Bakıda hava +11°
USD 0.7844 AZN
EUR 0.9872 AZN
31 oktyabr 23:08❤ Nergiz❤❤ axsaminiz xeyr olsun bacilarim
29159

Xiyarın faydalarını bilirsinizmi?

Xiyarın faydalarını bilirsinizmi?

Hamının tanıdığı, sevdiyi və salatlarımızdan əskik etmədiyimiz xiyarın faydaları ilə tanış olaq:

Xiyar gündəlik ehtiyacınız olan bir çox vitaminlərlə zəngindir. Xiyarın tərkibində B1, B2, B3, B5, B6, C vitaminləri, folik turşu, kalsium, dəmir, maqnezium, fosfor, kalium və sink var. Günortadan sonra yorğunluqmu hiss etdiniz? Qəhvəni, çayı, soyuq içkiləri bir kənara qoyun və bir xiyar yeyin. Xiyar yaxşı B vitaminləri və karbohidratlar qaynağıdır, buna görə də yediyiniz zaman yorğunluğunuzu qısa bir müddətdə ortadan qaldırar. Duş və ya duşdan sonra aynanızın buğlanmasından şikayətçisinizmi? Bir xiyar dilimini götürüb aynanı ovun. Həm buğlanma yox olacaq, həm aynanız parıldayacaq, həm də hamamınız təravətlənəcək.

Xiyar qırışlara da yaxşı təsir edir. Xüsusilə də göz ətrafındakı qırışlarda daha çox effektlidir. Pəhriz saxlayanlar, aclığınızı ortadan qaldırmaq istəyirsiniz? Xiyar yeyin. Ayaqqabı boyanız qurtarıb? Təzə kəsilmiş xiyar ilə ayaqqabınızı silin. Tərkibində olan kimyəvi maddələr ayaqqabınıza həm möcüzəvi parlaqlıq verəcək, həm də dərini su keçirməz hala gətirəcək.Özünüzü gərgin, əldən düşmüş hiss edirsiniz? Bir tas qaynar suyun içinə bütün xiyarı incə dilimlərə bölərək əlavə edin. Tası da olduğunuz otaqda uyğun bir yerə qoyun. Xiyardakı kimyəvi maddələr qaynar suda reaksiyaya girəcək və suyun buxarı ilə birlikdə olduğunuz otağa gözəl bir ətir yayılacaqdır. Bu qoxu sizin bütün gərginliyinizi götürərək, sizə sakitlik bəxş edəcək. Yemək yediniz (məsələn, kabab) və ağzınızdan pis qoxu yayılır. Bir xiyar dilimini götürüb dilinizlə damağınıza yerləşdirin və ən azı 30 saniyə saxlayın. Ağzınızda pis qoxulara səbəb olan bakteriyaların ölməsilə bu problemdən xilas olacaqsınız. 

Evlərinizi, tualetlərinizi ətrafa zərər verməyəcək bir şəkildə təmizləmək istəyirsinizmi? Bir dilim xiyarı götürüb təmizləmək istədiyiniz yerə sürtün. İllərlə qalan ləkələri, çirkləri təmizləməkdən əlavə təmizlədiyiniz yerə gözəl bir parlaqlıq vermiş olacaqsınız. Bununla bərabər, əlləriniz də kimyəvi təmizlik vasitələrinin verə biləcəyi zərərlərdən qorunmuş olar.

Qələmlə yazarkən səhv etdiniz və səhvi silmək istəyirsiniz. Xiyar qabığını götürüb yavaş və ehmalca silmək istədiyiniz yazıya sürtün. Boya qələmləri ilə yazılan yazılarda da olduqca faydalıdır. Bəzən uşaqlarımız divarlara yazılar yazır, şəkillər çəkirlər. Onların üzərində də təcrübə edə bilərsiniz.
Xiyar arıqlama ilə bağlı aparılan araşdırmalara görə əhəmiyyətli üstünlüyə malikdir. Bu bitkinin tərkibində təxminən 96% su var. Başqa sözlə, aşağı kalorili bir qidadır. Orta boylu xiyarda 45 kalori vardır. Yəni 4-5 xiyar yediyimiz zaman ancaq 250 kalori kimi bir dəyər əldə edirik.
Xiyarın pomidor, alma, qarpız kimi arıqlamağa köməkçi olan qidalardan bir üstünlüyü vardır. O da uzun müddət soyuducuda qala bilməsidir.

