Merdiven çıkma
Selülitle savaşmak pratik bir egzersizdir. Merdiven çıkma selülitten kurtulmanın en önemli yoludur. Bu şekilde hızlı bir şekilde kilo verir ve kalori yakarsınız.
Lunge
Yan, İleri veya Arka: Bu bacak şekli ayrıca selülitten kurtulmaya yardımcı olur.
Squat
Son zamanların en popüler sporlarından biridir. Ayakları şekillendirir ve selülite meydan okur.
HABER BANTI
Doktordan şok edici itiraf: "Hastaların ölmesine izin verdik ..."
BBC News, Cumhurbaşkanı İlham Aliyev'in gerçekleri karşısında çaresiz kaldı - VİDEO
Tatar bölgesinin kurtarılmış Taliş köyünden video raporu - VİDEO
MoD: "Azerbaycan askeri uluslararası hukukun belirlediği normlar dahilinde hareket ediyor"
Tülin Şahin mahkemelik oldu
"Çörekler" (fotoğraf tarifi)
Boğulmayı kurtarmak için bir "canlı zincir" yarattılar
Savunma Bakanlığından cephedeki son durumla ilgili açıklama - VİDEO
Ermeniler Ağdam'dan ayrılırken mezarları yıkıp samanlıkları ateşe verdiler - FOTOĞRAF
Kız kardeşler bir koronavirüs sayesinde birbirlerini 50 yıl sonra buldular - FOTOĞRAF
Leonid Yakubovich Afganistan'daki savaş hakkında bir kitap yazdı
Koronavirüs aşılamasına ilişkin DSÖ açıklaması
Yorgun uyanmanın nedenleri
Şuşa savaşlarında Hocalı cellatlarından biri ve oğlu ağır yaralandı.
Trump, cumhurbaşkanlığı seçimlerinden önce Putin ile görüşecek
18 yaşındaki şehidimizin son sözleri: "Eve gelir gelmez sarıl bana" - VIDEO
Azeri'nin "Black Sea Flickering" şarkısı Türkiye'de Rekor Kırdı
Shusha'nın elektrik kaynağı hakkında ÖNEMLİ BİLDİRİM - VİDEO
Zangilan yöresine bağlı Birinci Agali köyünden görüntüler - VİDEO
Hikmet Hacıyev'den bir etnik Ermeni örneği
Yeni okul yılının başlangıcı hakkında DUYURU - Ebeveynlere itiraz
Beyaz giysili 250 kadın Belarus sokaklarına çıktı - VİDEO
Nahçivan ve Laçin koridoru müzakerelerine ilişkin Hulusi Akar'dan ÖNEMLİ AÇIKLAMA
Antik Mısırın Güzellik Sırrı
Güçlü rüzgarlar ve yağmur komplikasyonlara neden oldu: çatılar çöktü, çizgiler kırıldı
107 yaşındaki kadın uzun ömürlülüğün sırrını ortaya çıkardı - FOTOĞRAF
Sınav, 13-14 Ağustos tarihlerinde 35 il ve ilçede yapılacaktır
Yanlış koronavirüs sonuçlarının genel istatistikler üzerindeki etkisi hakkında RESMİ AÇIKLAMA
İmha edilen düşman savaş ekipmanı - LİSTE
Koronavirüse karşı bağışıklık sistemini zayıflatan bir faktör tespit edildi
Yaz ortasında Ukrayna'da kar yağdı
Çocuklar için skandal kitabı hakkında - Açıklama
Vladimir Putin, Dağlık Karabağ'daki olaylarla ilgili endişelerini dile getirdi
Milli Eğitim Bakanlığı vatandaşların kabulünü 31 Ağustos'a kadar askıya aldı
Ünlü oyuncu yeni erkek arkadaşıyla görüldü
12.000'den fazla elmastan yapılmış yüzük dünya rekorunu kırdı
Büyüyen ünlü ailesi
ABD Başkanı'nda koronavirüs belirtileri ortadan kalktı
Zangilan yönünde düşmandan bir ganimet daha alındı - VİDEO
MoD: "Şu anda savaş operasyonları devam ediyor"
Ermeni F-16 açıkta yatıyor - PHOTOFACT
Ermeniler Madagiz-i (Sugovushan) ne zaman işgal etti? - FOTOĞRAF
Türk Milli Savunma Bakanı: "Azerbaycan'da kendimizi gerçekten evimizdeyiz"
Nohutlu salata (resimli tarif)
Prenses Diana'nın 4 güzellik imzası
Medical Territorial Units Management Association Tarafından Koronavirüs Salgını Hakkında BEYAN
Bugün 146 kişiye COVID-19 bulaştı ve Azerbaycan'da bir kişi öldü
Paşinyan, Ermeni askerlerinin savaş alanından kaçtığını itiraf etti
Mehriban Aliyeva ve İlham Aliyev, Zangilan ve Gubadli'yi ziyaret etti - FOTOĞRAF
Burak Özçivit'ten ilk kez