Arıqlamaq istəyənlərin köməyinə hər zaman meyvə və tərəvəzlər yetişir.Onu da qeyd edim ki, İsveçlilər myusli, Macarlar sirkə, Malazyalılar isə zəncəfil ilə arıqlayırlar.
Açıq buget, şirniyyat və dondurmalar yedikdən sonra artıq çəkilər başa bəla olur. Mütəxəsislər hər ölkənin fərqli bəslənmə vərdişlərinin olduğunu deyir, arıqlamaq istəyənlərə isə fərqli ölkələrdən pəhriz sirləri verirlər. Budur, hər millətə məxsus asan şəkildə istədiyiniz formaya qovuşmağa köməkçi olacaq qidalanma məsləhətləri.
İsveçrə
İsveçrəli elm adamları təqribən yüz il əvvəl myuslini xəstə qidası olaraq görsə də, indilərdə səhər yeməyinin yerinə ya da xəfif bir axşam yeməyi yerinə yeməyi məsləhət bilirlər. Myusli orqanizmi uzun zaman tox tutur. Bununla yanaşı həzm sistemini də qaydaya salır.
Macarıstan
Turşu Macarlar üçün vazkeçilməz bir qidadır. Turşunun içindəki sirkə qan şəkərinin düşməsinə və yağ yaranmasının qarşısını almağında köməkçi olur. Əgər turşu sevmirsinizsə, salatlarınıza sirkə əlavə edə bilərsiniz.
Hollandiya
Hollandiyalıların velosiped sürmək vərdişləri olduğu üçün daha rahat istədikləri formanı əldə edə bilirlər. Bundan əlavə onlar axşam yeməklərində bütün tərəvəzləri pörtlədərək yeyirlər.
Tayland
Acı bibər maddələr mübadiləsini sürətləndirərkən yemək yemə zamanını da uzadır, yəni insanı uzun müddət tox tutur. Tayland mətbəxi isə acılı yeməklərdə dünya sıralamalarında ilk sıralarda yer tutur.
Polşa
Palşalılar evdə yeyərək həm yağlarını, həm də yeməyin miqdarını tənzimləyərək formalarını qoruyurlar. Bundan əlavə hər yemək zamanı əvvəlcə bir kasa şorba içirlər.
İngiltərə
İngilislərin pəhriz sirləri paylardadır. Onlar fasfood və ya şirniyyat yeyərkən kiçik paylara üstünlük verirlər. Qazlı və spirtli içkiləri də müəyyən miqdarda qəbul edirlər.
XƏBƏR LENTİ
Qadin.Net-lilərin 2-ci görüşü (Bakı)
İranlılara ümrə ziyarəti yasaqlandı
Bəzi rayonlarda qaz olmayacaq
Bacarıqlı xanımlar üçün (3)
Samsung Galaxy S8-in yeni versiyası hazırlanır
“Eurovision” qalibi 11 illik xəstəliyindən danışdı
Maradona yenə heyrətləndirdi
Milyarderlərin "AND"-ı nə üçündür?
Bu il manat yenə ucuzlaşacaq
Hadisə evinə girən fanatını bağışlamadı
Sus, düz otur, hamı bizə baxır...
Siz hansı tip anasınız?
Göy soğan piroqu (foto-resept)
Saç düzümləri
Ərzaq qiymətlərində süni artımın qarşısının alınması üçün TƏKLİF
Bakı bir səyyahın dilindən
Rusiyada əhalinin 37 faizi internetdən istifadə etmir
Nevroz və ürək xəstəliklərinin səbəbi
Baxmaqdan doymayacağınız 11 göz makiyajı
Dünya bazarında neftin qiyməti
Kiçik yataq otaqları üçün tövsiyələr
Mənfi və müsbət qüvvələri necə idarə etmək olar?
Leyla Əliyevadan bayram təbriki-FOTO
Google Glass sərnişinlərə xidmət edəcək
Xoşbəxt olmaq üçün düyü yeyin!
Öcalan üçün ilk əfv
File dolması (foto resept)
Plastik boru satışı qadağan edildi
Lukaşenko Belarus konstitusiyasını dəyişdirməyi təklif etdi
Viktoriya sevgi döyməsini sildirdi-FOTO
Ən gözəl afrikalılar
Çox yemək istəyinin qarşısını almaq üçün 3 qayda
Gələn il üçün qlobal soyuma proqnozlaşdırılıb
Məşhur aktrisa da 1 milyon dollar bağışladı
"Məni sancmayan ilan, 1000 il yaşasın"
Təzə BMW-lərdə ağlagəlməz qüsur aşkarlandı
Azərbaycan ordusu düşmənin xüsusi təyinatlı hərbi hissəsini bölmələri ilə birgə məhv etdi - RƏSMİ
Qiyamət bunkeri
Bakıda daha bir yol çökdü
Azərbaycanda pediatr, yoxsa ailə həkimi?
Toy tortları
Dörd mindən çox rus hərbçisi Ermənistan, Rostov və Volqoqradda təlimlərə başladı
Daha bir erməni həyasızlığı
Burma (foto resept)
Ətli blinlər (foto-resept)
Burak Özçivit
Şəkərbura (foto-resept)
Obsidan daşı
Bakı vağzalından hava limanına dəmir yolu çəkiləcək
Təhlükəsizlik kamerasını izləyəndə şoka düşdü - FOTO/VİDEO
- ŞƏRHLƏR