Bakıda hava 27°
USD AZN
EUR AZN
09:29Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41008

Məşhurlar gözəl qalmağı necə bacarırlar? (3)

Gözəlik və incəlik boşqabdan "başlayır", gün ərzində nə ilə qidalanmağımız və onu necə yediyimizlə "qurtarır". Sağlamlığımıza zərər vurmadan seçilən qidalar, onların düzgün hazırlanması və qəbulu daim bizi gözəl saxlayacaq! Məşhur xanımların təqdim olunan rasionları bir nümunədir, hər bir kəs öz orqanizminə bələddir və nəyin onun üçün yaxşı olduğunu bilir. 

 Bildirçin yumurtası - Keyt Middltonun zərifliyinin sirri

Keyt Middlton öz gözəlliyini Dukana pəhrizi ilə qoruyub saxlayır. Bu pəhriz həftədə bir gün olur və şahzadə Uilyamsın həyat yoldaşı səhər yeməyini bildirçin yumurtası ilə tamamlayır. Qida dəyərinə və tərkibinə görə o, toyuq yumurtasını geridə qoyur.

Bildirçin yumurtası artıq saray mətbəxinin vizit kartına çevrilib. Belə ki, 15 aprel 2011-ci ildə Şahzadə Uilyamla Keyt Middltonun toy mərasimində 600 çeşiddə təqdim olunan soyuq və isti xörəklərin və qəlyanaltıların hamısı bildirçin yumurtası ilə hazırlanmışdı. 

Bildirçin yumurtası dietik məqsəd üçün istifadə oluna qidalardandır və o, yoluxucu xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edir. Tərkibindəki A vitamini toyuq yumurtasının tərkibindən 3 dəfə çoxdur, B1 vitamini 5 dəfə, B6 vitamini 7 dəfə, dəmir 8 dəfə çoxdur. Bildirçin yumurtasının tərkibi insan orqanizminə lazım olan bütün mikroelementlər və amin turşularından ibarətdir.

Hamiləlik vaxtı ən güclü toksikozları belə bildirçin yumurtası ilə aradan qaldırmaq olar. Həmçinin o hamiləliyin pozulmasını, açılışların və erkən doğuşların olma riskini azaldır, dölün düzgün inkişafını təmin edir. Tərkibindəki fol turşusu, protein və faydalı yağların sayəsində qadın hormonlarını daim normallaşdırır.

Bildirçin yumurtası dişləri möhkəmlədir, dırnaq və saçların sağlam uzanmasını təmin edir. Fiziki yorğunluğu aradan götürür və qocalma prosesini ləngidir. Həmçinin pəhriz vaxtı 1-2 yumurta yeməklə həm kilo artımı olmur, həm də bədən lazım olan enerjini, vitamin və mineralları almış olur. Müntəzəm istifadəsi həm nevrozlara, həm də bronxial astmadan əziyyət çəkənlərə müsbət təsir göstərir.

Qeyd: Bildirçin yumurtasının əks təsiri aşkar olunmayıb. Gün ərzində 1-4 çiy və ya bişirilmiş halda bildirçin yumurtası qəbul etmək olar. Yaddan çıxartmayın ki, bildirçin yumurtası xolesterin tərkiblidir və hər kəsin də istifadəsi uçun uyğun deyil.

Ayran - Janna Friskenin incə belinin sirri

Müğənni və teleulduz Janna Friske gününə 1 stəkan ayran, kəsmik və ya meyvə ilə başlayır.

Süd məhsulları həzm sistemini qaydasına salır. Qatıq, ayran, kəsmiyin tərkibindəki mikroelementler, zülal, yağ, karbahidrogenlər və kalsium insan orqanizimində bu maddələrin balansını təmin edir. Həm də antimikrob təsiri göstərir. Ayran allergiyalar, antibiotik maddələrin qəbulu zamanı, zəhərlənmə hallarında köməkçi olur. İştahanı artırır, toksinləri orqanizmdən təmizləyir, arıqlamağa kömək edir.

