Hamilələr tərəfindən, xüsusilə yaz-yay aylarında ən çox maraqlanılan və soruşulan mövzulardan biri dondurma yemək mövzusudur. "Hamilələr dondurma yeyə bilərmi? Hamilələr dondurma yeməlidirmi? Hamiləlikdə dondurma ana qarınındakı körpəyə zərər verə bilərmi? Dondurma körpənin üşüməsinə səbəb olarmı? Dondurmanı çox yedikdə körpə üşüyərmi?" kimi çox müxtəlif formalarda suallar hamilələr tərəfindən maraqlanılan suallardır.
Xülasə olaraq: Dondurma hamilələr və digər insanlar üçün müəyyən miqdarda istifadə edildiyi zaman zərərsiz olan ən günahsız şirin qidalardan biridir. Ancaq hər qida kimi normadan artıq yeyildiyində həddindən artıq kökəlmə başda olmaq üzrə müxtəlif zərərlər də verə bilər. Hamilələrə xüsusi bir zərəri yoxdur. Dondurma digər insanlar üçün necə qiymətləndirilirsə, hamilə qadın və qarnındakı körpə üçün də eyni şəkildə qiymətləndirilir.
Qəbul edilən bütün yeməklər və içkilər əvvəlcə ananın mədəsinə, bağırsaqlarına keçər, bağırsaqlarda həzm nəticəsində əmilən maddələr ananın qanına keçər və ana qanından da plasenta (körpənin uşaqyoldaşı) köməyi ilə körpəyə lazımlı maddələr çatdırılar. Yəni heç bir yemək və ya içki körpəyə getməz və ya uşaqlığa getməz. Bu səbəbdən soyuq və ya isti yeməklərin uşaqlıq və körpə ətrafında təsir meydana gətirməsi, körpənin soyuqlaması və ya istilənməsi qeyri-mümkündür.
Onsuz da ana tərəfindən qəbul edilən qidalar soyuq və ya isti olsa da mədəyə çatdıqdan qısa müddət sonra normal bədən istiliyinə çatar.
Hamilələrin dondurmadan istifadə zamanı diqqət yetirməsi lazım olanlar:
- Həftədə 1-2 dəfədən çox dondurmadan istifadə edilməməlidir, həddindən artıq kalori olduğundan savayı ana və körpənin normadan artıq kökəlməsinə səbəb ola bilər.
- Bir dəfəyə 1-2 qaşıqdan çox miqdarda da istifadə edilməməlidir.
- Hamilələr kalsium ehtiyacını süd və qatıq kimi süd məhsullarından almalıdır, dondurmadan deyil.
- Qida zəhərlənməsi kimi vəziyyətlərlə qarşılaşmamaq üçün son istifadə etmə tarixi keçməmiş və gigiyena qaydalarına uyğun gələn etibarlı yerlərdən alınaraq yeyilməlidir.
- Pasterizə edilməmiş südlərlə düzəldilən dondurmalardan listeria infeksiyası meydana gələ bilər! Buna diqqət yetirilməlidir.
- Yediyiniz dondurmanın artıq qalarsa soyuducuda və ya dərin dondurucuda saxlayaraq daha sonra təkrar yeməyin. Bu şəkildə bakteriya törəməsi və infeksiyaların meydana gəlməsi baş tutar. Aldığınız dondurmanı həmin gün yeyin.
XƏBƏR LENTİ
Keramikadan hazırlanmış əl işləri
Yoqa haqqında bilmədikləriniz
Dietoloq: Qışda portağal və naringi yemək ziyandır
10 ən pis lunatizm faktı
Quranı cırıb "konfetti" düzəldən qadın cəzalandırıldı
Fransız həkim ikinci dalğa haqqında: “Tamamilə fərqli olacaq”
Qadınlar kişilərdə nə axtarır?
2 aylıq it sahibini qorxutdu-FOTO
Koronavirusdan ölüm riskini 40 faiz artıran SƏBƏB
Xocalı üçün ağlayanlar
“Yeşilçam” aktrisası koronavirusa yoluxub?
“Kök qadınlara baş rol verilmir” - Hazal Kaya
Qışda daha sağlam olaq
Rusiyadan İrəvana uçan nümayəndə heyətinin olduğu təyyarəni ildırım vurdu
Xoşbəxt ailə qaydaları
Ay çörəyi (foto resept)
Yalançı elmə qarşı mübarizəyə başlanıldı - Xüsusi komissiya yaradıldı
Ordumuz ermənilərdən kənd alıb?
47.3 milyon manatlıq nadir brilliant üzüyü kim alıb?
Dağlıq Qarabağ münaqişəsinin təşkilatçıları Ermənistandan Xankəndinə gəldilər
Kraliçanın sarayında yolka bəzəndi - FOTO
Dəcəl Qadın.Net xanımları (2)
Tom Hanks və xanımı koronavirusa qalib gəldi
Özəl ya dövlət bağçası?
Küsmək!
Dünyanın ən varlı məşhurları onlardır - FOTO
Sağlam olmaq istəyənlərin cənnət meyvəsi
Hava haqqında - 12.03.2014
Ermənistan bir həftə sonra məhv edilmiş hərbçilərinin sayını açıqladı
Azərbaycanlı idmançı dünya çempionu oldu
Azərbaycanlı kişi ilə erməni “kişi”nin fərqi - VİDEO
Məşhur bloger koronavirusa görə həbs olundu
Günün ulduz falı
Nazirlər Kabineti rəsmisindən kredit borcları ilə bağlı MÜHÜM AÇIQLAMA - VİDEO
Müğənni Lilu Veganın duzsuz pəhrizi
Müddətli həqiqi hərbi xidmətə çağırışla bağlı AÇIQLAMA
Bakı 2015 Avropa Oyunları çox yüksək səviyyədə keçiriləcək"
Quru saçları nəmləndirməyin yolları
Hansı sinədə süd olmur?
Günün ulduz falı
Bakıda ev tikmək istəyənlərin sevinci gözündə qaldı
Hamilə Gigi Hadidi görənlər tanımadı-VİDEO/FOTO
“Çölçü” filmi yenidən mükafata layiq görülüb.
ABŞ Türkiyəyə qoşun yeridir
Ləziz badımcan (foto resept)
Notr-Dam kilsəsinin sirli tarixi
Erməni əsirliyindən azad olunan Bayram Kərimov ailəsinə zəng edib-Ətraflı
Viruslar necə yayılır? - VİDEO
Acunun yeni sevgilisinin estetiksiz GÖRÜNTÜLƏRİ- FOTO
Günün qoroskopu: əlavə xərclərə əsla lüzum yoxdur
- ŞƏRHLƏR