Bananın hər 100 qramında 90kkal enerji var.
Banan dəmirlə zəngin olduğu üçün qanda hemoqlobini artırır və anemiyanın müalicəsində böyük rol oynayır. Kaliumla zəngin olduğu üçün qan təzyiqinin aşağı salınmasında böyük rol oynayır. Banan B vitamini ilə zəngin olduğu üçün əsəb sistemini sakitləşdirir.
Bananın tərkibində A1, C, B6, B12, maqnezium, kalium, kalsium, dəmir və fosfor var.
Aclığı yatızdırmaq üçün banan yeyə bilərsiniz. Bu zaman orqanizminiz enerji və faydalı elementlərlə təmin olunacaq.
Bananın diqqətin artırılmasında və əqli keyfiyyətlərin yaxşılaşdırılmasında böyük rolu var.
Banan bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Depressiyadan əziyyət çəkənlər: bu sizin malınızdır.
Mədəniz qıcqqırarsa banan köməyinizə gələcək.
Yemək arası banan yeməklə gümrahlığı bərpa etmək olar.
Ağcaqanadlar əleyhinə dərmanlardan istifadə etməzdən əvvəl həmin yerə banan qabığı sürtün. Bu qıcıqlanmanın qarşısını alacaq.
Banan həm də bədən tempraturunu tənzimləyir.
Ürək döyüntülərini normallaşdırmaq üçün bananı gündəlik yeyəcəklərin sırasına daxil edin.
Ziyilləri məhv etmək üçün bananın qabığından istifadə etməyiniz məsləhətdir.
Banan yeməklə iştahanı bərpa etmək, göz altındakı torbaları aradan qaldırmaq olar.
Banandan hazırlanmış maskalar hər cür dəriyə faydalıdır.
Yetişmiş banan cinsi həvəsi artırır. Süd verən qadınlarda laktasiyanı normallaşdırır.
Kal bananlar bağırsaq şişlərinin yaranmasının qarşısını alır.
Bananın kökü qan xəstəliklərinin müalicəsi üçün faydalıdır.
Banandan qaraciyər xəstəliklərinin qarşısı almaq üçün də istifadə olunur.
Yaşıl banan dadlı olmasa da tərkibində çox nişasta olur.
XƏBƏR LENTİ
Metro girişlərində müəyyən məhdudiyyətlər ola bilər
AzУ™rbaycanda ilk
Əsrin fotoşəkli
Dəvəquşu yastığı
İtaliya mətbəxindən "Şokoladlı Tiramisu" (foto resept)
Bu gün Kiyevdə final gecəsidir - “Uşaq Eurovision-2013”
Bu gün 6461 məzun imtahan verəcək
Amerika Marsa köçə hazırlaşır
Qeyri-adi interyerlər
Məşhur aktyor ata olacaq!
Ordumuzun Şuşanı işğaldan azad etməsi ilə ölkənin interaktiv xəritəsi növbəti dəfə yeniləndi- VİDEO
Evləri ola-ola kirayə yaşayacaqlar - FOTO
2-3 yaşlı körpəsi olan analara
Murat Dalkılıça Hande Erçeldən dəstək
Evdə təmirin bu təhlükəsini bilirdiniz?
Böyük Feysbuk qalmaqalı
Yeni KLİPİ 3 milyon dəfə izləndi-VİDEO
Paşinyan istefanı qəbul edib? - VİDEO
Kredit borcları silinir?
Saçların görünüşü necə dəyişdiyini göstərən şəkillər
Brabus-dan kabriolet Mercedes
İranın qadın ninzaları
Benzinin qiyməti dəyişdi
Şəhid olan zabitimiz
Xəz palto və papaqlar
Geyim nümunələri
İtirilmiş telefonlardakı məlumatları silmək mümkün olacaq
Sürücü xanımlara bəzənmək olmaz
Cennifer Qarner və Ben Afflek küçədə mübahisə etdilər-FOTO
Kriştianu Ronaldu: "İndi hər şey aydındır"
Günün qoroskopu: mübahisələr istisna deyil
Hamiləlik zamanı mədə bulantısının qarşısını necə almalı?
Günün qoroskopu: buyruq quluna çevrilməyin
Şokoladlı tort (foto resept)
Prezident İlham Əliyev: "Azərbaycanın beynəlxalq birlik tərəfindən tanınmış ərazi bütövlüyü bərpa edilməlidir"
Qeyri-adi görünüşlü kitabxana
Deniz Çakır yenidən GÜNDƏM oldu-FOTO
Türkiyə-Azərbaycan biznes-forumu keçiriləcək
Seks ürəyi qoruyur
Qadın öz yas mərasiminə qatıldı
Almaniyada 20 Yanvar faciəsinə həsr edilmiş anım mərasimi keçirildi
Azay Quliyev Brüsselə niyə gedir?
Abituriyentlər üçün bəd xəbər?
Limonlu piroq (foto resept)
Hande Erçel makiyajsız FOTOsunu paylaşdı
Günün qoroskopu:Geri çəkilməyin!
Bakı metrosunda törədilən terrordan 21 il ötdü
2015 Xəz dəri kolleksiyası-3
DİN-dən sosial şəbəkə istifadəçilərinə müraciət
Xəzərdə zəlzələ olub
- ŞƏRHLƏR