"Hamiləlik müddəti yeni ilə düşürsə, yalnız bir gün deyərək qidalanma rejimini pozmamalı" deyə mütəxəssislər xəbərdarlıq etdi. Yeni il hamı üçün xüsusi gündür. Ancaq hamilə qadınlar, qidalanmada həddi aşmamalı, yeməklərinə diqqət etməlidir. Bir günlük olsa da, dəyişiklik başqa problemlərə yol aç bilər. Hamiləliyin daha çətin keçməsinə səbəb ola bilər. Vitaminləri kəsməməli, təbii qidalara üstünlük verməli. Mövsümü olmayan meyvə və tərəvəzlərdən uzaq olmalı. Hamilələr həm özləri, həm də körpələri üçün sağlamlığına diqqət etməlidir.
Həddindən artıq səs-küy hamilə qadınlara görə deyil. Yeni il gecəsi gündəlik həyata nisbətən daha hərəkətli keçə bilir. Körpə zərər vura biləcək mühitdən uzaq olmaq lazımdır.
Hamiləlik dövründə edilən idmanlar və məşqlər göz ardı edilməməlidir. Hamiləliyi riskə atacaq davranışlardan qaçmaq lazımdır. Hamilə qadınlar, yeni gecəsi vərdiş etmədikləri fərqli fəaliyyətlərdən qaçmalıdırlar. Alkoqoldan uzaq olmalı, siqaret və tütün çəkilən yerlərdə uzun müddət qalmamalıdırlar.
XƏBƏR LENTİ
Gəncə mətbəxinin unudulmaqda olan yeməkləri...
Cehiz istifadəsiz qalanda nə etməli?
"Neftçi" loqosunu dəyişir
Ənənəvi Braziliya karnavalı başlayıb
Asqırmaq formanız xarakterinizdən xəbər verir
Uşaqlarınıza kitab oxuyun
Teledərslərin sabaha olan cədvəli açıqlandı - FOTO
Güllü paltar modelləri
HAVA necə olacaq?
"WhatsApp" istifadəçiləri belə aldadılıb
Sandra Bullock kimi yaşlanmağa qalib gəlin (2)
Kişiləri Yatmaq Şəkilindən Tanıyın
Məşhur aktyor hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Nikol Kidman oğlunun toyunda iştirak edə bilməyəcək_SƏBƏB
Zülal pəhrizi
Günün qoroskopu - 28.10.2013
Kişilər nə istəyir? 1-ci hissə
Azərbaycanın vulkanlarında monitorinq aparılacaq
Anomal istilər nə vaxta kimi davam edəcək?
Tələbələrin təqaüdləri bağlı YENİ QƏRAR
Aysel Q - "Heç kimə demədiyim bir sirrim var"
"Görənlər 20 yaşım olduğunu düşünür" - FOTO
Babetlər
2017-ci ilin xüsusi donları
Qarabaşağın faydaları
Rəsmi iş yerlərində necə geyinməli?
Qadının dodaqları çürüdü-SƏBƏB/FOTO
Gömrüklə bağlı mühüm dəyişiklik - Sərhədi maneəsiz keçəcəksiniz
Qeyri-sağlam münasibətdə olduğunuzu göstərən işarələr
Dünyanın ən yaşlı “Youtuber”i vəfat etdi - 107 yaşında
“WhatsApp”da yeni layihə
ÜST-dən daha bir pandemiya XƏBƏRDARLIĞI: İkinci dalğa olmayacaq, amma...
Canan Karataydan UŞAQLAR ÜÇÜN vacib məsləhətlər
HAVA necə olacaq?- 2 fevral
Azərbaycan milli uşaq oyunları-1
Koronavirusa qarşı yeni ixtirası ilə hər kəsi sevindirdi - FOTO/VİDEO
Beynin daha bir sirri açıldı: Niyə bizdə inkişaf edib, meymunlarda yox?
DÇ-2014: hansı oyun, hansı kanalda?
Təmas xəttini keçmək istəyən erməni əsgərə arxadan zərbə
Orta məktəblərin internetə qoşulma sürəti artırılacaq
“Eurovision” təmsilçimiz Xocalı ilə bağlı klip çəkdirdi - VİDEO
Azərbaycan Ordusunun Xankəndini atəşə tutması xəbəri yalandır - RƏSMİ
Günün qoroskopu:Uğurlu gündür!
İmmunitet sistemində zəiflik olduğunu göstərən hallar
Qız uşaqları, yoxsa "övladlığa verilmə"?
2017-ci ilin trend rəngi: Qırmızı
Türkiyənin keçmiş mədəniyyət və turizm naziri AKP-dən istefa verdi
Kəpəkli saçlar üçün maska
Qadın.Net-lilərin maraq dünyası (2-ci hissə)
Bakıya gələn nəhəng ördək cırıldı