Bakıda hava +6°
USD 0.7844 AZN
EUR 0.8770 AZN
02:08Asi Sagol canim Sukur yaxsiyiq 02:07ღNarınღ Cox sag ol Sema Sukur salamatciliqdir... 01:58●♥ Sema ♥● Asi,Narin!Necesiniz gozel bacilarim? 26 yanvar 23:23S.S.E. Allah esgerlerimizi herbicilerimizi qorusun. 26 yanvar 23:03°ღ ღ_Nergizim•.♥.•°ღ ALLAHim butun esgerleri qoru menimde qardawim icinde AMIN 26 yanvar 22:55 ༺♥I Love You♥༻ Allahim sen ozun butun esger qardaslarimizi qoru...!Amin 26 yanvar 22:32zehra Bsin sag olsun veten Allah valideynlerine sebr versin 26 yanvar 22:31 ༺♥I Love You♥༻ Allah butun sehidlerimizi rehmet etsin...! 26 yanvar 22:24✈██▓░▒░░ Руслан Абилов ░░▒▓██✈ HEr kese ugurlar burdan cixram elvida 26 yanvar 22:15.................. QOVUN MENI SAXOLUN
31482

Xiyarın faydalarını bilirsinizmi?

Xiyarın faydalarını bilirsinizmi?

Hamının tanıdığı, sevdiyi və salatlarımızdan əskik etmədiyimiz xiyarın faydaları ilə tanış olaq:

Xiyar gündəlik ehtiyacınız olan bir çox vitaminlərlə zəngindir. Xiyarın tərkibində B1, B2, B3, B5, B6, C vitaminləri, folik turşu, kalsium, dəmir, maqnezium, fosfor, kalium və sink var. Günortadan sonra yorğunluqmu hiss etdiniz? Qəhvəni, çayı, soyuq içkiləri bir kənara qoyun və bir xiyar yeyin. Xiyar yaxşı B vitaminləri və karbohidratlar qaynağıdır, buna görə də yediyiniz zaman yorğunluğunuzu qısa bir müddətdə ortadan qaldırar. Duş və ya duşdan sonra aynanızın buğlanmasından şikayətçisinizmi? Bir xiyar dilimini götürüb aynanı ovun. Həm buğlanma yox olacaq, həm aynanız parıldayacaq, həm də hamamınız təravətlənəcək.

Xiyar qırışlara da yaxşı təsir edir. Xüsusilə də göz ətrafındakı qırışlarda daha çox effektlidir. Pəhriz saxlayanlar, aclığınızı ortadan qaldırmaq istəyirsiniz? Xiyar yeyin. Ayaqqabı boyanız qurtarıb? Təzə kəsilmiş xiyar ilə ayaqqabınızı silin. Tərkibində olan kimyəvi maddələr ayaqqabınıza həm möcüzəvi parlaqlıq verəcək, həm də dərini su keçirməz hala gətirəcək.Özünüzü gərgin, əldən düşmüş hiss edirsiniz? Bir tas qaynar suyun içinə bütün xiyarı incə dilimlərə bölərək əlavə edin. Tası da olduğunuz otaqda uyğun bir yerə qoyun. Xiyardakı kimyəvi maddələr qaynar suda reaksiyaya girəcək və suyun buxarı ilə birlikdə olduğunuz otağa gözəl bir ətir yayılacaqdır. Bu qoxu sizin bütün gərginliyinizi götürərək, sizə sakitlik bəxş edəcək. Yemək yediniz (məsələn, kabab) və ağzınızdan pis qoxu yayılır. Bir xiyar dilimini götürüb dilinizlə damağınıza yerləşdirin və ən azı 30 saniyə saxlayın. Ağzınızda pis qoxulara səbəb olan bakteriyaların ölməsilə bu problemdən xilas olacaqsınız. 

Evlərinizi, tualetlərinizi ətrafa zərər verməyəcək bir şəkildə təmizləmək istəyirsinizmi? Bir dilim xiyarı götürüb təmizləmək istədiyiniz yerə sürtün. İllərlə qalan ləkələri, çirkləri təmizləməkdən əlavə təmizlədiyiniz yerə gözəl bir parlaqlıq vermiş olacaqsınız. Bununla bərabər, əlləriniz də kimyəvi təmizlik vasitələrinin verə biləcəyi zərərlərdən qorunmuş olar.

Qələmlə yazarkən səhv etdiniz və səhvi silmək istəyirsiniz. Xiyar qabığını götürüb yavaş və ehmalca silmək istədiyiniz yazıya sürtün. Boya qələmləri ilə yazılan yazılarda da olduqca faydalıdır. Bəzən uşaqlarımız divarlara yazılar yazır, şəkillər çəkirlər. Onların üzərində də təcrübə edə bilərsiniz.
Xiyar arıqlama ilə bağlı aparılan araşdırmalara görə əhəmiyyətli üstünlüyə malikdir. Bu bitkinin tərkibində təxminən 96% su var. Başqa sözlə, aşağı kalorili bir qidadır. Orta boylu xiyarda 45 kalori vardır. Yəni 4-5 xiyar yediyimiz zaman ancaq 250 kalori kimi bir dəyər əldə edirik.
Xiyarın pomidor, alma, qarpız kimi arıqlamağa köməkçi olan qidalardan bir üstünlüyü vardır. O da uzun müddət soyuducuda qala bilməsidir.

Xiyarın faydalarını bilirsinizmi?

Qida dəyəri
100 qr. təzə xiyarın tərkibindəki qida dəyərləri bunlardır: 15 kalori; 0,9 qr. zülal; 3,4 qr. karbohidrat; 0 xolesterol; 0,1 qr. yağ; 0,5 qr. lif; 27 mqr. fosfor; 25 mqr. kalsium; 1.1 mqr. dəmir; 6 mqr. natrium; 160 mqr. kalium; 11 mqr. maqnezium; 250 IU A vitamini: 0,03 mqr. B1 vitamini; 0,04 mqr. B2 vitamini; 0,2 mqr. B3 vitamini; 0,042 mqr. B6 vitamini; 67 mcqr. folik turşusu və 11 mqr. C vitamini.
Sağlamlığımıza faydaları
Xiyarın yüngül sakitləşdirici bir təsiri vardır.
Dəri yumşaldıcı təsirləri olan xiyar üz maskaları və müxtəlif gözəllik məhsullarında çox istifadə olunur.
Tam dilimlənib sulu səthinin üzə sürtülməsi dərini həm yumşaldır, həm də müdafiə edir.
Sağlam qidalardan istifadə etməyin nə qədər asan olduğunu hiss etdinizmi?

Səslərin sayı: 12
87
6943
Şərhlər
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Qadin.TV
Son yazılar
Son şərhlər
  • Müəllimlər maaşı artımla alacaq

    Allah daha da bol eləsin.
  • 00:54 - Müəllif: Dəniz84
    Mənimlə oyna (real hekayə) (27)

    Mənimlə oyna (real hekayə)

    Mən bir az qorxsam da, buna inanıram. Və belə şeylər olur həyatda. şahidi olduğum hadisələr var. lakin Allahına bağlı xeyirxah insana=ların heç nədən qormağı lazım deyil. bu oğlan pis niyyətli olsa idi. uşaq ona mənimlə oyna deməzdi.
  • Göbələk içlikli lavaş(foto resept)

    TəhminəƏllərinizə sağlıq çox dadlı görsənir. SevgiCox lezzetli olar bu beyendim ملاكSon dovrler gobelekden isteifade etmirem, emeye hormetTəşəkkürlər xanımlar. قلب Ro-Xe-Sa قلبDenizcim ela qelyanaltidir, gobeleyideki cox sevirem. resept ucun tesekkur edirem canim, hazirlamaga deyer amma Orda yazmisanki yemeli gobelekler ay baji yemeli gobelek olmalidirda bes, basqasi ola bilmez baji, yoxsa zeherlenifff bir teher olariq kKönül özüm məxsus onu yazdım ki, göbələk alarkən diqqət edək)) göbələk əslində çox qorxulu tərəvəzdir.Diqqətli olmaq lazımdır))
  • 00:49 - Müəllif: Dəniz84
    Toyuq ruleti (foto resept) (29)

    Toyuq ruleti (foto resept)

    PƏRVANƏ ƏLİYEVA......Axsham axsham bu neydi qiz? Cox dadliya oxshuyur.Hazirlamaq olar..Coxsaqol canim bolushduyun ucun. Xanim_XatunOy necə dadlı görsənir.Bəh bəh....Biz kolbasa almadığımız üçün mən belə yeməklər tez-tez hazırlayıram. kolbasanı əvəz edir.) ༺♥I Love You♥༻Men sarimsaga zehlem gedir Sarimsaq olmasaydi super olardTərkibinə vurulmuş sarmısaq o qədər də his olunmur. Yalnız bir az ətri gəlir. Və daha gözəl təam verir.
  • 00:46 - Müəllif: Dəniz84
    Hava haqqında (1)

    Hava haqqında

    Şərq küləyi əsəcək. Temperaturun gecə 0-5° isti, gündüz 5-10° isti olacağı gözlənilir.
  • 00:45 - Müəllif: Dəniz84
    Günün ulduz falı (1)

    Günün ulduz falı

    Əkizlər - maliyyə məsələləri ilə bağlı problemləri həll edəndə bir addım da geri çəkilməyin. Rəqiblərin sizin hesabınıza irəliləməsinə imkan verməyin. İntriqalara aldanmayın, fəsadları anlayın. Bu gün başlanacaq səyahət uğursuz alınacaq. Yalnız ifrat zərurət yaranarsa, yola çıxın.Günün ikinci yarısında dəyər verdiyiniz insanlardan biri ilə münasibətlərdə problemlər yarana bilər. Romantik tanışlığın ömrü uzun olmayacaq. Səhhətinizə fikir verin. Orqanizmdə problemlər olarsa, gərəkli qərarlar verin. Xroniki xəstəliyin ağırlaşmasını gözləməyin.
  • 00:43 - Müəllif: Dəniz84
    Saç aksesuarı hazırlayaq (3)

    Saç aksesuarı hazırlayaq

    Maşallah bacarıqlı olduğunuzu artıq bizlərə sübut etmisiniz. həm mətbəx mövzusunda həm gözəl əl qabiliyyətinizin olmasını bilirk. bu da gözəl alınıb. əlləriniz dərd görməsin.P.S Aytac xanım sizə kiçik bir məsləhət etmək istərdim. Xəbər hazırlayarkən çəkdiyiniz şəkillərin altına açıq rəngli süfrə sərsəniz həm eynitonlu həm də keyfiyyətli şəkilləralınar. Təşəkkür.
  • 00:39 - Müəllif: Dəniz84
    Bir şəhidin izləriylə -2 (8)

    Bir şəhidin izləriylə -2

    Bu cür maraqlı yazı üçün İlqar bəyə təşəkkür edirəm. Allah ondan razı olsun.Xanımlar oxuyub fikirləriniz bildirdiyiniz üçün minnətdaram.
  • 00:39 - Müəllif: khurus
    Bir şəhidin izləriylə -2 (8)

    Bir şəhidin izləriylə -2

    keyfle oxudugum. yazn eller sagolsun. Allah komeyimiz olsun.
  • Avtobuslar 24 saat işləyə bilər

    cox yaxşı olar 24 saat.
Ən çox oxunulanlar
Güzgüyə baxıram...
Çox tez-tez!
Zamanla, hərdən
Yalnız makiyaj edərkən
Çox nadir hallarda, güzgüyə baxmıram!
Digər versiya...