Pəhriz saxladığımız zaman kilo itirən ən əsas yer üzümüzdür. Bu da üzümüzdə çökmələrə səbəb olaraq özümüzü pis hiss etməyimizə və kompleks keçirməyimizə səbəb olur.
Bu vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün bir sıra tövsiyyələr irəli sürülmüşdür.
Arıqlayarkən niyə ilk əvvəl üzümüz çökür?
Üz daxili və xarici faktorların təsiri ilə yaşlanır. Üz yaşlanmasında xalq arasında “çökmə” olaraq adlandırılan növ, dəri altında toplanan kütlənin sürətli şəkildə itirilməsinə deyilir. Dəri altı kütləni yağ, əzələ və skelet təşkil edir. Yalnış pəhrizlərlə üzün yağ təbəqəsinin itkisi və skelet sistemindəki ərimələr ilə üzdəki yaşlanmalar tezləşir. Bu vəziyyət zəifləmə çökməsi kimi hallanır. Xüsusilə də yanaqların sallanması ilə buldoq adı verilən üz görüntüsü xaricində, gözlərdə içəri çökmələr, qaşlarda enmələr, ağız kənarının yığılması və s. müşahidə olunur. Həmin insanın daha sağlıqlı və incə bədənə sahib olmasına baxmayaraq, üzü qəmgin və yorğun görünür.
35 yaş yuxarı insanlar-DİQQƏT:
Xüsusilə də 35 yaşı keçmiş insanlarda sürətli və yüksək miqdarda kilo itirmə halına rast gəlinərsə, üzün yaşlanması daha da tezləşər. Sürətli kilo itkiləri zamanı üzdən başqa bədənin digər bölgələri- ən başlıcası qol, döşlər, ayaqların daxili hissələri və baldırlarda sallanmalar müşahidə olunur. Ancaq üz ilk görünən nahiyyə olduğundan xüsusi diqqətə ehtiyacı vardır.
Üz çökməsində risk yaradan hallar:
Xüsusilə günəş fəsadlarının çox olduğunun işarəsi sayılan dəri ləkələri kimi problemləri olan zərif dərili insanlar, sürətli kilo itkisindən əziyyət çəkir. Kişilər isə qalın dəri quruluşu və güclü sümük örtüyü səbəbilə bu vəziyyətdən elə də şikayət etməzlər.
Günəş fəsadlarına DİQQƏT:
Qeyri-ixtiyari və sürətli kilo itkisinin nəticəsi üzün pozulması olmamalıdır. İdman bu prosesə müsbət təsir göstərə bilər. Bu müddətdə günəş şüalarından qorunmaq şərtdir. Həcm itirən üzdə günəşin təsiri boşalmanı sürətləndirir. Günəş fəsadı çox olan dəridə kollogenlər lazımi qədər sağlıqlı olmadığından, içərisi boşalmış dərinin müvazinətini qoruya bilmir.
XƏBƏR LENTİ
Baş nazir etirazçıların qarşısında ağladı
Dövlət qulluğunda hər vəzifə üzrə 5 ildən bir attestasiya keçiriləcək
Günün qoroskopu: nüfuzlu insanlarla münasibətləri korlamayın
İdman zalları niyə açılmır? - RƏSMİ
Etirazçılar Paşinyanın mənzilinə basqın etdilər - VİDEO
İmtahana qeydiyyat başa çatır
Göygölə 25-30 santimetr qar yağdı
Yeni tədris planı təsdiq edildi
Müqəddəs Ramazan ayının ilk günü məlum oldu
İrem Derici şikayətləndi
Ancelina Coli uzun müddətdən sonra İLK DƏFƏ-FOTO
Evlərə "kupça"nı necə almaq olar?
"Ağlıma da gəlməzdi ki, bunu edəcəm" - Lalə Məmmədova
"Artıqçəkili şəxslər arıqlamaq üçün..."
Bu gecə Ramazan ayının ilk Qədr gecəsidir
Millimizin Avro-2016-da rəqibləri müəyyənləşdi
Putin ermənilərə "hə" dedi
Azərbaycanda ən çox yayılan endokrinoloji xəstəliklər açıqlandı
Azərbaycanda yeni turizm-kurort zonaları yaradılacaq
Azərbaycanda daha 16 nəfər koronavirusdan öldü: 474 yeni yoluxma
Balaca qızlarımız üçün şərf hazırlayaq
İnstaqramda YENİLİK!
Bu gün Kiyevdə final gecəsidir - “Uşaq Eurovision-2013”
Culia Roberts evini 8 milyona satdı
Yahoo! Vizify-i alır
Moruqlu soyuq tort (foto resept)
Şirvanşah Şahənşah
Dırnaqdakı ağ nöqtələrin sirri açıldı
Qeyri-adi saxsı qablar
Santa Klaus peçenyesi (foto resept)
İlk dəfə Ali məhkəməyə qadın başçılıq edəcək
Maykl Duqlas "Qızıl qlobus" mükafatına layiq görüldü
İkinci Dünya Müharibəsi veteranı Ağababa İsgəndərov, nəhayət, arzusuna çatdı.
Selena Qomes artıq İnstagramda ən məşhur ulduz deyil
Mənim uşaqlıq arzum gerçəkləşdi!
Hava haqqında - 14.09.2013
Buzun fərqli quruluşları
Xanımlar üçün xüsusi qidalanma
Bakının ən ucuz bazarı
Milyonlarla tamaşaçını aldatdı - Qoca kişi sandıqları şəxs əslində
Aslı Enver ilk dəfə şəxsi həyatından danışdı
Android işlədənlərə bəd xəbər
Xoşbəxt olmaq istəyirsiniz?
2014-cü ilin papaq və şərf dəstləri
İki Avropa ölkəsində koronavirusun ikinci dalğa təhlükəsi
Mənzil almaq istəyənlər: sizi aldada bilərlər
Deyirlər ki, Dəccal artıq doğulub...
İşinizə yarayacaq ixtiralar
Səidəmin dünyaya gəlişi
Conni Depp qorxunc etirafı ilə gündəmi zəbt etdi
- ŞƏRHLƏR