Dırnaqlar əl və ayaq görünüşünün gözəllik tamamlayıcısıdır. Bir dırnaq boyası çəkmək görüntünü nə qədər də dəyişdirir, elə deyilmi? Bədənimizdə fərq ettiyimiz dəyişikliklər üçün əlbətdə həkim müayinəsi ən sağam həll yoludur. Ancaq yenə də bədənimizi davamlı yoxlama altında da saxlamamalıyıq. Dırnaqlarımızda yaranan o ağ ləkələr məsələn. Bir davamlılıq narahatlılıq yaratmadığı üçün ondan bir xəstəlik kimi danışmırıq. Bu vəziyyətin səbəblərini anlayıb öz həll yollarımızı yarada bilərik.
Səbəbi vitamin deyil, mineral çatışmazlığıdır.
Dırnaq ağlığının elmı adı: Lökoniki. Lökoniki, çox nadir olaraq ciddi sağlamlıq problemlərinin xəbərcisi olur. Əslində sadəcə bədənimizdə mineral çatışmazlığı yarandığında bizi xəbərdar edir. Xüsusilə bədənimizdə sink azaldığında dırnaqlarımız bizi xəbərdar edir.
Mineralların bədəndəki vəzifəsi nədir?
Minerallar bədənimizdə nizamlayıcı işini görür. Minerallar azaldığında, bədən siqnallar verməyə başlayır. Dırnaqlarda ağ ləkələr yaranmağa başladığında anlamalısınız ki, bədəninizin sinki çatmır. Yəni bu da o deməkdir ki, immunitet sisteminiz zəifləyir.
Nə edə bilərik?
Artıq dırnaqlarınızda ağ ləkələr görməyə başladıq. Əlbətdə çatışmayanı yerinə qoya bilərik Sink tərkibli qidalar yeyərək tarazlığı təmin edə bilərsiniz. Qırmızı ət, qaraciyər, yumurta, pendir, brokoli bol miqdarda sink tərkibli qidalar arasındadır. Ancaq Sinki bədənə sağlam bir şəkildə qazandıra bilmək üçün C vitamini, süd və süd məhsulları ilə birlikdə yemək yerində olacaqdır.
Başqa nələrə səbəb ola bilər?
Mineral çatışmazlığı böyük səbəb olsa da, bunun xaricində, tiroit və keratin hormonu çatışmazlığı, qansızlıq, kalsium çatışmazlığı və ya dərmanların yan təsirləri də dırnaqlardakı ağ ləkələrin yaranmasına səbəb ola bilər.
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycan və ABŞ arasında hava nəqliyyatı haqqında saziş təsdiq edildi
Əhməd Ağayevin anım günüdür
Flavia Desgranges van der Linden
Siçan ili bizə nə vəd edir?
Maydanda ötən gecə
Məşhur aktyor evləndi-FOTO
Sinqapur şirin-qazlı içkilərdən imtina edir-SƏBƏB
Qızı olanlara müjdə
Ledi Qaqa yenə diqqət mərkəzindədir-FOTO
Dünyanın ən uzun təyyarəsi hazırlanır
Taksi sürücüsü davranışı ilə hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ
Bakıda internet istifadəçilərinin sayı açıqlandı
Qara nöqtələr üçün maska
Bu gün Milli Teatr Günüdür
Səmada ifa: Pianoçu hamını heyrətləndirdi - VİDEO
Xoşbəxtlik bizim içimizdədir
Bu qız İnstagram-ın yeni ulduzudur
Yerindən tərpənmədən arıqlamağın yolu tapılıb
Bayram günü 39 dərəcə isti olacaq
Meyvə pəhrizi
Dağlıq Qarabağda baş verən son hadisələr AŞPA-nın yaz sessiyasında
Praqa Qradı (Praqa kremli)
Apple yeni şirkət alır
Öd kisəsi polipləri
Kələm salatı (foto resept)
Azərbaycan bu ölkələri geridə qoydu
Ukraynada ikinci Çernobıl faciəsi yaşana bilər?
Murat Boz ayrılıq haqqında-FOTO
Müharibədə şəhid olmuş və xəsarət almış hərbçilərin sığorta ödənişilə təmin olunma qaydası AÇIQLANDI
Ətdən imtina etdi xəstəxanalıq oldu-FOTO
Amerikada görüşən Ancelina Coli ilə Tuba Büyüküstünü nə birləşdirir? - FOTO
Peter Gerasimonun əsərləri
Sabahın HAVAsı
Düşmən Goranboy, Tərtər və Bərdəni atəşə tutur - RƏSMİ
Alişandan sürpriz evlilik təklifi
Hücuma keçən düşmən hərbçiləri məhv edildilər
Naomi Kempbel paylaşımı ilə diqqət çəkdi - FOTO
MN: “Cəbhənin Ağdam istiqamətində ordumuzun zərbələri nəticəsində düşmən itki verərək mövqelərini tərk edib”
Mətbəx mebelləri
Qara meşə tortu (foto resept)
Mehriban Əliyeva Azərbaycan xalqını təbrik etdi
Koronavirus Niderlandda xaosa səbəb oldu
Kökəlməyin sirləri
"Qarabağ"a 1 milyon ayrıldı
Koronavirusa yoluxanların sayı 15 milyonu keçdi - STATİSTİKA
Tez-tez və isti su ilə çimənlərə XƏBƏRDARLIQ
Divar kağızları
Əsgər erməniləri niyə qırıb?
Kral ailəsində qalmaqal böyüyür-SƏBƏB
Məzəli şəkillər
- ŞƏRHLƏR