Birçok kişi ünlü modellerin hareketlerini takip eder ve formda kalmak için ne yaptıklarını bulmaya çalışır.
Qadin.Net, Publika.az'a atıfta bulundu.
Alessandra Ambrosio güne sabah egzersiz yaparak başlar. Esas olarak yoga ve pilates tercih ediyor. Günde kızarmış yumurta ve hindistancevizi yağı ile yapılan avokado yiyor ve 1 fincan kahve içiyor.
Lindsey Ellingson en çok kahvaltıyı sever. Bal, kırmızı meyve ve yoğurt karıştırmayı sever. Yoğurttaki protein enerji sağlar ve cilt için güçlü bir antioksidandır. Uyandığında kahve veya çay içmez.
Stella Maxwell önce banyo yapar. Yüz ve dudakları nemlendirir ve kahve içer Esas olarak badem latte tercih ediyor.
Miranda Kerr çakralarını açmak için meditasyon yapar. Yoga ve pilates için 20 dakika geçirir. Mineraller ve vitaminler açısından zengin yeşil sebzelerden yapılan smoothie'leri için. Taze hindistan cevizi suyu, yarım bardak badem sütü, 1 yemek kaşığı kuş üzümü, 1 yemek kaşığı taze kakao tozu, bir yemek kaşığı acai meyve tozu, bir yemek kaşığı pelin tozu, bir yemek kaşığı spirulina, bir yemek kaşığı keten tohumu, bir yemek kaşık vegan protein tozu ile karıştırılır.
Karlie Kloss güne sporla başlar. Uyandığınız anda kahve için. Sabahları ıspanak, avokado ve kabaktan yapılmış bir yumurta omletini sever.
HABER BANTI
