Bakıda hava
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
13:17PERI hervaxtiniz xeyir qizlar hardasiz 09:56Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,Cüməniz mübarək olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
39981

Hamiləlik dövründə faydalı olan qidalar

 

Kök

Hamiləlik dövründə köklə qidalanan ana, tərkibində vitamin və digər maddələri körpəyə ötürür. Diş, göz və sümük inkişafına  kömək edən kök, A vitamini baxımından  çox zəngindir.

Hamiləlik dövründə faydalı olan qidalar

 

Yumurta

Hamiləlikdə artan çəkini normada saxlayır. Körpənin zəka və beyin inkişafına müsbət təsirləri var.

Hamiləlik dövründə faydalı olan qidalar

 

Balıq

Xüsusilə, gözlər üçün faydalı olan balıq, həddindən artıq qəbul edildikdə körpənin beyin və sinir sisteminə mənfi təsir edir. Hamiləlik dövründə somon,sardalya, palamut balıqlarını yeyə bilərsiniz.

Hamiləlik dövründə faydalı olan qidalar

 

Mərci

Hamiləlik dövründə yorğunluğu aradan qaldıran mərci, ana südünü artırmağa kömək edir.

Hamiləlik dövründə faydalı olan qidalar

 

Avokado

Həddindən artıq olan mədə bulantılarını yox edən avokado, körpənin beyin inkişafına kömək edir.

Hamiləlik dövründə faydalı olan qidalar

 

 

 

Səslərin sayı: 0
1
672
loading...
Şərhlər
Online
PERI
Hamiləlikdə artan çəkini normada saxlayır. Körpənin zəka və beyin inkişafına müsbət təsirləri var.
11 dekabr 2018 11:57
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış