Одно из самых серьезных бедствий последних лет - депрессия. По данным ВОЗ, в 2020 году депрессия станет вторым по распространенности заболеванием после туберкулеза. Поэтому более детальное изучение этой глобальной темы - одна из актуальных проблем. Ученые предсказывают, что депрессия скоро распространится, даже в виде эпидемии.
Синдром хронической усталости или синдром истощения часто называют основной причиной депрессии. Термин «выгорание» ввел в медицину американский психоаналитик Х. Фройденбергер. Длительные и неразрешенные стрессы играют ключевую роль в развитии синдрома. ВОЗ считает стресс одной из основных проблем 21 века из-за серьезных осложнений синдрома.
Еще одна психологическая причина синдрома - высокие требования к людям, постоянное давление и чрезмерно конкурентная среда.
Эти факторы заставляют пациента работать без отдыха, полностью посвятить себя этой деятельности; они продолжают активно работать даже дома. Когда они не получают необходимой ценности и ценности своей работы, их уверенность в себе снижается, их внутреннее равновесие нарушается, и психологический кризис неизбежен. Пациенты, склонные к выгоранию, - это прежде всего врачи, учителя, менеджеры и руководители компаний, водители, пилоты и машинисты, а также специалисты по электронике и информатике.
Синдром истощения проходит в своем развитии 7 основных стадий.
На первом этапе пациенты проявляют очень высокую активность и сильную волю: легко справляются с самыми сложными задачами.
На втором этапе пациент немного простужается и отключается, потому что не получил требуемой оценки. Снижение трудоспособности и желания работать.
В третьей фазе могут наблюдаться эмоциональное истощение, утомляемость, недостаток энергии, беспокойство, нервозность, нетерпение, потеря уверенности в себе, чувство собственной никчемности, чувствительность к критике, трудности в принятии решений, медлительность, пустота и бессмысленность, отчаяние и 2 типа реакций: , самообвинение) или агрессивный (видит всю вину в других, гневно реагирует на каждое раздражение). До этого момента развитие синдрома было относительно скрытным.
Начиная с четвертой фазы, уже очевидны изменения психологического статуса и трудоспособности, такие как ошибки в работе, задержки, задержки в работе и так далее.
В пятой фазе окружающая среда теряет для него все значение, психические симптомы сопровождаются физическими (соматическими) симптомами, включая хронические сильные головные боли, бессонницу, боль неизвестного происхождения, охватывающую все тело, рецидивирующие инфекции, желудочно-кишечные заболевания.
На шестой фазе на первый план выходят физические симптомы, добавляются симптомы, перечисленные сердечно-сосудистой системой, и возникают метаболические нарушения.
Седьмая фаза характеризуется полным отчаянием, депрессией, одиночеством и изоляцией от окружающей среды; могут возникать суицидальные мысли.
Лечение этого патологического синдрома народной медициной, поражающего всего человека - тело и душу, однозначных результатов не дает; Помимо зависимости от используемых химических веществ, они имеют серьезные побочные эффекты.
Биологические методы лечения (биорегулирующие препараты, ортомолекулярные агенты…) позволяют эффективно бороться с причинами и последствиями выгорания без токсических эффектов.
Лечебные мероприятия охватывают разные аспекты в зависимости от фазы. Прежде всего, пациента следует мотивировать изменить свой образ жизни и проводить больше времени с собой и своей семьей. Широко используются немедикаментозные методы, такие как нормализация сна и диеты, прогулки на свежем воздухе, на природе, активные виды спорта, йога, медитация.
Лента новостей
В Азербайджане от коронавируса умерли еще 24 человека: 3196 новых заражений
Путин и Макрон обсудили ситуацию в Нагорном Карабахе
Какой будет дорожная инфраструктура на освобожденных территориях? - ОФИЦИАЛЬНЫЙ
Альтернативы, которые вы можете использовать вместо пластиковых пакетов
Пожар на газопроводе в Гаджигабуле - ОБНОВЛЕНО + ВИДЕО
Мощь азербайджанских военных привела в ужас армян: «Их нападение было похоже на прибытие Азраила».
Для укрепления семейных связей ...
До и после жестокой армянской оккупации ... - ФОТО
Россия объявила основные условия применения ядерного оружия
ВОЗ зафиксировала рекордный рост числа коронавирусных инфекций за последнюю неделю
Домашние животные защищают детей от аллергии
Сегодня день рождения Хикмета Гаджиева!
Кот, поймавший мышь, отправлен на пенсию в МИД Великобритании
ВАЖНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ по электроснабжению Шуши - ВИДЕО
Вражеские казармы уничтожены - ВИДЕО
Ученые нашли лучший вид ткани, защищающей от коронавируса
Paşinyan bir həftədə dördüncü dəfə Putinə zəng vurdu
СИЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ официального Баку на ложь о том, что Армения сбила церковь в Шуше
Замминистра рассказал о положительных сторонах карантинного режима.
Очередное НАЗНАЧЕНИЕ министра внутренних дел
Покупателям стоит обратить внимание на следующее: Оживление на рыбном рынке - ВИДЕО.
Армянский солдат: «Нашего командира во время осады не было»
Женщина за шесть месяцев заразилась COVID-19 дважды
Вошедший во двор медведь разбудил спящего у бассейна хозяина
Наш ветеран, заставивший всех обнять своего друга: «Если бы у меня были крылья, когда я услышал, что он жив, я бы полетел» - ВИДЕО
В этом году полярная светимость будет наблюдаться в большем количестве областей.
Какая будет погода завтра?
Что ждет учеников в новом учебном году?
США предприняли меры по покупке Ленина - миллионы долларов
3 удивительных факта о нижнем белье
Прически, похожие на плетеные узоры
Наша армия уничтожила резервные силы, в которых срочно нуждался противник от командования.
Если вы будете есть эти продукты натощак, вы станете здоровее
ЗАЯВЛЕНИЕ об экзаменах от Министерства образования
Ограбленные у армян танки доставлены в Баку - ВИДЕО
Отныне пенсионный возраст для мужчин повышаться не будет - ОФИЦИАЛЬНО
Встреча первых леди Азербайджана и Турции
Предупреждение о второй волне в Европе от Джонсона
Какая будет погода?
Новая входная таблица Лачинского района
«Барселона» похвалила Месси
Инцидент вызвал коронавирус
Итоги ракетного удара Армении по Барде - ВИДЕО
Количество выздоравливающих от коронавируса в Азербайджане превысило количество инфицированных: три человека умерли
Причины задержки менструации
Новое НАЗНАЧЕНИЕ от Вилаят Эйвазова
Айшвари Рэй восстановился от коронавируса
Азербайджанская армия мстит Барде - ВИДЕО
Ксения Собчак заражена вирусом COVID-19
Строгое заявление МИД Турции: Армении пора одуматься