Ayaq yelləmək, dodaqları yalamaq, saçı ilə oynamaq, dırnaqları yemək və s. Bunlar kimə lazımdır? Vərdişlərdir sadəcə, adət etmişik. Bunları etmədən durmaq mümkün deyil.
Bir çox insanlar öz pis və ya mənasız hərəkərlərini onunla izah edirlər ki, guya adət etmişlər və tərgidə bilmirlər. Bəs bu vərdişləri tərgitmək mümkündürmü?
Axı tək pis şeyə deyil, yaxşı şeylərə də vərdiş etmək olar. Başqa vərdişlərə məsələn: əl ilə deyil, çəngəllə yeməyə, saçını gündəlik daramağa, yediyin qabı yumağa, səhər tez durub işlərini görməyə özünü öyrətmək yaxşı olar.
Psixi vərdişlər ən pis vərdişlərdir. Məsələn: ayaq yelləmək. Həm özünə, həm də kənardakıların psixikasına təsir edir.
Öz uşaqlarımızdan götürək. Küçədə dava düşür, sakit olan uşaq davadan tez uzaqlaşır, o biri uşaq isə tez araya girərək daha da davanı böyüdür. Bu uşaq artıq dava etməyə, dalaşmağa adət etmişdir. Bu, onda vərdiş halını almışdır.
Körpələrin vaxtsız əmzik yeməsi, barmaq sorması da get-gedə vərdiş halına çevrilir və uşaqda damağın formasının dəyişməsinə səbəb olur. Körpələri bu vərdişlərdən uzaq tutmaq üçün böyüklərdən həm birlik, həm də səbr tələb olunur. Əgər ana əmzik vermirsə, tərgitməyə çalışırsa, ata isə ağlamağına dözməyib, səsi kəsilsin deyə əmziyi uşağa verirsə, bu, həm tərbiyəyə, həm də əmziyi tərgitməyə mane olur. Uşağın da psixikasına daha pis təsir edir.
Çox vaxt insanlar belə deyirlər: "Əgər əvvəllər bilsəydim ki, bunun nəticəsi pis olacaq, məsələn: gec yatmağı, avaralanmağı adət etməzdim. İndi isə gecdir, görünür, ömrü boyu belə olacaq".
Bu doğru deyil. Axı insan hər şeyə adət etdiyi kimi, tərgitməyi də bacarmalıdır. Bunun üçün bir az insanda iradə, səbr və dözüm gərəkdir. Həm də bu insanın yaşından və pisxologiyasından asılıdır. İnsan isə öz adətlərini idarə etməyi bacarmalı, pisi atıb, yaxşıya alışmalıdır. Vərdiş etmək pis, tərgitmək isə yaxşıdır.
Pis adətləri saymağa dəyməz, axı onlar ancaq insana ziyan verir, ya da pisxologiyasına mənfi təsir edir. Bunları tərgitmək üçün həmin vərdişin təsiri gələn zaman onu başqa başqatıcı məşğuliyyətlərə öyrəşdirmək lazımdır.
Siqaret çəkmək ən pis vərdişlərdən biridir. Onu çəkməyin vaxtı gəldikdə başı çərəz, tumlar və ya başqa şeylərlə qatmaq gərəkdir.
Ən başlıca adət isə odur ki, özünü istədiyin işi görməyə yox, lazım olan işi görməyə öyrəşdirəsən. Bu iş çətin olsa da yoxlamağınız lazımdır. Öz iradənizin gücünə inanaraq qarşınıza məqsəd qoymalısınız. Sonradan geri çəkilməsəniz, yaxşı adətlərə öyrəşmək sizin üçün asan olacaq.
XƏBƏR LENTİ
Millimizin səbəti "tapıldı"
Toyuqlu bibər dolması (foto resept)
Can Yaman hər kəsi təəccübləndirdi-FOTO
Ölümlərini "kəşf" edənlər
Dikdaban ayaqqabıdan imtina üçün 5 səbəb
İşlənmiş "pampers"lər nə məqsədlə yığılır?-FOTO
Toy tortları (3)
MN: “Azərbaycan əsgəri beynəlxalq hüquqla müəyyən edilmiş normalar çərçivəsində davranır”
Hamiləlik dövründə necə qidalanmalı?
Dayəni necə seçməli?
İran Xəzər sahilində AES tikəcək
Qara donun tarixi haqqında
“Müslüm” filminin qalmaqalları səngimək bilmir
Şal bağlamağın müxtəlif üsulları (FOTO)
İrəvanda işıq pulunun artırılması əleyhinə aksiya keçirilir
"Dərmanları içməyi unutdum" deməyəcəksiz
Yeni uçan avtomobil hazırlandı
Nə müsəlmandır, nə də xaçpərəst
Qızılın qiymətində artım var, alıcı isə yoxdur
Bakı qeydiyyatında olanlar rayondan necə gələcək?
Bakıya girişi bağlayırlar
Fraktal həndəsə
Cırbır (foto resept)
Dovşan ətini yemək olarmı?
Dünyada koronavirusdan ölənlərin sayı 900 mini keçdi - STATİSTİKA
Aygün Bəylərdən inanılmaz dəyişiklik - FOTOLAR
HAVA necə olacaq?-23 Sentyabr
Azərbaycan ordusu düşmənin zenit qurğusunu dəqiq atəşlə məhv etdi - VİDEO
Günün ulduz falı
Qreypfrut toxumunun eksraktı kosmetologiyada
Azərbaycanda könlü balıq istəyənin...
Səhərlər idman etməyin faydaları
5G-yə 600 milyon dollar xərcləyəcək
Sabah hava necə olacaq?
Meksika klubu Ronaldunu transfer etdiyi barədə məlumat yaydı
Tibbi maskadan düzgün istifadənin yolları açıqlandı
Ay ətrafındakı dairənin SİRRİ-FOTO
Qayınanasının zəngindən sonra milyonçu olmağa qərar verdi-FOTO
Qızdırması olan hər kəs test edilir - RƏSMİ AÇIQLAMA
NASA rəsmisi: "Yadplanetlilər mövcuddur"
Müdafiə Nazirliyindən cəbhədəki son vəziyyətlə bağlı AÇIQLAMA - VİDEO
Bakıda 430 min dollara "Mercedes" satılır
Günün qoroskopu:Yaranan imkanları dəyərləndirin
Məşhur italiyalı aktyor vəfat etdi
Dərinizi təravətləndirən maskalar
Uşağınızın dişinə baxın
Arda Turan Ronaldunu geridə qoydu
XƏBƏRDARLIQ: Temperatur 6 dərəcə enəcək, güclü külək olacaq
TƏBİB əhaliyə müraciət etdi
Həyatınızdakı insan sizə aşiq deyilsə...
- ŞƏRHLƏR