Bakıda hava 19°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9479 AZN
21:01PERI eleykum salam canlar necesiz 20:38Sima salam geceniz xeyir
39320

Daha sağlam və gənc görünmək üçün 10 yol

 

 

Parılqayan canlı bir dəriyə sahib olmağı kim istəməzki? Bunun üçün aşağıdakıları oxuyun.

 

 

Daha sağlam və gənc görünmək üçün 10 yol

Dərinizi isti su ilə yuyun. Xüsusilə, çimərkən ilıq suyu tərcih edin.

 

 

Daha sağlam və gənc görünmək üçün 10 yol

 

Dəri təmizliyinə diqqət edin. Müəyyən bir aralıqda dərinizi kosmetoloqa göstərin.

 

 

 

Daha sağlam və gənc görünmək üçün 10 yol

 

Dərinizə uyğun nəmləndiricidən hər gün istifadə edin.

 

 

Daha sağlam və gənc görünmək üçün 10 yol

 

Fəsil fərq etməz, dərinizi günəş işıqlarından qoruyun. Günəş şüalarından qoruyucu krem çəkmədən heç yerə getməyin.

 

 

Daha sağlam və gənc görünmək üçün 10 yol

 

A, B,C vitaminərindən və Omeqa3 zəngin olan qidalar süfrənizdə sıx-sıx yer alsın.

 

 

Daha sağlam və gənc görünmək üçün 10 yol

 

Gündə ən az 10 stəkan su için.

 

 

Daha sağlam və gənc görünmək üçün 10 yol

 

Siqaretdən uzaq durun. Siqaret dərinizin daha tez yaşlaşmasına səbəb olaraq qırışıqlıq və quruluğu artırır.

 

 

Daha sağlam və gənc görünmək üçün 10 yol

 

Spirtli içkidən uzaq durun.

 

 

Daha sağlam və gənc görünmək üçün 10 yol

 

Nizamlı məşqlər edin. Tərləmə toksinlərindən təmizlənmənin ən təbii yoludur.dərinizin qan dövranını tezləşdirərək daha canlı bir görünüş yaradır.

 

 

Daha sağlam və gənc görünmək üçün 10 yol

Həddinnən artıq makiyaj etməkdən qaçının. Artıq makiyaj etmək dərimizin nəfəs almasının qarşısını alır, qara nöqtələrin yaranmasına səbəb olur.

 

Səslərin sayı: 1
0
1509
loading...
Şərhlər
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!