Qadınlar bilir ki, gözəl bir dikdaban ayaqqabı ətrafındakı insanların ona baxışında ciddi dəyişikliklər yaradır. Bu zaman qadın özünü daha gözəl, cazibədar və güclü hiss edir, özünə etibarı artır. Halbuki, bu, bir paradoksdur. Çünki qadınları xoşbəxt edən dikdaban ayaqqabılar çox zaman əziyyət çəkmələrinə səbəb olur. Günün sonunda ağrıyan ayaqlarla gəzməkdə çətinlik çəkən qadınlar dikdaban ayaqqabı geymənin gözəl, amma zərərli bir şey olduğu qənaətinə gəlirlər.
Halbuki, işin sirlərini öyrəndikdə şüur altında "xoşbəxtlik verən acı" "xoşbəxtlik verən kefə" çevrilir. Üstəlik, doğru seçilmiş dikdaban ayaqqabı bütün ayaq əzələlərinin işinə kömək edir.
Aldığınız ayaqqabının materialına və keyfiyyətinə diqqət yetirin. Ayaqqabının iç qisminin çox sürüşkən və sərt olmaması lazımdır. Bundan əlavə, ayağınızın təbii quruluşuyla uyğunlaşmasına xüsusi diqqət edin. Ayaqqabının uzunluğu və eni ayağınızla mütənasib olmalıdır.
Axşam saatlarında ayaqqabı almağa çalışın. Çünki axşam vaxtı günün yorğunluğunu daşıyan ayaqlar hansı ayaqqabıda rahat olacağını daha yaxşı seçər. Ayaq nömrənizi yaşınız ötdükcə yoxlayın. Ayaqqabınızı ayaqüstə yoxlayın. Ayrıca, ayaqqabının hər iki tayını ayağınıza geyinib yoxlayın, çünki hər iki ayağın ölçüləri eyni olmaya bilər.
Ayaqqabını yoxlayarkən yüksək daban səbəbiylə ayağınızın nə qədər önə sürüşdüyünə diqqət yetirin. Əgər ayaqqabını geyindiyiniz zaman topuğunuzun arxasında işarə barmağınızın rahatlıqla sığacağı qədər boşluq qalırsa, deməli, ayağınız çox önə sürüşüb və ayaqqabı ayağınıza uyğun deyil.
Barmaqları açıq ayaqqabı seçin
Ayaq dabanınızda ağrı varsa, ayaqqabınızın içinə ortopedik əsaslı altlıq yerləşdirin və ya dikdaban ayaqqabılarla ayaqüstə uzun müddət dayanırsınızsa, ayaqqabının ön tərəfində silikon materiallı yastıqçalardan istifadə edin. Hər gün fərqli hündürlükdə dikdaban ayaqqabı geyilməsi də ağrılarınızın azalmasına səbəb olar.
Geniş dabanlı ayaqqabılar seçin
Hər gün eyni ayaqqabını geyinməyin, mütləq bir gün ara verin. Qoruyucu ayaq vəsaitlərindən istifadə edin. Dırnaqlarınızı tam kəsin və çox uzatmayın, kənarlarını yuvarlamayın. Ayaqlarınıza mütləq tam uyğun gələn ayaqqabı geyinin. Ayaqqabının ayağınıza zamanla oturmağını gözləməyin. Ayaqqabılar geydiyiniz andan etibarən ayağınıza rahat olmalıdır.
Astar istifadə edilməyən ayaqqabılar daha rahat və yumşaq olur. Ancaq bəzən ayağınıza bir neçə dəfə geyindiyinizdə rəngi çıxa bilər. Ancaq narahatlığa səbəb yoxdur, bu rəng qısa bir zamanda keçib gedir. Geniş dabanlı ayaqqabılar seçməyə diqqət edin.
XƏBƏR LENTİ
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -5 APREL
Peyğəmbərimiz meraca haradan, yəni kimin evindən getmişdi?
Məşhur idmançı “Survivor”dan ayrıldı-SƏBƏB
İdxaldan asılı olan məhsulların adı
Hikmətli sözlər
Hadisədən Ozan Güvən qalmaqalına sərt reaksiya
İsti havalarda tərlətməyən saç modelləri
Faciədən son anda xilas oldular – VİDEO
Prezidenti İlham Əliyev bir qrup şəxsi “Şöhrət” ordeni ilə təltif edib
Hamilələr üçün vacib qidalar
Cessika Simpson növbəti dəfə ana olacaq-FOTO
Xocalı soyqırımından 28 il ötür
Ebola virusu qadağaya səbəb oldu
Rusiya Suriyanın müdafiəsini "S-300"lə gücləndirir
Yay fəslinin gəlmə vaxtı açıqlandı
Yuxusuzluğun sağlamlığa mənfi təsirləri
HAVA necə olacaq?
Bütün Dünya 10 aprel konfransını gözləyir
HAVA necə olacaq?
Əbu Nəsr Əl-Farabi-Şərq fəlsəfəsi (4)
Aslı Enver yenidən ekranlara qayıdır
Hadise ən böyük arzusunu reallaşdırdı-FOTO
Bakı bulvarı Yeni ili necə qarşılayacaq?
Məşhur aktrisa əməliyyat olundu-SƏBƏB
Sizin gözləntiləriniz, əhvalınız və sağlamlığınız (Test)
Yüksək reytinq = Daha çox qazanc!
Astanada "Yeni İpək Yolu" II Beynəlxalq Nəqliyyat və Logistika biznes-forumu keçiriləcək
Azərbaycanda qızın mədəsindən çıxanlar həkimləri HEYRƏTLƏNDİRDİ
Cəbhə xəttində yaşanan gərginliyə görə bütün məsuliyyət bilavasitə Ermənistanın üzərinə düşür
Azərbaycanda daha üç nəfər koronavirusdan öldü: 233 yeni yoluxma
Messi dünyanın ən yaxşı futbolçusu adlandırıldı
Seda Sayan QƏZƏBLƏNDİ-SƏBƏB
Müsəlmanlar Moskvada səyyar məscid istəyirlər
Qeyri-adi sürücülər
Hiss etməyin gözəlliyi
Gül kələmi yeməyi
Virusun sürətlə yayıldığını sübut edən eksperiment keçirildi – VİDEO
Gigi və Bella Hadidin başına Gözlənilməz İş Gəldi-FOTO
Məşhur cütlük illər sonra evləndi-FOTO
Mehmet Ali Erbil aylar sonra İLK DƏFƏ
Erməni analar küçələrə çıxdı
Ermənilər üçün faciəvi proqnoz
Günün ulduz falı - 30.09.2013
Ariel Şaron yanvarın 13-də dəfn ediləcək
2017-ci ilin ən çox satılan kitabları
Cənnətin ən yüksək zirvəsi
Günəbaxan tumu – kökəldir ya arıqladır?
Müdafiə Nazirliyi erməni yalanını ifşa etdi: "Şəkillər saxtadır"
Ən çox yayılmış 2 mineral çatışmazlığı
Məmurlar çimərlikdən niyə qaçırlar?
- ŞƏRHLƏR