Bakıda hava 10°
USD AZN
EUR AZN
09:31aysel hesenli Siznen bahem 08:38Xəyalə Murad Cüməniz mübarək! 08:37Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41224

Səhər yeyildikdə arıqlamağa kömək edən 5 ərzaq

 

Qatıq

Səhər erkən saatlarda az miqdarda yeyilən qatıq həzm sistemini sakitləşdirir. Mədə problemi və qastriti olanlar qatıq yemək tövsiyə edilmir.

 

Səhər yeyildikdə arıqlamağa kömək edən 5 ərzaq

 

 

Yulaf

Səhərləri bir miqdar südlə yeyilən yulaf, sizi gün ərzində tox saxlayaxaq, enerji yığmağınıza kömək edəcək.

 

Səhər yeyildikdə arıqlamağa kömək edən 5 ərzaq

 

 

Kəsmik

İmmunitet sistemini gücləndirən kəskim, əzələ xəstəliklərinin müalicəsində olduqca faydalı qida mənbəyidir.

 

Səhər yeyildikdə arıqlamağa kömək edən 5 ərzaq

 

 

Yumurta

Yumurtanı səhər yeməyində yesəniz, sizi gün ərzində tox saxlayacaq. Beləliklə, daha uzun müddət tox qala bilərsiniz və arıqlayarsınız.

 

Səhər yeyildikdə arıqlamağa kömək edən 5 ərzaq
 

Qəhvə

Qəhvə tərkibindəki kafeinə görə qeyri-sağlam sayılır, amma dünyadakı ən yaxşı antioksidant sayılır və yağ yandırmağa kömək edir.

 

Səhər yeyildikdə arıqlamağa kömək edən 5 ərzaq

 

Səslərin sayı: 0
1
401
loading...
Şərhlər
Offline
Surayye
Səhər erkən saatlarda az miqdarda yeyilən qatıq həzm sistemini sakitləşdirir. Mədə problemi və qastriti olanlar qatıq yemək tövsiyə edilmir.
27 noyabr 2019 14:56
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!