Ты снова готов спать, как младенец? Согласно исследованиям, 12% курильщиков испытывают трудности с засыпанием, 11% не могут заснуть. С другой стороны, каждая сигарета, которую вы выкуриваете в течение дня, сокращает ваш сон на минуту.
Отказ от курения может усилить тягу к сладкому. Конечно, это нездоровая ситуация. Однако исследования показывают, что отказ от курения снижает риск сердечных заболеваний, несмотря ни на что. Кроме того, вы можете преодолеть эту проблему, уравновесив пристрастие к сладкому свежими и сушеными фруктами.
Когда вы бросите курить, ваша кожа станет более мягкой и яркой, так как содержание кислорода и питательных веществ в ваших клетках увеличится. Конечно, изменится не только ты. Отказ от курения до 40 лет снижает риск преждевременной смерти на 90%, а отказ от курения до 30 лет снижает его на 97%.
Увеличение притока крови к легким и повышение уровня кислорода в крови сделают вас более энергичным.
Похожие новости...
Лента новостей
5 причин начать день с 2 стаканов воды
Из-за комендантского часа в Бакинском метро изменится работа? - ОПИСАНИЕ
Продукты, создающие эффект детоксикации
Найден способ уничтожить коронавирус за полминуты
Количество волонтеров достигло 8500
Кыванч Татлитуг заработает рекордное количество рекламы
Почему дети лгут?
В некоторых регионах Азербайджана продлен строгий карантинный режим - СПИСОК
Шуша будет объявлена столицей исламского мира
Симптомы дефицита кальция в организме
Помощник президента с иностранными дипломатами снова в Физули
Девочку без маски выгнали из автобуса - ВИДЕО
В Мали повстанцы закрыли границы и ввели комендантский час
Фахрия Эвчен вспомнила своего отца на празднике
Огласил приговор Йылдызу Тильбе
Армяне стреляют в мирных жителей Тертара: есть убитые и раненые
Украина заняла второе место в Европе по количеству ежедневных смертей от коронавируса
ВАЖНОЕ РЕШЕНИЕ об принятии от Премьер-Министра
Виктория Бекхэм госпитализирована
Билеты, приобретенные до этой даты, можно снова поменять.
Вышла книга «Воспоминания генерала Полада Хашимова»!
3 признака того, что ваш ребенок растет
Котлета из баклажанов (фото-рецепт)
Вниманию тех, кто добровольно вошел в штат непосредственного персонала в DTX, XKX и SBS
Сегодня несколько регионов останутся без воды - ФОТО
Важное РЕШЕНИЕ Премьер-министра по образованию
Объявлено число шехидов Азербайджана в Отечественной войне - ОФИЦИАЛЬНО
ПРОГНОЗ на 2021 год от Ванги
Должен ли я чувствовать голод при похудении?
Спор между роботами в Китае - ВИДЕО
Радость победы ветеранов Карабаха - ВИДЕО
Число погибших в результате землетрясения в Измире достигло 51 - ОБНОВЛЕНО
ЗАЯВЛЕНИЕ на экзамены от бакинской полиции - ФОТО
Толга Карел купил новый дом
Трамп встретится с Путиным перед президентскими выборами
Число зараженных увеличилось
Джалал Исаев: «Риск заражения в школах может быть во много раз выше»
Наш майор, раненный в 44-дневной войне, вернулся домой - ВИДЕО
Аллахшукюр Пашазаде поздравил народ Азербайджана
Наслихан Атагюль в образе «Железной женщины» ...
ЗАЯВЛЕНИЕ Хикмета Гаджиева по поводу неспособности 80 журналистов покинуть Ханкенди
Ученые создают искусственный дождь
Министр национальной обороны Турции: «Мы действительно чувствуем себя в Азербайджане как дома»
МН: Противник ведет огонь по Геранбою, Татарину и Агдаму.
Генпрокурор: «Нашим военнослужащим негде было водрузить флаг в Физули»
Число излечившихся от коронавируса в мире превысило 13 миллионов - СТАТИСТИКА
Блюда, похожие на произведение искусства
Министерство здравоохранения США отказалось подчиниться Джо Байдену
7 правил психологии, которые нам нужно знать
ВНИМАНИЕ: сегодня вечером запреты будут сняты