Ramazan ayında uzun müddət ac qalmaq və gün içində maye qəbul edilməməsi ağızda xoşa gəlməz qoxunun yaranmasına şərait yaradır. Gündəlik həyatımızda ağızdan qoxunun gəlməsinin qarşısını almaq üçün müəyyən nüanslara diqqət etmək kifayətdir.
Ramazan ayında uzun müddət davam edən aclıq və susuzluq ağızda xoşa gəlməz qoxunu artırarkən, həzm sistemi, sinüzit, boğaz və ciyərlərdəki problemlərin də işarəsi olaraq xoşa gəlməz qoxu yarana bilir. Xoşa gəlməz ağız qoxusu cəmiyyətdə 4 nəfərdən birində rastlanmaqdadır.
İmsak vaxtı ağız təmizliyinə riayət etməyi unutmayın
Ac qalmağın müddətinə bağlı olaraq ağızda çoxalan bakteriyalar, diş çürüyünə və pis qoxuya səbəb olur. Xüsusilə, imsak vaxtı diş təmizliyinə riayət edilməsi bakteriya artımını azaldır. Yeməklərdən sonra diş fırçalamaq yerinə ən azı 1 saat sonra dişlərin fırçalanması bakteriyaları azaldarkən, dişlərin daha az zədələnməsinə kömək edir.
Stress ağız qoxusuna təsir edir
Fərqli səbəblərdən yaranan ağız qoxusu ağız içindəki tüpürcək vəzisinin stressə bağlı olaraq daha az ifraz olunması ilə də yaranır. Stress vücud sağlamlığının yanında ağız və diş sağlamlığını da pis təsir edir.
Ədviyyatlı yeməklərdən uzaq olun
Ədviyyatlı qidalar ağız quruluğuna səbəb olduğu üçün ağız qoxusunu artırmaqdadır. Bu qidalar, tərləmə və nəfəs vasitəsilə xaric olunduğundan xoşa gəlməz qoxu yarada bilir.
Bir fincan çay yerinə bir dilim meyvə
Adətən imsakda içilən çay və qəhvə, ya da ədviyyatlı qidalar ağız quruluğunu artırmaqdadır. Bu qidaların yerinə təzə sıxılmış meyvə suları ilə meyvə, tərəvəz və taxıl bitkilərindən hazırlanmış qidalarin istifadə olunması ağızda tüpürcək ifrazını artırır.
XƏBƏR LENTİ
Yun paltarlara qulluq- Vacib qaydalar!
Qorxunc PROQNOZ: Fəsillər yox olur
Uşaq "Bismillah" dedi, avtobusdan qovuldu
Türkiyə parlamentinin sədri: “Atatürkün Naxçıvan sərhəd qapısına verdiyi önəm illər sonra səmərəsini verdi”
Çoxuşaqlılığa görə müqavimət alan analar
22 yaşlı tələbə evdə sınaq keçirmək istədi, şok nəticə
“Eurovision-2019”un aparıcısı supermodel olacaq
Öskürəyə qarşı ballı qəhvə
Səhiyyə Nazirliyi yeni peyvənd sifariş verib
Ebola bitmədi
Sevgilisinə 50 min dollarlıq sırğa bağışladı
Maraqlı mətbəx əşyaları
Ağlayan keks (video-resept)
Christopher McCandles-Cəmiyyət
Nemtsovun qətlini kim sifariş verib?
Olimpiya məşəli tarixdə ilk dəfə açıq kosmosa çıxarıldı
Burak Özçivit 14 fevralda 80 qadınla görüşəcək
Pərviz "Survivor"dan yazdı
Fəlakət robotu ən güclü oldu
Gün var əsrə bərabər: ötənləri yada salaq
Kökəlməmək üçün bunları yeyin
Dəb və sevgi diyarı "Fransa"
Çox sevilən içki - kapuçino
Müəllimlərin işə qəbulu üçün elektron ərizələrin qəbulu başa çatır
"Cəbhənin düşmən tərəfində yerləşən kəndlər köçürülüb"
Piylənmə ömürü 8 il qısaldır
Azərbaycanlı şagirdlərin üz qarası
Yağış yağacaq, temperatur yüksələcək
"Rusiya Dağlıq Qarabağ münaqişəsinin nizamlanması üçün əlindən gələni edir"
İspaniyanın ən gözəl şəhərləri
Selena Gomezdən gözlənilməz açıqlama- VİDEO
Yuxugörmənin öyrənilmə tarixindən (son)
Əmək kitabçaları tarixə qovuşur
Türkiyə dənizçiləri 466 liviyalı qaçqını xilas etdilər
Rihannadan FOTOsessiya
Ölümü proqnozlaşdıran texnologiya yaradıldı
"Rocketman"hər kəsin diqqətini çəkir-FOTO
Ledi Qaqanın AYRILIQ səbəbi məlum oldu-FOTO
Manat nə vaxt ucuzlaşacaq?
Kartoflu çörək (video-resept)
"Küləklə sovrulan"ın əfsanəvi kostyumu satıldı
Bayram süfrəsinin bəzədilməsi üçün 10 aksessuar
Şərf və yaylıq bağlama üsulları - 2
Uşağımın dostu yoxdur...!
Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların sayı yenidən 100-ü keçdi
Siyənək ilə kartof
2014-cü ilin hörüklü saç düzümləri
Toyda çəkilən FOTO hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ
Tele ulduz geyimi ilə HEYRƏTLƏNDİRDİ
Əsla bunu YEMƏYİN!