Ты снова готов спать, как младенец? Согласно исследованиям, 12% курильщиков испытывают трудности с засыпанием, 11% не могут заснуть. С другой стороны, каждая сигарета, которую вы выкуриваете в течение дня, сокращает ваш сон на минуту.
Отказ от курения может усилить тягу к сладкому. Конечно, это нездоровая ситуация. Однако исследования показывают, что отказ от курения снижает риск сердечных заболеваний, несмотря ни на что. Кроме того, вы можете преодолеть эту проблему, уравновесив пристрастие к сладкому свежими и сушеными фруктами.
Когда вы бросите курить, ваша кожа станет более мягкой и яркой, так как содержание кислорода и питательных веществ в ваших клетках увеличится. Конечно, изменится не только ты. Отказ от курения до 40 лет снижает риск преждевременной смерти на 90%, а отказ от курения до 30 лет снижает его на 97%.
Увеличение притока крови к легким и повышение уровня кислорода в крови сделают вас более энергичным.
Похожие новости...
Лента новостей
На берегу найдена редкая инопланетная рыба - ВИДЕО
Стираем следы армянского вандализма: Джебраил просвещен - ВИДЕО
Продукты, которые вредны для голодного желудка
ШОКИРУЮЩИЕ СЛОВА об Акуне Шейме: «Ошибки более очевидны»
Наши солдаты спустили армянский флаг рукой армянского солдата - ВИДЕО
Противник вынужден был отступить, потеряв до 50 человек - ВИДЕО
Жительница Гянджи Карина Григорян была ранена вражеским огнем
Рамин Байрамлы: «Для запуска модульных больниц не хватило кадров» - ВИДЕО
Установлены социальные льготы семьям погибших в Великой Отечественной войне мирных шехидов - ОФИЦИАЛЬНО
Когда откроются кафе?
Трамп объявил о самой большой проблеме в мире
Они воссоединились со своими пропавшими сыновьями через 38 лет
Ильхам Алиев выступил на заседании Совета глав государств СНГ - ВИДЕО
Еще одна немыслимая провокация со стороны армян - ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ от министерства.
Решено начать занятия в Азербайджане - ОФИЦИАЛЬНО.
Today's schedule of "Lesson time" has been announced - PHOTO
Трамп может приостановить деловые связи США с Китаем: «Мы потеряли деньги ...»
10 способов определить, является ли масло натуральным
ВАЖНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ относительно проезда из СТП в районы
Уничтожено большое количество военной техники противника - СПИСОК
Такси будут работать в строгие карантинные дни?
Неутешительное заявление ВОЗ о вакцине
Президент Армении заразился коронавирусом
Азербайджанская армия соблюдает правила поведения с мирным населением - ОФИЦИАЛЬНО
Хикмет Гаджиев: «Инцидент в Гяндже произошел в нескольких сотнях метров от нашего дома, мой отец сказал ...»
Предложение депутата: «Общий карантинный режим в стране должен быть продлен до тех пор, пока не будет найдена вакцина от коронавируса»
Новость о том, что азербайджанская армия обстреляла Ханкенди, не соответствует действительности - ОФИЦИАЛЬНО
В этой стране 98 процентов пациентов излечиваются от ишемической болезни сердца без лекарств
ЗВОНИТЕ Ильхама Алиева армянам, живущим в Карабахе: «Не волнуйтесь, мы спасем их жизни»
В соседней стране начинается массовое производство электромобилей - ВИДЕО
В Билясуваре похоронен мученик Гызыр
Расходы на образование снижены
Дворец Панахали хана в Агдаме до и после армянской оккупации ... - ФОТО
Что должно быть в вашем осеннем гардеробе?
Отремонтирован дом погибшего в Товузских боях военнослужащего
Какой лук полезнее: желтый, белый или красный?
Секрет «кричащей женской мумии» раскрыт - ФОТО
Вместе с героями Диснея
ОТВЕТ на утверждения, связанные с брифингами из Оперативного штаба
По инициативе Мехрибан Алиевой начался митинг в поддержку наших военнослужащих.
Известный актер покинул «Яму».
Найден новый метод борьбы с болезнью Альцгеймера
Президент поднял государственный флаг на освобожденной территории - ВИДЕО
Мария Захарова: «Россия не намерена вмешиваться в нагорно-карабахский конфликт»
Картофельная пицца (фото-рецепт)
Как освободили Шушу? - ВИДЕО
3 простых способа похудеть
Крабовый салат (фото-рецепт)
Последние слова шахида Эльчина Мустафазаде за пять секунд - ВИДЕО
Джем из айвы (фото-рецепт)