Qadınlar bilir ki, gözəl bir dikdaban ayaqqabı ətrafındakı insanların ona baxışında ciddi dəyişikliklər yaradır. Bu zaman qadın özünü daha gözəl, cazibədar və güclü hiss edir, özünə etibarı artır. Halbuki, bu, bir paradoksdur. Çünki qadınları xoşbəxt edən dikdaban ayaqqabılar çox zaman əziyyət çəkmələrinə səbəb olur. Günün sonunda ağrıyan ayaqlarla gəzməkdə çətinlik çəkən qadınlar dikdaban ayaqqabı geymənin gözəl, amma zərərli bir şey olduğu qənaətinə gəlirlər.
Halbuki, işin sirlərini öyrəndikdə şüur altında "xoşbəxtlik verən acı" "xoşbəxtlik verən kefə" çevrilir. Üstəlik, doğru seçilmiş dikdaban ayaqqabı bütün ayaq əzələlərinin işinə kömək edir.
Aldığınız ayaqqabının materialına və keyfiyyətinə diqqət yetirin. Ayaqqabının iç qisminin çox sürüşkən və sərt olmaması lazımdır. Bundan əlavə, ayağınızın təbii quruluşuyla uyğunlaşmasına xüsusi diqqət edin. Ayaqqabının uzunluğu və eni ayağınızla mütənasib olmalıdır.
Axşam saatlarında ayaqqabı almağa çalışın. Çünki axşam vaxtı günün yorğunluğunu daşıyan ayaqlar hansı ayaqqabıda rahat olacağını daha yaxşı seçər. Ayaq nömrənizi yaşınız ötdükcə yoxlayın. Ayaqqabınızı ayaqüstə yoxlayın. Ayrıca, ayaqqabının hər iki tayını ayağınıza geyinib yoxlayın, çünki hər iki ayağın ölçüləri eyni olmaya bilər.
Ayaqqabını yoxlayarkən yüksək daban səbəbiylə ayağınızın nə qədər önə sürüşdüyünə diqqət yetirin. Əgər ayaqqabını geyindiyiniz zaman topuğunuzun arxasında işarə barmağınızın rahatlıqla sığacağı qədər boşluq qalırsa, deməli, ayağınız çox önə sürüşüb və ayaqqabı ayağınıza uyğun deyil.
Barmaqları açıq ayaqqabı seçin
Ayaq dabanınızda ağrı varsa, ayaqqabınızın içinə ortopedik əsaslı altlıq yerləşdirin və ya dikdaban ayaqqabılarla ayaqüstə uzun müddət dayanırsınızsa, ayaqqabının ön tərəfində silikon materiallı yastıqçalardan istifadə edin. Hər gün fərqli hündürlükdə dikdaban ayaqqabı geyilməsi də ağrılarınızın azalmasına səbəb olar.
Geniş dabanlı ayaqqabılar seçin
Hər gün eyni ayaqqabını geyinməyin, mütləq bir gün ara verin. Qoruyucu ayaq vəsaitlərindən istifadə edin. Dırnaqlarınızı tam kəsin və çox uzatmayın, kənarlarını yuvarlamayın. Ayaqlarınıza mütləq tam uyğun gələn ayaqqabı geyinin. Ayaqqabının ayağınıza zamanla oturmağını gözləməyin. Ayaqqabılar geydiyiniz andan etibarən ayağınıza rahat olmalıdır.
Astar istifadə edilməyən ayaqqabılar daha rahat və yumşaq olur. Ancaq bəzən ayağınıza bir neçə dəfə geyindiyinizdə rəngi çıxa bilər. Ancaq narahatlığa səbəb yoxdur, bu rəng qısa bir zamanda keçib gedir. Geniş dabanlı ayaqqabılar seçməyə diqqət edin.
XƏBƏR LENTİ
Fazil Mustafa dərslərin sentyabrın 1-də başlamasını təklif edir
Uşaq otağı dəstləri
Günün qoroskopu: birmənalı olmayan gündür
Nur Yerlitaş bu müğənniləri həyatından sildi!-SƏBƏB
Saçlarınız heç vaxt AДћARMAYACAQ, ƏGƏR...
27 günə 1 milyard qazandı
Dünyanın açılmayan sirləri
Cəbhədə erməni təxribatı
Türkiyə prezidentinin köməkçisi: “Hərbçilərimiz ən qısa zamanda Azərbaycandakı vəzifələrini icra edəcəklər”
Emin faciə qurbanlarına 5 milyonluq yardımedib
Armudlu desert (foto resept)
170 dollarlıq kompüter satılacaq
Cəbhədə son vəziyyət
Qədim dövrlərdə istifadə olunan gözəllik üsulları
Təhsil nazirindən yeni tədris ilinin başlaması ilə bağlı AÇIQLAMA
Payızda koronavirus yenidən aktivləşə bilərmi? - Epidemioloq danışdı
Meryem Üzerli ekranlara qayıdır
Metro istifadəçilərinə ŞAD XƏBƏR
Dişləri ağardan sadə və effektli ÜSUL
Məktəblərdə satışı qadağan olunan məhsulların siyahısı - SİYAHI
Nəmləndirici maska
Lüks mobil telefon istehsalçısından Azərbaycana qarşı təxribat
Azərbaycanda quşlar "qrip"dir?
Üz formasına görə bijuteriya seçimi
Ronaldunun sevgilisi də məşhur türk filmi haqqında yazdı - FOTO
Ölkələri tanıyın-Əfqanıstan
Yumurta qabıqlarını atmayın!
Evlənmək istəyənlər nəyə diqqət etməlidir?
Üzən şəhər tikiləcək
Milli Məclis Avropanı sərt tənqid etdi
Bakı Tikiş Evindən sosial şəbəkələrdə yayılmış xəbərlərə RƏSMİ MÜNASİBƏT
Mariya Şarapova şahzadə Harrinin dostuna ərə gedir - FOTO
İki yüzdən çox rolda səhnəyə çıxan sənətkar
Separatçı kürd lider barədə istintaq başladıldı
Serenaydan sevənlərinə pis xəbər
Sərinlik dərdi: bahalıdırsa, keyfiyyətlidir?
Kişilərin koronavirusa görə qadınlardan daha tez ölməsinin səbəbi açıqlandı
Sabahın HAVAsı
"Taxt oyunları"nın hər bölümü üçün 500 min alırmış-FOTO
Bürclər necə üzr istəyir?
Dahilərdən gözəl sözlər - 4
Kökəlmək istəyən xanımlara
Faydalı daşlar - Ametist
Dolça bürcü qadını
Girov götürülən 30 azərbaycanlıdan yeni xəbər
Türkiyə ilə Aİ arasında buzlar əriyir
Rafet El Roman yenidən onunla evlənir? - FOTO
Krediti olanların nəzərinə!
Qurban bayramında qeyri- iş günləri açıqlandı.
Toy mərasimlərində israfçılığın qarşısını almaq üçün - YENİLİK
- ŞƏRHLƏR