Çox adam bilir ki, fransızların çoxu arıqdır.Bəs onlar necə arıq olurlar?Siz də 2 həftəyə belə arıq olmaq istəyirsiniz? Xəbərin ardında...
Fransız pəhrizi.
Gün 1:
səhər yeməyi - qara qəhvə
nahar - iki yumurta, kahı, pomidor
şam yeməyi - bişirilmiş yağsız ət parçası və yarpaq salatı.
Gün 2:
səhər yeməyi - qara qəhvə, çörək
nahar - qaynadılmış ət
şam yeməyi-bir parça vetçina və ya kolbasa bişirilmiş(yağsız), yarpaq salatı.
Gün 3:
səhər yeməyi - qara qəhvə, çörək
nahar - yağda qızardılmış kök, pomidor, mandalin və ya narıncı
şam yeməyi - iki yumurta, yağsız kolbasa, kahı.
Gün 4:
səhər yeməyi - qara qəhvə, çörək
nahar - bir yumurta, təzə kök, pendir
şam yeməyi - meyvə salatı, yoqurt.
Gün 5:
Səhər yeməyi - limon şirəsi ilə rəndələnmiş kök
nahar - soyutma balıq, pomidor
şam yeməyi - qaynadılmış ət parçası.
Gün 6:
səhər yeməyi - qara qəhvə
nahar - qaynadılmış toyuq, kahı
şam yeməyi - qaynadılmış ət parçası.
Gün 7:
Səhər yeməyi - çay
nahar - qaynadılmış ət, meyvə
nahar - yağsız vetçina və ya kolbasa.
Gün 8:
səhər yeməyi - qara qəhvə
nahar - iki yumurta, kahı, pomidor
şam yeməyi - bişirilmiş yağsız ət parçası yarpaq salatı.
Gün 9:
səhər yeməyi - qara qəhvə, çörək
nahar - qaynadılmış ət
şam yeməyi - bir parça - vetçina və ya kolbasa bişirilmiş yağsız, yarpağı salat.
Gün 10:
səhər yeməyi - qara qəhvə, çörək
nahar - yağda qızardılmış kök, pomidor, mandalina və ya narıncı
şam yeməyi - iki yumurta, yağsız kolbasa, kahı.
Gün 11:
səhər yeməyi - qara qəhvə, çörək
nahar - bir yumurta, təzə kök, pendir
şam yeməyi - meyvə salatı, yoğurt.
Gün 12:
Səhər yeməyi -rəndələnmiş kök-limon suyuyla
nahar - soyutma balıq, pomidor
şam yeməyi - qaynadılmış ət parçası.
Gün 13:
səhər yeməyi - qara qəhvə
nahar - qaynadılmış toyuq, kahı
şam yeməyi - qaynadılmış ət parçası.
Gün 14:
Səhər yeməyi - çay
nahar - qaynadılmış ət, meyvə
şam yeməyi - yağsız vetçina və ya kolbasa.
Xoş arıqlamalar,uğurlar.
P.S: Bu xəbər kleo.ru saytından ruscadan tərcümə olunmuşdur.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Onkoloqlardan vacib XƏBƏRDARLIQ: gecələr belə yatın
Kənd təsərrüfatı bahalaşmadan necə qurtulacaq?
Kit yaxtanı gəmi ilə toqquşdurdu - VİDEO
İlham Əliyev: “Daha 16 kəndimiz işğaldan azad edildi”
Koronavirusa yoluxanların sayı bir milyonu ötdü
FİFA-da prezident seçkisinin vaxtı bilindi
Öldükdən sonra sosial media hesablarınıza nə olacaq?
Mən böyüyəndə...
Qorxudan necə xilas olmalı?
Yohan Kristian Dal
Kanye Uest milyarder oldu
İş axtaranların nəzərinə!
Zərif aksesuarlar
Civzələr (sızanaqlar)
Arıqlamağa kömək edən 3 içki
Yemək otağı modelləri
Yuxuya rahat getməyə kömək edən çaylar
Yüz İlin Ən Yaxşı Serialları
Moskvada evlər 2,5 dəfə ucuzlaşdı
Azərbaycanda uzunömürlülər "cavanlaşır"
Cəbhədə amansız atışma
Məşhur aktrisa bütün paylaşımları SİLDİ
Təbiətin möcüzəsi: qanı axan ağac
Çində koronavirusa yoluxma halı yenidən artdı
Ajda Pekkanın gənclik sirri məlum oldu-FOTO
Bayram üçün manikür modelləri
Bəzi süd məhsullarının istehsalına yeni tələblər qoyuldu
Bill Qeytsdən böyük yardım - 70 milyon dollar...
Bakının ən yaşlı sakini öldü
Günün qoroskopu: Qətiyyətli olun!
Hər kəs Eser Yenenlerin TOYundan danışır-FOTO
Labirint-6
İnsan 5300 il əvvəl nə yeyirdi?
Fransa hökumətinin yeni tərkibi açıqlandı
Bakıda çovğun olacaq!
Sadə şaurma (foto resept)
Azərbaycan Rusiyaya nota verdi
“MilliÖn” terminallarında nə baş verir?
Gəlin maşınları
Neslihanın ev halı TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Saakaşvilidən Azərbaycana dəstək
Dünyanın ən qəddar və ən təhlükəli 12 qadını
Günün qoroskopu: həyat potensialı yüksəkdir
"Azəriqaz"dan qazın təzyiqindən şikayətlənənlərə cavab gəldi
Kişilər nə istəyir? 1-ci hissə
Kosmonavt pəhrizi
Koronavirusla bağlı SON STATİSTİKA
Sıla və Hazar diqqət mərkəzində-FOTO
Qəribə adət: kimin qarnı yekədirsə, o...
Bakıda küləyin istiqaməti dəyişəcək
- ŞƏRHLƏR