Bakıda hava 19°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9906 AZN
14:50PERI xos gelmisen ayla 13:34Ayla Ayla Xəyalə xanım salam necəsiz? 13:14Xəyalə Murad Hər birinizə xoş istirahət diləyirəm! 13:14Xəyalə Murad Hər vaxtınız xeyir, Əziz Qadin.Netlilər!
38633

Dırnaqlardakı ağ ləkələr sağlamlığınız haqqında nə deyir?

Dırnaqlar əl və ayaq görünüşünün gözəllik tamamlayıcısıdır. Bir dırnaq boyası çəkmək görüntünü nə qədər də dəyişdirir, elə deyilmi? Bədənimizdə fərq ettiyimiz dəyişikliklər üçün əlbətdə həkim müayinəsi ən sağam həll yoludur. Ancaq yenə də bədənimizi davamlı yoxlama altında da saxlamamalıyıq. Dırnaqlarımızda yaranan o ağ ləkələr məsələn. Bir davamlılıq narahatlılıq yaratmadığı üçün ondan bir xəstəlik kimi danışmırıq. Bu vəziyyətin səbəblərini anlayıb öz həll yollarımızı yarada bilərik. 

Dırnaqlardakı ağ ləkələr sağlamlığınız haqqında nə deyir?

Səbəbi vitamin deyil, mineral çatışmazlığıdır.

Dırnaq ağlığının elmı adı: Lökoniki. Lökoniki, çox nadir olaraq ciddi sağlamlıq problemlərinin xəbərcisi olur. Əslində sadəcə bədənimizdə mineral çatışmazlığı yarandığında bizi xəbərdar edir. Xüsusilə bədənimizdə sink azaldığında dırnaqlarımız bizi xəbərdar edir.

Mineralların bədəndəki vəzifəsi nədir?

Minerallar bədənimizdə nizamlayıcı işini görür. Minerallar azaldığında, bədən siqnallar verməyə başlayır. Dırnaqlarda ağ ləkələr yaranmağa başladığında anlamalısınız ki, bədəninizin sinki çatmır. Yəni bu da o deməkdir ki, immunitet sisteminiz zəifləyir. 

Dırnaqlardakı ağ ləkələr sağlamlığınız haqqında nə deyir?

Nə edə bilərik?

Artıq dırnaqlarınızda ağ ləkələr görməyə başladıq. Əlbətdə çatışmayanı yerinə qoya bilərik Sink tərkibli qidalar yeyərək tarazlığı təmin edə bilərsiniz. Qırmızı ət, qaraciyər, yumurta, pendir, brokoli bol miqdarda sink tərkibli qidalar arasındadır. Ancaq Sinki bədənə sağlam bir şəkildə qazandıra bilmək üçün C vitamini, süd və süd məhsulları ilə birlikdə yemək yerində olacaqdır. 

Dırnaqlardakı ağ ləkələr sağlamlığınız haqqında nə deyir?

Başqa nələrə səbəb ola bilər?

Mineral çatışmazlığı böyük səbəb olsa da, bunun xaricində, tiroit və keratin hormonu çatışmazlığı, qansızlıq, kalsium çatışmazlığı və ya dərmanların yan təsirləri də dırnaqlardakı ağ ləkələrin yaranmasına səbəb ola bilər.

 


Səslərin sayı: 1
3
1106
loading...
Şərhlər
Offline
Xəyalə Murad
Bu barədə bilmirdim, tədbir görmək lazımdır
10 aprel 2018 15:55
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
Sima
Nə edə bilərik?

qorumaq
7 aprel 2018 17:33
Offline
Surayye
Mende de olur hec bilmirdim ki sink catismir
7 aprel 2018 15:59
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )