Bakıda hava 23°
USD AZN
EUR AZN

Uzun və baxımlı dırnaqlara sahib olmaq üçün...

 

1. Sağlam və davamlı qidalanmağa diqqət edin

Dırnaqların güclənməsi üçün dəmir və kalsium qəbuluna ehtiyac var. Dəmir və kalsium isə qidalanma yolu ilə qəbul edilir. Güclü dırnaqlara sahib olmaq üçün sağlam qidalanmaq və yaxşı yatmaq vacibdir. Dəmir çatışmazlığı qırılan dırnaqlara səbəb olur. Süd və süd məhsullarına üstünlük verin.

 

Uzun və baxımlı dırnaqlara sahib olmaq üçün...

 

 

2. Dırnaqların hava qəbul etməsinə diqqət

Qadınların çoxu dırnaq boyası olmadan gəzə bilmir. Tez-tez dırnaq boyası çəkmək, dırnaqların hava qəbul etməsinə mane olur və saralmasına səbəb olur. Hava qəbul edə bilməyən dırnaqlar zəifləyir və qırılır. Dırnaqları həftədə ən az 3 gün dincəltmək lazımdır. Dırnaqlara baxım edilməlidir.

 

Uzun və baxımlı dırnaqlara sahib olmaq üçün...

 

 

3. Meyvə qabıqlarından istifadə edin

Xüsusilə, limon qabığının dırnaqları gücləndirdiyini çox adam bilir. Dırnaq baxımında limon, portağal, xiyar kimi həm antioksidantla həm də C vitamini ilə zəngin ərzaqlardan istifadə etmək lazımdır. Əllərinizi meyvə qabıqları ilə masaj edin.

 

Uzun və baxımlı dırnaqlara sahib olmaq üçün...

 

4. Dırnaqları uzadan təbii üsullar

Dırnaqlarınızı uzatmaq üçün təbii maskalardan istifadə edin. Zeytun yağı, limon, zəncəfil kimi ərzaqlardan təbii maskalar hazırlaya bilərsiniz.

Uzun və baxımlı dırnaqlara sahib olmaq üçün...

 

 

Səslərin sayı: 0
0
415
loading...
Şərhlər
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )