Əlaqəni sağlam inkişaf etdirməyin təməli sağlam ünsiyyətdən keçir. Sağlam ünsiyyət qurmaq üçün də bəzi sadə qaydaları bilmək lazımdır. Həyat yoldaşınızla sağlam ünsiyyət qura bilmək üçün aşağıdakı 7 üsula diqqət edin.
1.Düşüncələrinizi paylaşmaq mövzusunda açıq olun.
Sizə səhv gələn, ya da fikirlərinizi qarışdıran mövzular haqqında həyat yoldaşınızla danışmaq çox əhəmiyyətlidir. Fikilərinizi qarışdıran, ya da həyat yoldaşınızın sizə səhv təsir bağışlayan rəftarını ona açıqca ifadə etməkdənsə içinizdə saxlamağı seçsəniz, bu yara qəlbinizdə böyüyə bilər və zaman keçdikcə hər şey üçün çox gec olar.
Düşüncənizi dilə gətirməkdən çəkinməyin. Təbii ki, nə söylədiyinizdən çox, necə söylədiyinizin əhəmiyyətli olduğunu da yadda saxlayın.
2.Problemlər haqda danışmaq üçün kifayət qədər zaman ayırın.
Həyat yoldaşınızla danışmaq istədiyiniz zaman o işə çatmaq üzrəykən telefonla zəng edib danışmaq, ya da həftə arası günorta vaxtı danışmaq doğru bir seçim olmaz. Çünki məhdud zaman ərzində sizə az diqqət göstərməsi sizə xoş gəlməyəcək.
Əgər niyyətiniz həqiqətən əhəmiyyətli bir məsələni danışmaqdırsa, bu zaman hər ikiniz də bu məsələ haqqında ətraflı danışa bilmək üçün kifayət qədər zaman ayırmalısınız. Bu, həm ona özünə zaman ayırmasına imkan verib hörmət göstərdiyinizi, həm də həyat yoldaşınızın sizi diqqətlə dinlədiyinə əmin olmağınızı təmin edər.
3.Onun yerinə düşünməyin.
Həyat yoldaşınız dilə gətirmədən, sizin onun ağılından keçənləri bilmənizə imkan yoxdur. Onun nə düşündüyünü təxmin etməyə çalışmaqdansa, birbaş ondan soruşmaq daha yaxşıdır.
4.Bu gün haqda danışarkən keçmişi qurdalamayın.
Bu, həyat yoldaşları arasındakı ən böyük səhvdir. Problemlərinizi həll etmək istəyirsinizsə, həyat yoldaşınıza həqiqətən çıxış yolu olduğunu hiss etdirin. Keçmişin səhvlərini gündəmə gətirdiyiniz təqdirdə, göstərdiyi dəyişməyə və müsbət səylərə baxmayaraq özünü hələ də günahkar hiss edəcək. Mükəmməl olmasını gözləməyin. İnsan buraxdığı səhvlərlə insandır! Üstəlik, səhvlərini başa düşübsə, bu daha da qiymətlidir.
Əgər səhv etmisinizsə, məsuliyyəti öhdənizə götürün və başqasını günahlandırmayın. Verdiyiniz sözə əməl etmədiyiniz, ya da özünüzü müdafiə etmək istədiyiniz zaman bəhanələr axtarmağa çalışmayın. Dürüst olsanız, özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz və hərəkətlərinizin məsuliyyətini öhdənizə götürdüyünüz zaman həyat yoldaşınız sizə daha çox güvənmək istəyəcək.
6. Əsəbi özünüzdən uzaqlaşdırın.
Əsəbləşməyə başladığınızı hiss etdiyiniz zaman qısa fasilə verin, gəzintiyə çıxın, musiqi dinləyin, ya da sizi dərhal rahatlaşdıracaq başqa bir şey edin. Əsəblərinizi sakitləşdirəcək işlər görmək istəmədiyiniz halda həyat yoldaşınızın qəlbini qırmağınıza mane olar.
Başqalarının yanında əlaqənizə aid problemlər haqqında danışmağınız həyat yoldaşınızı avtomatik olaraq özünü müdafiə etməyə sövq edər. Belə olan halda böyük problemlər yaranar. Başqalarının yanında həyat yoldaşınızla səmimi və dürüst bir şəkildə danışa biləcəyinizə inanırsınızmı? Yaxşısı budur ki, problemləri evinizdə həyat yoldaşınızla tək olduğunuz zaman müzakirə edin.
Hər kəsə problemsiz,xoşbəxt ailə həyatı arzu edirəm...
XƏBƏR LENTİ
Dəbli görünmək üçün 5 tövsiyə
Elman Rüstəmov manatın taleyi haqda danışdı
Məşhur aktrisa Can Yamanı yalançı adlandırdı-SƏBƏB
Bakıda külək yenidən coşacaq
Məşhur model cırıq ətəklə rəqs etdi- VİDEO-2 milyon izləmə
Azərbaycanda daha 556 nəfər koronavirusa yoluxdu, 7 nəfər vəfat etdi - RƏSMİ
Məşhur müğənni ata olacaq
İstanbulda əsrin kəşfi
Bürcə görə arıqlamaq mümkündür?
Səudiyyə də Suriyanı vurmağa başladı
Heyvanları fikirlə idarə etmək olacaq?
Şotlandiya qəsri satışa çıxarıldı-FOTO
iMessage 20 dəfə populyarlaşdı
Xərçəngdən sağalan kişi koronavirusdan öldü - FOTO
Rəsul Quliyev Milli Şuradan çıxarılıb
Beynin daha bir sirri açıldı: Niyə bizdə inkişaf edib, meymunlarda yox?
Sevən ürəklər peçenyesi (foto resept)
Yemişin faydaları
Hərbi Komandanlıq işğal olunmuş ərazilərdəki dinc əhaliyə növbəti dəfə müraciət ünvanlayıb
Dünya universitetlərinin növbəti reytinq cədvəli açıqlandı
Məşhur aktrisa Ornella Muti həbs edildi-SƏBƏB
Yataq örtükləri
ABŞ-ın dünyanı təşvişə salan silahı
Qızardılmış toyuq (foto resept)
Oruc tutarkən enerjili olmaq üçün nə etməli?
Məhkəmə Cem Yılmazın iddiasını rədd etdi - VİDEO
Gözlənildiyi kimi alınmayan əl işləri
Hazal Kaya geyimi ilə diqqət çəkdi-FOTO
Arıqlamaq üçün səhərlər nə yeməli?
Qadının rolu
Ölkələr həyəcan təbili çalır
“Ginnesin Rekordlar Kitabı”na düşən pişik - FOTO
Qırmızı bibər salatı ( foto resept)
Erməni tələbə "Xocalıya ədalət" kampaniyasına dəstək verdi
Kompüter oyunlarını oynamağın 5 əsas səbəbi
Mitinq çağırışı edən saytlar bağlanacaq
Uşaqlara qarşı sərt ifadələr işlətməyin
Ancelina Coli qaçqınlar arasında
Mobil qurğularda təhlükələr artır
Mükafat Mikeladan alınıb ona verildi-FOTO
Hindistanda sərnişin təyyarəsi qəzaya uğradı, 191 nəfər...
Azərbaycanda vətəndaşlara pulsuz hüquqi yardım göstəriləcək
Çavuşoğlu Lavrovla Dağlıq Qarabağ məsələsini müzakirə etdi
"The" artiklının yer bildirən isimlərlə işlənməsi
Sağlıqlı və xoşbəxt olmağın 20 yolu
İlham Əliyev və xanımı Mehriban Əliyeva Nərimanov rayonunda yeni salınan parkda yaradılan şəraitlə tanış olublar
Uşaqlarınıza daha yaxşı gələcəyi necə verə bilərsiniz?
Güclü baş ağrısı və əsəbiliyin səbəbi bilindi
HAVA necə olacaq?
Hulusi Akar Qarabağda anlaşma barədə: “Türkiyə həm masada, həm də ərazidə olacaq”
- ŞƏRHLƏR