Yaş artdıqca maddələr mübadiləsi də zəifləyir. Buna səbəb passiv həyat tərzi, eləcə də sağlamlıqda yaranan problemlər ola bilər. Elə hallar yaranır ki, əvvəllər qəbul edilən qida heç bir problem yaratmadığı halda artıq müəyyən problemlər yaranır. Buraya mədə ağrısı, köp, qıcqırma və s. aiddir. Sağlam qidalanaraq, çoxlu tərəvəz və meyvə yeyərək maddələr mübadiləsini qoruya hətta sürətləndirə bilərik. Tərəvəz və meyvələrlə bərabər bəzi ədviyyatlar da maddələr mübadiləsini tənzimləyir və sürətləndirir. Həmin ədviyyatlar bunlardır.
Dərman rozmarini
Rozmarin maddələr mübadiləsini sürətləndirən başlıca ədviyyatlardandır. Bədən tempraturunu artıran rozmarin sayəsində vücud daha çox yağ yandırar və bu da maddələr mübadiləsini sürətləndirər. Buna görə də yeməklərinizdə daim rozmarindən istifadə edərək maddələr mübadiləsini sürətləndirin.
Kəklikotu
Kəklikotu maddələr mübadiləsini sürətləndirərək artıq yağların yanmasını təmin edər. Bədəndə yağ saxlama azalır və qısa müddətdən sonra artıq çəkilər yox olmağa başlayar.
Sarıkök
Maddələr mübadiləsini sürətləndirir və qaraciyər funksiyalarını nizama salıb vücudda detoks təsiri yaradır.
Zəncəfil
Yediyimiz yeməklərin həzmini asanlaşdırır. Həzm sisteminin normallaşmasına edir. Maddələr mübadiləsini daim sürətləndirir.
Qırmızı istiot
Yağ yandıraraq maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Ancaq iştahınızı aça bilər, ona görə də ehtiyatla istifadə edilməlidir.
Darçın
Qan şəkərini nizamlayan antioksidantdır.
Acı bibər
Yediyimiz yeməklərin həzmini asanlaşdırar. Hər yeməkdə istifadə edə bilərsiniz.
Yarpız
Həzm sisteminin nizamlı işləməsini tənzimləyər.
Kətan toxumu
Toxluq hissi yaradar, bağırsaqların daha sürətli işləməsini təmin edər. Maddələr mübadiləsini sürətləndirər.
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanda əhaliyə koronavirusun daha təhlükəli mutasiyası ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
Cana cəfa, yoxsa dərman kredit
Bu gündən Həcc ziyarəti başlayıb - VİDEO
“Binə” Ticarət Mərkəzi açılır? - AÇIQLAMA
Malayziyanın ən gənc milyarderi - FOTO
68,5 faiz əhali Mehriban Əliyevaya tam etibar edir - SORĞU
İlham Əliyev qanun imzaladı
Bakıda mənzillərin qiymət artımı nə vaxta kimi davam edəcək?
Vyetnam Rusiyadan koronavirus vaksini alacaq
Kürək və sinədə çıxan sızanaqlardan xilas olmanın yolu
Hava haqqında
Ağ atlı şahzadə
Vasvası adamlar niyə depressiv olurlar?
Kıvançın satılmayan maşını-FOTO
Ozan Güvən “Babil”dən ayrıldı
Ayaq incəldən idmanlar
Neqativ düşüncənin orqanizmə təsiri
İzmir zəlzələsində həyatını itirənlərin sayı 51-ə çatdı - YENİLƏNİB
Düşmən Tərtər və Ağcabədi rayonlarını atəşə tutur
"Ölmüş" qız 29 il sonra cinsiyyətini dəyişərək geri döndü
Bu adaya gələnlər yoxa çıxır
2014-cü ilin pərdə modelləri
Murat Yıldırımdan təqdirəlayiq addım
Azərbaycanın Rusiyadakı səfirliyi vətəndaşlarımıza xəbərdarlıq edir
Azərbaycanda abortların sayı artıb
Şahzadə aşiq oldu-FOTO
Düşmən yaşayış məntəqələrimizi atəşə tutur - RƏSMİ
Hamiləlikdə D vitamini
Merve Özbey xəstəxanalıq oldu-SƏBƏB
Ordudan istifadə olunacaq
Şeyma Subaşıdan FOTOsessiya
Mehriban Əliyeva vətəndaşın problemini həll etdi - VİDEO
Ancelina Coli uzun illərdən sonra ilk dəfə mini paltarda - FOTO
Evlənmək təklifi üçün möhtəşəm yerlər
Referendumla bağlı Türkiyəyə gedəcək Azərbaycan nümayəndə heyətinin TƏRKİBİ
Şuşada xəngəl bişirən əsgərlərimiz - VİDEO
Azərbaycanda minik avtomobillərinin istehsalı artıb
Zeze__cards - 2
Agentlik sərt tədbirlərə başladı
"Santa-Barbara"nın aktrisası vəfat etdi - FOTO
"Bu çaylardan imtina edin" - Ekspertdən XƏBƏRDARLIQ
Ütünün təmizlənməsi- 6 effektli üsul
Qaçış - gözəllik və həyat hərəkətdədir...
İngilis dili-Aa (2)
Facebook-da çoxdan gözlənilən yenilik
Dubayda taksilər sürücüsüz olacaq
Qış çayı
"Bütün dəhşətlərə baxmayaraq, xalqımızın ruhu qırılmadı"
Qozlu-xurmalı peçenye (foto resept)
Hava haqqında
- ŞƏRHLƏR