Xiyarın faydalarını bilirsinizmi?

Qida dəyəri
100 qr. təzə xiyarın tərkibindəki qida dəyərləri bunlardır: 15 kalori; 0,9 qr. zülal; 3,4 qr. karbohidrat; 0 xolesterol; 0,1 qr. yağ; 0,5 qr. lif; 27 mqr. fosfor; 25 mqr. kalsium; 1.1 mqr. dəmir; 6 mqr. natrium; 160 mqr. kalium; 11 mqr. maqnezium; 250 IU A vitamini: 0,03 mqr. B1 vitamini; 0,04 mqr. B2 vitamini; 0,2 mqr. B3 vitamini; 0,042 mqr. B6 vitamini; 67 mcqr. folik turşusu və 11 mqr. C vitamini.
Sağlamlığımıza faydaları
Xiyarın yüngül sakitləşdirici bir təsiri vardır.
Dəri yumşaldıcı təsirləri olan xiyar üz maskaları və müxtəlif gözəllik məhsullarında çox istifadə olunur.
Tam dilimlənib sulu səthinin üzə sürtülməsi dərini həm yumşaldır, həm də müdafiə edir.
Sağlam qidalardan istifadə etməyin nə qədər asan olduğunu hiss etdinizmi?

Səslərin sayı: 12
87
6562
Şərhlər
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Qadin.TV
Son yazılar
Son şərhlər
  • Çayınıza bal əlavə etmək üçün 5 səbəb

    temiz baldan men de istifade edirem,caya qatiram agriyanda cox gozel effekt verir,bogaz agrisina da hemcinin sinamisam eladi,qizima da ara sira verirem,ya cayina qatiram
  • 02:39 - Müəllif: Fidan Məmmədova
    Toy tortları (14)

    Toy tortları

    Qeribe gece gece bu neydi bele lap sehrler alemine dusdum,tortlar deyir yeme icme ancaq mene bax,
  • Xoşbəxtəm, çünki... - I hissə

    Allah her kesin xosbextliyini daimi etsin,amin,tesekkurler Asi
  • Dializ aparatı və böyrək

    Dəniz84,deniz dializ etdiren xestelerin bezilerine dovlet terefinden pulsuz edilir bu prasedur,yeni bu sosial veziyyeti asagi olan xestelere aiddir, menim tanidigim bir qizin emisi gencede nece illierdir pulsuz etdirir dializ her hefte
  • 02:15 - Müəllif: Fidan Məmmədova
    Günün ulduz falı (3)

    Günün ulduz falı

    oxatan -Günün ikinci yarısında məşğul olacağınız iş uğurla müvəffəqiyyətlə yanaşı,müsbət emosiyalar da vəd edir. gunun ikinci yarisi qadin.netde olacam insallah
  • Profil üçün şəkillər

    cox gozel hazirlamisan canim,davam et
  • "Göbələk meşəsi" salatı (foto resept)

    gobeleyi cox sevirem,ama bele konservlesdirilmis yox,teze teze dadli olur
  • 01:59 - Müəllif: Fidan Məmmədova
    Saunanın faydaları (12)

    Saunanın faydaları

    bizde sauna deyende niye pis basa dusulur goresen,ama rasiyada bele deyil,biz rasiyada qalanda evde vardi,ona gore men xeyirini gormusem,size de meslehet gorurem evde tikdirin imkan olan yerde
  • 01:51 - Müəllif: Fidan Məmmədova
    Hava haqqında (8)

    Hava haqqında

    S.S.90...S A M I R...,Allah guldursun seni qaqa,men hemise gulmey isdeyende senin serhlerini oxuyuramisdedadsan ee basdan ayaga,soz deryasisan lap,gerek xahis edek sene qadin.netde ayrica bolme acsinlar,gulmek isteyenler girib senle danissinlar
  • Saunanın faydaları

    Dəniz84 Düşüfo snikersləri alıb özün yeyə bilmirdinBelinde tufeh variydi eeee
Ən çox oxunulanlar
Ən çox bəyəndiyiniz kompot çeşidi hansıdır?
Feyxoa
Albalı
Şaftalı
Çiyələk
Heyva
Alça
Digər...