Qeyd: Ayran otaq temperaturunda olmalı, aramla, qurtum-qurtum içilməlidir. Mədəsində turşuluğu yüksək olanların istifadə edə bilməzlər.

Zeytun yağı - Monika Belluçinin valehedici xarici görünüşünün sirri

Seksual italyan aktrisası Monika Belluçi 48 yaşındadır. Məgər ona bu yaşı vermək olar? "Gözəlliyimin sirri - özümə və həyata olan sevgimdir. Həyat yoldaşı və ana olduğum üçün çox xoşbəxtəm" (yeri gəlmişkən ikinci dəfə - 45 yaşında ana olub). O, dəniz məhsulları ilə qidalanır, həm qidasına, həm də saçlarına və üzünə etdiyi maskalara mütləq zeytun yağı əlavə edir.

Zeytun yağını "duru qız" adlandırırlar. Bu heç də əsassız deyil! Tərkibindəki doymamış yağ turşularının sayəsində o, həzm sisteminə çox gözəl təsir göstərir. Zeytun turşusu qan damarlarındakı xolestorulu təmizləyir. Zeytun yağı asanlıqla orqanizm tərəfindən sovrulur və iştahanı azaldır, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, mədəyə sakitləşdirici təsir göstərir.

Zeytun yağının daimi istifadəsi ürək-damar sisteminin proflaktikasında əla vasitəçidir. Tərkibindəki linolin turşusu yara və yanıqlara sağaldıcı təsir göstərir, əzələ tonusunu bərpa edir, toxumaların inkişafına stimullaşdırır, müvazinəti bərpa edir.

Onkoloji xəstəliklərin yaranma riskini azaldır, böyrəklərin fəaliyyətini normallaşdırır. Tərkibindəki A, D, E, K vitaminləri dərinin üst qatının regenerasiyasını (əmələ gəlmə-təzələnmə) bərpa edir. Qadın xəstəliklərinin qarşısını alır və xəstəlik zamanı sağaldıcı effekt verir.

Qeyd: Zeytun yağını hər zaman təmiz halda və ya salatlara əlavə edib qəbul etmək olar.

Səslərin sayı: 10
51
8104
loading...
Şərhlər
Offline
Pərvanə
Gözəlik və incəlik boşqabdan "başlayır", gün ərzində nə ilə qidalanmağımız və onu necə yediyimizlə "qurtarır".
9 iyun 2015 18:56
imza:
Arzu et, istə; amma o arzu ölçülü olsun. Bir saman çöpü bir dağı qaldırmaz.
Offline
Ulker.Agamali
Fatime Mammadova,
100% eledir,amma o tebiiliyi de qorumagi bacarmaq gerekdir
24 yanvar 2015 12:23
imza: .Ya ümidsizsiniz, ya ümid sizsiniz.
Ya çarəsizsiniz, ya çarə sizsiniz.
Offline
Fatime Mammadova
biggrin biggrin mence tebiii gozelik daha yaxsidi
11 yanvar 2015 15:42
Offline
Ulker.Agamali
nigar dadasova,
Elvira Qurbanova,
Elvida ,
Sadece saglma qalmagi bacarmaq lazimdir bunlar sadece numunedir,saglamlıq ucun ne meshhur olmaq lazim deyil ne de zendin! Aqtiv heyat terzi,saglam ve vaxtinda qidalanma ele gozellikdir. Saglamsansa demek gozelsen! Bu menim baxis alanimdir! Serhleriniz ucun cox sag olun! Umud edirem faydali tereflerinden de yararlnmis olacaqsiniz :give_ros: air_kiss
4 yanvar 2015 17:39
imza: .Ya ümidsizsiniz, ya ümid sizsiniz.
Ya çarəsizsiniz, ya çarə sizsiniz.
Offline
nigar dadasova
Bizdede o qedere pul olsa bizde ele qalarikda
4 yanvar 2015 12:41
Offline
Wirin Qiz
Men olduqum kimiyem basqa seylere ehtiyacim yoxdu. biggrin biggrin

