Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
09:54Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41138

Daima üşüməyin səbəbləri

 

Hamı üşəyə bilər. Fəqət yay aylarında belə üşüyürsünüzsə, bunun bir səbəbi olmalıdır. Üşüməyə səbəb olan halları sizə təqdim edirik.

Daima üşüməyin səbəbləri

Qalxanavari vəzinin yaxşı işləməməsi: Bu vəzi metabolizanı və bədənin istiliyini nizamlayır. 

 

Kifayət qədər su içməmək: Su metabolizmanı gücləndirir. Bədənin qidaları parçalamasına, enerji və istilik yaratmasına kömək edir. Susuz qaldıqda bədəni isidən enerji və istiliyi təmin edir.

 

Qansızlıq: Anemiya, əllərinizdə və ayaqlarınızda soyuqluq hiss etməyinizə səbəb olan tibbi haldır. Anemiya, bədəndə orqan və toxumaları oksigenlə təmin edən qırmızı qan hüceyrələrinin azlığı zamanı ortaya çıxar.

Daima üşüməyin səbəbləri

Kifayət qədər yatmamaq: Yuxu bədənin istiliyini nizamlaması üçün olduqca vacibdir. Soyuqdan titrəməmək üçün yuxunuza kifayət qədər vaxt ayırın.

 

Çox arıq olmaq: Bədənin çəkisi, sizi soyuqdan qoruyacaq qədər olmalıdır. Bilərəkdən kalori qəbulunu azaldıb, kifayət qədər qidalanmırsınızsa, bu metabolizmanı poza bilər. Bədənin istiliyinə təsir edər. Yaşınıza və orqanizmanıza uyğun, sağlam qidalanın.

Daima üşüməyin səbəbləri

Qan dövranı pis ola bilər: Əllərdə və ayaqlarda qan axışına təsir edən keyiməyə yol aça bilər.

 

Səslərin sayı: 0
2
450
loading...
Şərhlər
Offline
aysel hesenli
Çox arıq olmaq: Bədənin çəkisi, sizi soyuqdan qoruyacaq qədər olmalıdır. Bilərəkdən kalori qəbulunu azaldıb, kifayət qədər qidalanmırsınızsa, bu metabolizmanı poza bilər. Bədənin istiliyinə təsir edər. Yaşınıza və orqanizmanıza uyğun, sağlam qidalanın.
21 oktyabr 2019 10:44
Offline
Iceberg
Daima üşüməyin səbəbləri
20 oktyabr 2019 20:18
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış