Aparılan bızi araşdırmalarda hamiləlik üçün ən ideal yaşın 20 yaş ilə 30 yaş arası olduğu bilinmişdir. Əgər iki və daha çox övlad sahibi olmaq istyirisinizsə hər doğum arası il fərqi olmalıdı. Bu həm özünüzün, həm də dünyaya göz açan körpənizin sağlamlıqı üçün vacibdir. 35 yaşına çatmış xanımlarda çox vaxt problemli hamiləlik gözlənilir. Bunun üçün idmana və yediyi qidalara diqqət etsə bu kimi problemlərin qarşısı alınar. 18 yaşından tez hamiləlikdə isə ölü doğma və yaxud da uşaq düşmə, daha kilolu uşaqların dünyaya gəlməsi kimi hallarla qarşılaşmaq mümkündür.
Doğum hər xanımda müxtəlif aylarda, illərdə genetik olaraq anadan öz qızına keçir. Əyər ana gənc yaşda klimaks olubsa və buna görə doğum şansını itiribsə, qızın da gənc yaşda doğum şansını itirməsi yüksəkdi. 20 yaşından sonra əlaqəyə girib uşaq istiyənlərin 20 %-i buna sahib olduğu halda, 30 yaşlarında 15 %-i, 40 və daha yaşlı qadınlarda bu 5 % təşkil edir.
Hamiləlik şansını artıran məsləhətlər
-Ana və ata olmağa hazırlaşırsınızsa yediyiniz yeməklərə diqqət etməlisiniz. Kofe ,siqaret, alkoqollu içkilərdən uzaq durmalısınız. Çay içəndə şəkəri də azaltmalısınız.
-Stressden uzaq durun. Yuxu rejiminə fikir verin.
-Əyər artıq çəkidən əziyyət çəkirsinizsə tez bir zamanda kilolarınızdan xilas olun. 5-10 kilo itirmək belə hamiləliyi tezləşdirir.
-Alkoqol qəbulu hamiləlik şansını azaldır. Bu ana bətnində olan körpə üçün çox ziyandir. Uşaqda əqli gerilik, hərəkətlərində qəribəlik yaranır.
-Özünüzə uyğun proqram hazırlayın. Edə biləcəyiniz idman hərəkətləri, normal müalicənin alınması və.s kimi proqramlar hazırlayın.
- Siqaretdəki nikotin, yumurtalıqlara təsir edərək genetik anomaliyalara səbəb ola bilər. Siqaret çəkən kişilərin spermalarında daha çox problemlər olur. Kişilər, siqaret çəkməyən yoldaşlarını da passiv siqaret "çəkən" etdikləri üçün, onların sağlamlıqlarının pozulmasına səbəb olarlar. Siqaret çəkən hamilə qadınlar, daha çox erkən doğum etməyə meyilllidirlər.
Körpə ölümü siqaret çəkənlərdə daha tez-tez rast gəlinən bir haldır. Kişilərdə sağlam sperma əmələ gəlməsi üçün, 2,5 ay əvvəl, qadınlarda da ən az 1 ay əvvəl siqaret tərk edilməlidir. (Qadınlarda əgər müəyyən bir "hormonal pozuqluluq" varsa, bu müddət kişilərlə eynidir).
- Hamilə qalmağı asanlaşdırmaq üçün cütlərin özbaşına, həkim məsləhəti olmadan hər hansı bir dərmanı içmələri qadağandır. Hamiləlik üçün istifadə edilən vitaminlər (fol turşusu və multivitaminlər) və ya dəmir (qan) həbləri hamilə qalmağı asanlaşdırmır. Ana olmaq istəyən hər qadının kifayət qədər fol turşusu və digər qida ünsürlərini balanslı alması, hamiləliyi asanlaşdırmaq üçün deyil, körpənin sağlam inkişafı üçündür.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Ceyk "Facebook" yaradıcısı Markın atdığı zibillərlə dolanır-FOTO
Hamiləlikdə dəridə yaranan çatlardan necə xilas olmaq olar?
XƏBƏRDARLIQ: Avropa suyun altında qalacaq
"Çukur"un ulduzu TANINMAZ HALDA-FOTO
Dəbli kostyumlar (1)
Köhnə telefon köşkləri indi...
Pəhrizi pozan bəhanələr
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?- 3 fevral
Azərbaycanda koronavirusdan rekord ölüm qeydə alındı
"Bakı-2015"-də əcnəbi idmançıların xərclərini Azərbaycan ödəyəcək
İrəvanda böyük partlayış olacaq
Pəhrizsiz və idmansız arıqlayın
Qışda hansı ətirlərdən istifadə etməli?
İsti havalarda tərlətməyən saç modelləri
Aya Sofyaya imam və müəzzin təyinatı olub
Günün ulduz falı
Məryəm Uzerli Al Paçino ilə - FOTO
Dünyanın ən mistik körpüləri
Körpənizi hovuza nə vaxt apara bilərsiniz?
Ermənistana yeni Xarici İşlər naziri təyin olundu
Bu da uçan maşın
DİM abituriyentlərə müraciət etdi
Çuğundur və gavalı salatı (foto resept)
Xanımlarımız üçün babetlər
"Köhnə bakılılara yeni ev" fırıldağı açıldı
Adrina və Metin evlənirlər-FOTO
Baş infeksionist Azərbaycanda COVID-19-a yoluxanların vəziyyətini açıqladı
Gözəllik sirləri
Azərbaycanda daha altı nəfər koronavirusdan öldü: 396 yeni yoluxma
Erməni terroru-3 (Xocalı soyqırımı)
Qadın.Net-lilərin ilk şərhləri (1-ci hissə)
Yayda formada olmaq üçün 5 məsləhət
Bayraq Meydanı Kompleksinə tur
Atomdakı qüsursuz nizam
Düşmənin başına od ələyən qəhrəman artilleriyaçılarımız - VİDEO
"FaceApp" iddialara cavab verdi
Azərbaycan Avropa Parlamentinin seçkiləri müşahidə missiyalarının göndəriləcəyi prioritet ölkələr siyahısına salındı
Lənkəran şəhər 5 saylı uşaq bağçası bu yaxınlarda istifadəyə veriləcək
Dünya ustadları Şəkidə
"Qalatasaray"da ciddi itki
Limon mürəbbəsi (foto-resept)
Sirli məkanlar
Dəbli kəmər kombinləri
Bu gün Azərbaycanda Gənclər Günü qeyd olunur
Fransanın xarici işlər naziri istefa verdi
Günəş tutulması baş verəcək
Öz təbibin ol
İdman edərkən diqqət etməli olduğunuz 5 qayda
Ermənistan ordusu bir neçə istiqamətdən mövqelərimizi atəşə tutub
Günün qoroskopu: başqalarının işlərinə qarışmalı olacaqsınız
- ŞƏRHLƏR