4 yanvar 2015 12:34
Offline
Elvida
Xebere gore tesekurler winked
8 aprel 2014 14:15
Offline
Ulker.Agamali
❤✰Ter NazNaz Elm Nur❤✰,cox sag ol ezizim,siz de daima gozel olun give_ros
17 mart 2014 00:10
imza: .Ya ümidsizsiniz, ya ümid sizsiniz.
Ya çarəsizsiniz, ya çarə sizsiniz.
Offline
Ulker.Agamali
mira-kerim,
Bilmirem movzunu ne derecede oxumusuz amma movzu xarici gozellikle bagli deyil,o barede sizinle men de raziyam

▐►Sabina◄▌,Kim deyilr ki təkcə yumurta yeyib bele gozel olurlar? xeberde yumurtanin terkibi ve faydalarindan gedir
16 mart 2014 23:38
imza: .Ya ümidsizsiniz, ya ümid sizsiniz.
Ya çarəsizsiniz, ya çarə sizsiniz.
Offline
kamile
Biz de evde zeytun yagi cox istifade edirik,amma qorxurdum ki cox istifadesi birden ziyani da olar,demek ziyani yoxdurki xeyri var,tesekkurler
16 mart 2014 23:07
Offline
Ayka Eliyeva
Mende bir iki defe zeytun yaqindan maska olaraq istifade etmisem ama men size bir soz deyim en gozel maska uzunuz ucun yediyiniz meyvelerin qabiqlarini uzunuze cekin cox yaxsi effekt verir. good Ama qaldi bildircin yumurtasina men normal toyuq yumurtasini yeye bilmirem onda qaldi bildircin yumurtasi.Sizede tesekkur edirem Ulker xanim give_ros
16 mart 2014 22:25
Offline
Nuray
Estetikin gucuyle bullar gozellewir yumurtayla yox nea
16 mart 2014 18:23
Offline
Tər Naz Elm Nur
Belkede bele isullarla gozelewirler her bir xanima gozel qalmaqlarini arzu edirem
16 mart 2014 16:51
Offline
S
Men inanmiramki bir yumurta ile bular bucur gozel qalsinlar iyne miyne vurmaalar hec cure ola bilmez
16 mart 2014 16:22
Offline
mira-kerim
Məncə boş şeylerdir.. bunlarin gözel görünməsinin tək səbəbi o yüksek keyfiyyetli aparatlardir... biggrin
16 mart 2014 13:01
imza: Ne qeder sade olmaq isteyirem,amma alinmir..)))))))
Offline
Ulker.Agamali
Günel M,
give_ros tesekkur
15 mart 2014 02:21
imza: .Ya ümidsizsiniz, ya ümid sizsiniz.
Ya çarəsizsiniz, ya çarə sizsiniz.
Offline
Jalə Məmmədli
Maraqli xeberdi xebere gore tesekkur
26 fevral 2014 21:40
Offline
Ulker.Agamali
Narın , Eger indi de varsa ele bu gunden baslaya bilersiz smile Maskas; da cox gozel tesir gosterir,hem saca hem de uze! Serhiniz ucun cox sag olu baci love
N-Gunka, Tesekkurler give_ros
22 fevral 2014 14:58
imza: .Ya ümidsizsiniz, ya ümid sizsiniz.
Ya çarəsizsiniz, ya çarə sizsiniz.
Offline
Narin...
Bıyyyyyyy bir iki il bundan əvvəl həvəsə düşüb həyətimizdə bildirçin saxlayırdım 7-dənə varım idi biggrin amma yumurtasının faydalı olduğunu heç bilmirdim dash Təşəkkürlər Ülkər bacı hər zamankı kimi xəbəriniz super kiss
22 fevral 2014 02:39
imza: В детстве - спать, было наказанием, а теперь - МЕЧТА!
Offline
N-Gunka
Bildircin yumurtasi marketlerde olur. men ilk defe ukraynada yedim. sadece yumurtada dadi verir. hev bir ferq oxdur. sadece balacadir.xeber ucun tesekkurler
21 fevral 2014 20:54
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • Canan Karatayı Nebahat Çehre ilə müqayisə etdilər

    karatay duzgun qidalansaydi o da gozel olardida)))
  • Niyə evliliklərin çoxu ayrılıqla nəticələnir?

    Getdikcə iş tapmaq da çətinləşib. Bu çətinliklər insanlar arasında məsafəyə səbəb olur.
  • Marsda Daşlaşmış Qadın tapıldı-FOTO

    Zərbə nəticəsində planetdəki bütün həyatı məhv edən lavalardan yaranan sunami meydana gəlib. VistaNews xəbər verib ki, qədim Pompeydəki insanlar heykələ çevrildiyi kimi, marslılar da heykəllərə çevrilə bilər. Həmin vaxt Etna vulkanı lavası yerdə yaşayan canlıların üstünü örtmüşdür.
  • Hindistanda "buynuzlu" şəxsi əməliyyat etdilər

    Həmin şəxsin sözlərinə görə, öncə şiş o qədər də böyük olmayıb, daha sonra böyüyərək ona narahatlıq yaradıb. Ona görə də o, həkimə müraciət edərək "buynuz"dan xilas olmağa qərar verib.
  • Buse Varolun geyimi tənqid olundu-FOTO

    Türk müğənnisi Alişanın həyat yoldaşı, aktrisa Buse Varolun sosial şəbəkədəki paylaşımı izləyiciləri özündən çıxarıb.
  • 91 yaşında İnstaqram fenomenidir - FOTO

    Amerikalı 91 yaşlı Baddi Vinkl İnstaqram paylaşımları ilə modelyerləri kölgədə qoyub.
  • 12:57 - Müəllif: AnmorIX
    Hüquqşunas məsləhəti (475)

    Hüquqşunas məsləhəti

    cialis 20 mg levitra for sale cialis vs viagra Levitra vardenafil side effectscialis 10 mg buy cialis from canada generic for cialis buy vardenafil canada buy vardenafil online indiacialis 10 mg sildenafil when to take cialis professional how to take vardenafil bruno vardenafil genericcialis daily ed meds online pharmacy cialis 10 mg buy 40 mg vardenafillevitra couponbuy cialis online nexium coupons cialis 20 mg buy levitra online with prescription generic vardenafil canadacialis online lipitor coupon cialis vs viagra buy levitra online pharmacyhow to take levitrageneric cialis vacuum pump for ed discount cialis best online vardenafil generic vardenafil ukcialis daily order vardenafil from canada cialis usa vardenafil dosage buy vardenafil viagracialis online modafinil online pharmacy order cialis mail order vardenafil low cost generic vardenafilcialis for sale cialis 25mg buy cialis lola vardenafil generic how to take vardenafilbuy cialis online migliori farmacie online viagra generic for cialis vardenafil side effects in menLevitracialis coupon cheap tadalafil 20mg generic for cialis levitra online canadalevitra samplescialis professional zoloft price buy cialis order vardenafil 30 pills buy vardenafil online ordercialis for sale side effects lipitor cialis usa buy brand name vardenafil onlinebuy generic levitra 10 mgcialis 20mg cialis online paypal buy generic cialis online generic it vardenafil generic vardenafil for salecialis without prescription nexazole buy cialis generic vardenafil 10 mg valif 20mg generic vardenafilcialis usa nexium medication cialis 5 mg generic vardenafil canadabuy levitra usa
  • Marsda Daşlaşmış Qadın tapıldı-FOTO

    Martiyalıların qalıqları planetin bir asteroidlə toqquşması nəticəsində yaranan Lomonosov kraterinin yaxınlığında tapılıb.
  • 21:21 - Müəllif: aysel hesenli
    Məşhur cütlük AYRILDI (1)

    Məşhur cütlük AYRILDI

    Hətta Caner yayılan məlumatları təsdiqləyib. O, "münasibətimizə nöqtə qoymuşuq, amma dostluğumuz qüvvədədir" deyə, KİV nümayəndələrinə açıqlamasında bildirib
  • Yüz İlin Ən Yaxşı Serialları

    Bu serialların çoxunu görməmişəm
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )