Hamiləlikdə ananın düzgün qidalanması, körpənin sağlamığı ilə yaxından əlaqəlidir. Bu müddətdə çox yeyilən duz və şəkər həm anaya, həm də körpəyə zərər verir. Memorial Hizmet Xəstəxanası qadın xəstəlikləri və doğum bölməsindən həmik Hüseyn Mutlu, hamiləlikdə duz və şəkərin istifadəsində diqqət edilməsi haqqında məlumat verdi.
Duzu bütövlüklə həyatınızdan çıxardın
Hamiləlikdə ana və körpənin sağlamlığına təsir edən duzun istifadəsinə tamamilə son qoymaq düzgün bir fikir deyil. Ana və körpənin sağlamlığı üçün digər elementlər kimi duza da ehtiyacı vardır. Duzu tamam kəsmək yerinə yeməklərin və tərəvəzlərin ləzzətli edəcək qədər istifadəsinə diqqət edilməlidir. Gündə bir çay qaşığını keçmədən istifadə edilən duz ana və ya körpəyə heç bir zərər vermir. Ancaq təzyiq xəstəsi olan analar hamiləlikdə duzun istifadəsinə son qoymağa məcbur ola bilərlər.
Artıq duz ürək və böyrəklərinizə təsir edə bilər
Hamiləlikdə çox duz istifadəsi çox maye yığılması ilə birlikdə, xüsusilə, ayaq və üzdə şişə səbəb ola bilməkdədir. Yüksək təzyiqlə birlikdə böyrəklər və ürəyə də təsir edən həddindən artıq duz istifadəsi, analar üçün ağır günlər yaratmaqdadır.
Nizamlı olaraq şəkər yoxlaması edin
Hamiləlik dövründə, harmonların şəkər metabolizmasında diabet xəstəliyinə bənzər bir vəziyyətin yaranması ilə ortaya çıxan hamiləlik şəkəri əlaməti olmadan ilərliyə bilər. Klassik diabetdəki kimi ağız quruması, sıx sidiyə getmə və həddindən artıq su istifadəsi hamiləlikdə onsuz da görülən əlamətlərdir.
Hamiləlik şəkəri erkən doğuma səbəb ola bilər
Hamiləkdi görülən şəkər xəstəliyi artıq şəkər istifadəsi ilə bir birbaşa əlaqəli olamamaqdadır. Ailəsində şəkər xəstəliyi olan analar:
- Əvvəlki hamiləliyində hamiməlik şəkəri xəstəliyi olan
- 35 yaşından böyük
- Polikistik over sendromu olan
- Əvvəlki doğumda 4 kq-dan yuxarı körpə dünyaya gətirən
- Hamiləlikdə siqaretdən istifadə edən ana namizədləri hamiləlik şəkəri baxımından risk altındadırlar.
Xeyirli bildiyiniz qidalara diqqət edin
Ana, körpə sağlamlığı baxımından hamiləlik dövründə istifadə edilən qidalara diqqət edilməlidir. Hər nə qədər hamiləlik şəkərinin şirin istifadəsi ilə birbaşa əlaqədə olmasa da tərkibində şəkər olan qidalardan uzaq dayanmaq vacibdir.
XƏBƏR LENTİ
Arıqlamaq üçün ilkin addımlar
Romantik bir gecə
Xərçəng xəstəliyinin əlamətləri
İdmana yeni başlayanlar üçün yağ yandıran 2 hərəkət
Mehriban Əliyeva Rəhman Rəhmanovun müalicəsini öz üzərinə götürdü
Görünməmiş möcüzədir qadınlar
Saçlarımızı qoruyaq
Prezident AZAL-ı TƏNQİD ETDİ: Bütün təyyarələri dövlət tərəfindən alınıb, bəs gəliri haradadır?”
İlin ən yaxşı küçə rəsmləri
Həkim: “Koronavirusa aid şikayətlər üç gündən artıq davam edərsə..."
JLo öz bədən quruluşu ilə HEYRƏTLƏNDİRDİ
MN: “Hazırda döyüş əməliyyatları davam edir”
Günün qoroskopu: yalnız öz marağınızı düşünün
İsmail YK
Füzuli və Cəbrayıl rayonlarının işğalından 26 il ötür
Fəlakət ölkə ərazisini artırdı
100 milyonluq TƏLƏB-FOTO
Smartfondan kiçik kondisioner hazırlandı
Hava XƏBƏRDARLIĞI
Ermənistanın sonu yaxınlaşır
Turabi ABŞ-da çempiyon oldu-VİDEO
3 şahmatçımız medalla dönür
Pop kraliçası Eurovision səhnəsində
Bakıda avtobuslar yenilənir
Gənc Tamaşaçılar teatrında dekabrda nə olacaq?
Günün ulduz falı - 27.02.2014
İnsan alverinin qurbanı olmuş uşaqlara müjdəli xəbər
Köklü,darçınlı,qozlu keks (foto resept)
ABŞ-ın sabiq birinci xanımı vəfat etdi
Xan qızı Natəvanın evi düşmən işğalından əvvəl və sonra... - FOTO
Çinli alimlər xərçəngə qarşı nanorobotlar hazırladı
Hədiyyə ilə bağlı etiket qaydaları
Yaponlar dünyanı heyrətləndirdi
Britney Spears pəhrizi
Xocavənddə düşmənin darmadağın etdiyi həyatın bərpası ilə bağlı VACİB ADDIM
Rəssamlıqla məşğul olan həkim
Düşmən Göygölü atəşə tutur - RƏSMİ
Efiopiyada 15 nəfər zibilin qurbanı oldu
Məşhur aparıcı ana oldu-FOTO
Smartfonu beş dəqiqəyə 50 faiz şarj edən dünyanın ən sürətli adaptoru hazırlanıb
Putindən çoxbaşlı "soyqırımı" bəyanatı
Türkiyə İŞİD-lə döyüşə qoşulur
Mülki əhalimizi atəşə tutan düşmən bölmələri darmadağın edilib - VİDEO
Avokadolu pizza(foto resept)
Azərbaycanda ölüm hökmü bərpa oluna bilər?
Azərbaycanda daha 314 nəfərdə koronavirus aşkarlandı
Münasibətdəki soyuqluğun səbəbləri
Yarım ildə dörd min ailə dağıldı
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 23 mart
Bakıda uşaq bağçalarının açılması üçün hazırlıq işləri başladı