Ata körpə ağlayarkən onu çox vaxt anlamaz və uşağı hoppandırar, tullandırar, yelləyər və s.Lakin körpə susmaz, çünki ehtiyacı aradan qaldırılmamışdır. Həkim Şakiroğlu , atalara uşaqlarınız hirsləndiyində analar kimi olun deyir. Onu susdurub hirsini basdırmağa çalışmaq yerinə niyə hirsləndiyini anlayıb, hirsin qaynağını öyrənin.Uşaq hirsləndiyində əlini tutub yanında olduğunuzu hiss etdirin. O anda uşaqla ünsiyyət qurmaq və diqqətini başqa bir nöqtəyə çəkmək üçün bir oyun qurun. Uşaq hirslənib ağladığında əslində həmişə yanımda olacaqsanmı demək istər. Bu səbəblə hər vaxt yanında olduğumuzu hiss etdirməliyik.
Kişilər niyə hirslənir?
Həkim Məmməd Şakiroğlu, kişilər ən çox "sən çox dəyişdin" sözünə hirslənərlər deyir. Kişilərin zehni hirsə daha tez qapılar. Kişi hirsləndiyində bir müddət susmaq yaxşıdır. Ancaq duyğularımızı təzyiq etmədən hirsi keçdiyində söyləmək istədiklərimizi söyləməliyik. Haqsızlığa uğramaq düşüncəsi hirsin başlıca səbəblərindəndir. Bu səbəblə haqsızlığa uğramadım, lakin yoldaşımı anlayıram deyə düşünün. Mənim həyat yoldaşımla hirsə deyil, dincliyə və xoşbəxtliyə ehtiyacım var düşüncəsini zehinimizə yazaq. Hirsdən qaçmaq yerinə hirsi necə istifadə edəcəyimizi yaxşı bilməliyik. Hirsi idarə edə bilmək çox əhəmiyyətlidir.
Sağlam və sakit günlər diləyi ilə....
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Prezident sərəncam imzaladı: 8 milyon ayrılsın
Azad Söz (5-ci hissə)
Göbələkli dolma resepti (foto resept)
Cəbhədə yenidən atışma
Bu gündən Azərbaycanda qəbul imtahanlarına start verilir
Doğum gününüzə görə hansı heyvansınız?-Test
Rihanna ərəb milyarderə ərə gedir - FOTO
Qızımıza yubka hazırlayaq
Aişvariya Rai və qızı da koronavirusa yoluxdu-FOTO
Ağ pizza (foto resept)
ÜST-dən məyusedici peyvənd açıqlaması
Qubada alma bayramı keçiriləcək
Manatın dünya valyutalarına nisbətdə məzənnəsi
İnanılmaz parça: qışda isti, yayda sərin
Növbəli işin zərəri
Koronavirusa yoluxanların sayı 198 mini keçdi
Dumanlı gözlər makiyajı (foto və video dərs)
Tuba 38 yaşını belə qeyd etdi
Sinan Akçıl AÇIQLAMA verdi-FOTO
Dəm qazından niyə boğuluruq? - SƏBƏBLƏR
Beren Saat serialındakı ölümdən yazdı
İntim gellə qaşınmaya son
Ərdoğanın ən yaxın silahdaşı siyasətdən gedir
Bakının yeni avtobusları xəttə çıxdı
Toyuqlu boxça (foto-resept)
Ramazanla bağlı fətva verildi
Dünyanın ən qəribə adətləri
Qazmaqlı toyuq qızartması(foto resept)
Bir saniyə əvvəl: Çox güləcəksiniz
Azərbaycanda ticarət qaydaları DƏYİŞDİ
Azərbaycanın işğal olunmuş ərazilərində erməni əsgər ölüb
Üzüklər
Yaşıl mərci salatı (foto-resept)
Ağ Evdən Rusiyaya təhdid
Facebook-a rəqib gəlir
Saçlarımızı itirməyək!
Azərbaycanlı alim koronavirusun dərmanını tapıb - VİDEO
Hakerlər Google rəhbərinin akkauntunu sındırdılar
Manat möhkəmləndi
"Hər şey gözəldir həyatda"...
Tez qocalmağa səbəb olan 5 vərdiş
Ancelina Coli:"Hesab edirdim ki..."-FOTO
Bəhram Bağırzadə koronavirusdan sağaldı
"The Simpsons" sevənlərə bəd xəbər
Koronavirusdan sağalan 11 nəfər infeksiyanın müalicəsi üçün donor oldu
Qartopu şirniyyatı (foto-resept)
Makiyaj qadın xarakteri barədə nələri deyir?
Həyatımızı puç edən səhv: "Nə edək, yaşamayaqmı?"
ABŞ-da anomal hava şəraiti: Temperatur bir gündə 30-33 dərəcə aşağı düşdü, qar yağdı
Lavanda yağının faydaları
- ŞƏRHLƏR