Bakıda hava
USD 1.7001 AZN
EUR 2.0914 AZN

Dırnaqlardakı ağ ləkələr sağlamlığınız haqqında nə deyir?

Dırnaqlar əl və ayaq görünüşünün gözəllik tamamlayıcısıdır. Bir dırnaq boyası çəkmək görüntünü nə qədər də dəyişdirir, elə deyilmi? Bədənimizdə fərq ettiyimiz dəyişikliklər üçün əlbətdə həkim müayinəsi ən sağam həll yoludur. Ancaq yenə də bədənimizi davamlı yoxlama altında da saxlamamalıyıq. Dırnaqlarımızda yaranan o ağ ləkələr məsələn. Bir davamlılıq narahatlılıq yaratmadığı üçün ondan bir xəstəlik kimi danışmırıq. Bu vəziyyətin səbəblərini anlayıb öz həll yollarımızı yarada bilərik. 

Dırnaqlardakı ağ ləkələr sağlamlığınız haqqında nə deyir?

Səbəbi vitamin deyil, mineral çatışmazlığıdır.

Dırnaq ağlığının elmı adı: Lökoniki. Lökoniki, çox nadir olaraq ciddi sağlamlıq problemlərinin xəbərcisi olur. Əslində sadəcə bədənimizdə mineral çatışmazlığı yarandığında bizi xəbərdar edir. Xüsusilə bədənimizdə sink azaldığında dırnaqlarımız bizi xəbərdar edir.

Mineralların bədəndəki vəzifəsi nədir?

Minerallar bədənimizdə nizamlayıcı işini görür. Minerallar azaldığında, bədən siqnallar verməyə başlayır. Dırnaqlarda ağ ləkələr yaranmağa başladığında anlamalısınız ki, bədəninizin sinki çatmır. Yəni bu da o deməkdir ki, immunitet sisteminiz zəifləyir. 

Dırnaqlardakı ağ ləkələr sağlamlığınız haqqında nə deyir?

Nə edə bilərik?

Artıq dırnaqlarınızda ağ ləkələr görməyə başladıq. Əlbətdə çatışmayanı yerinə qoya bilərik Sink tərkibli qidalar yeyərək tarazlığı təmin edə bilərsiniz. Qırmızı ət, qaraciyər, yumurta, pendir, brokoli bol miqdarda sink tərkibli qidalar arasındadır. Ancaq Sinki bədənə sağlam bir şəkildə qazandıra bilmək üçün C vitamini, süd və süd məhsulları ilə birlikdə yemək yerində olacaqdır. 

Dırnaqlardakı ağ ləkələr sağlamlığınız haqqında nə deyir?

Başqa nələrə səbəb ola bilər?

Mineral çatışmazlığı böyük səbəb olsa da, bunun xaricində, tiroit və keratin hormonu çatışmazlığı, qansızlıq, kalsium çatışmazlığı və ya dərmanların yan təsirləri də dırnaqlardakı ağ ləkələrin yaranmasına səbəb ola bilər.

 


Səslərin sayı: 0
0
563
loading...
Şərhlər
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
loading...
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış