Yaz aylarında pek çok kişi kışa hazırlanmak için evlerinde reçel ve turşu bulundurur. Bu reçellerin insan sağlığına faydalarını bilenler de bilmeyenler de var. Bu reçellerin bazılarının faydalarını tanıyalım.
Ahududu reçeli - Ahududu antosiyanin bakımından zengindir. Bu antosiyaninler, antioksidan görevi görür ve serbest radikallerle savaşmaya ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. Böğürtlen, kardiyovasküler hastalıkları önleyen C vitamini açısından zengindir. Araştırmalar, günlük C vitamini alımının arteriyoskleroz (ateroskleroz) gelişimini yavaşlattığını ve kalp krizi ve felç gibi kardiyovasküler problem riskini azalttığını göstermektedir. Ahududu reçeli bağışıklık sistemini güçlendirir, vitamin eksikliğini önler, antiinflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir, ateşi düşürür.
Ayva reçeli, özellikle verem hastalığı için doktorlar tarafından önerilen şifalı bir besindir. Bu reçel, kardiyovasküler sistem ve tiroid bezi için faydalıdır. Norveçli bilim adamları tarafından kanser önleyici özelliğe sahip olduğu kanıtlanan ayva reçeli, kanser hücrelerinin çoğalmasını engelliyor. Doğal bir antibiyotiktir, kanı temizler, hastalıkları iyileştirir ve vücudu bulaşıcı hastalıklardan korur. Ayrıca bağırsakları temizler ve sindirim sistemini iyileştirir.
Ananas Reçeli - Ananas reçelinin birçok sağlık yararı vardır. Böylelikle solunum yollarını açar, öksürük ve soğuk algınlığını tedavi eder, sindirimi iyileştirir, kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur, ağız sağlığını korur ve görüşü iyileştirir. Ayrıca iltihabı azaltır, kanseri önler, kalp damar hastalıklarını önler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kan dolaşımını artırır.
Kızılcık reçeli - Soğuk algınlığı için bir numaralı çare dediğimizde akla gelen ilk şey kızılcık reçeli. C vitamini açısından zengin olan kızılcık, soğuk algınlığı ile birlikte kan damarlarını güçlendirir, elastikiyetini korur, mide rahatsızlıklarına, böbrek taşlarına iyi gelir. Ayrıca mesane iltihabında idrar yolu, kızılcık ve yaprakları idrar söktürücü ve iltihap önleyici olarak kullanılır. Genel olarak cornel, antiinflamatuar, antibakteriyel ve antiviral etkilere sahiptir.
Patlıcan reçeli - Patlıcanın sağlığa faydaları zaten birçok kişi tarafından bilinmektedir. A, C, E ve K vitaminleri açısından zengindir. Reçelin kendisiyle birlikte birçok faydası vardır. Sinirleri yatıştırır, kan basıncını düşürür, kalp atışını ortadan kaldırır. Diüretik aynı zamanda bağırsakları yumuşatma özelliğine sahiptir, kansızlığı giderir, karaciğer fonksiyonunu olumlu etkiler. Ayrıca böbrek ağrısına iyi etki eder, kandaki kolesterol seviyelerini düşürür ve damar tıkanıklığı üzerinde olumlu etkisi vardır.
Benzer haberler...
HABER BANTI
Şuşa'ya giden yeni yol ne zaman hizmete girecek? - RESMİ
Düşman Nahçıvan yönündeki ateşkesi ihlal etti - RESMİ
Erkeklerin evlenmek istemediği kadın tipleri
Kazakistan'da bilim adamları koronavirüs aşısını test ettiler
İlham Aliyev askeri rütbeleri yükseltti - LİSTE
Ayşvari Işını koronavirüsten kurtuldu
İbrahim'in suikastçıları 40 yıl hapis cezasına çarptırıldı
Düşman Mingaçevir'e ateş açtı - RESMİ
Üniversiteler için uzmanlık seçimi başladı
Vera Wang'ın karantina pozları
Mehriban Aliyeva, Gubadlı'nın işgalden kurtuluşu için halkımızı tebrik etti
Ajda Pekkan lüks villasını rekor fiyata satıyor
İlham Aliyev yaralı askerlerimize seslendi: "Maskeyi çıkar, herkes seni görsün" - VİDEO
Fahriye Evcen yeni fotoğraflar paylaştı
Time, Yılın Adamı adaylarını açıkladı
Milletvekilinin önerisi: "Ülkedeki genel karantina rejimi, koronavirüs aşısı bulunana kadar uzatılmalıdır"
Sergey Markov: "Azerbaycan askeri zafere yakın"
Hikmet Hacıyev'den Sınır Tanımayan Gazetecilere ve AGİT'e Çağrı
Koronavirüs ile ilgili son istatistikler
Yulaflı Kakaolu Kurabiye (resimli tarif)
Önümüzdeki yıl küresel soğuma bekleniyor
Ermeniler Hankendi'den Ermenistan'a hangi yoldan gidiyor? - VİDEO
ABD COVID-19 aşısının ne zaman hazır olacağı açıklandı
Ermenistan'a bir başka ezici darbe daha: hassas ateşle çok sayıda düşman gücü yok edildi - VİDEO
Anna Sedokova üçüncü kez evlendi
Deniz suyunda çözünmüş plastik torbalar hazırlandı
Bensu Soral düştü ve omurgasını yaraladı
Sürücü ve yolcu arasında maske takmak için mücadele - VİDEO
ABD Sağlık Bakanlığı, Joe Biden'a uymayı reddetti
Dmitry Kiselyov: "Karabağ, tartışmasız Azerbaycan toprağıdır" - VİDEO
Çocuklar maske takmalı mı?
Üzümün tehlikeleri ortaya çıktı
Düşmana ait bir başka zırhlı araç imha edildi - VİDEO
Cumhurbaşkanı'nın paralı asker iddialarına sert tepkisi: "Pasaportumuz var"
Bugünkü sınavın sınav görevlerine doğru cevaplar açıklandı
Sibel Can, İlker Koç'a dava açtı
Zelensky'den Müslümanlara tatil hareketi
Bahram Bagirzadeh, fotoğraflarını haftalar sonra paylaştı-PHOTO
Okul yılı ne zaman başlayacak: anaokulları, okullar, üniversiteler - TAM BİLGİ
Kelbecer'de Ermeniler okulu ateşe verdi - VİDEO
Dima Bilan hastaneye kaldırıldı
İlham Aliyev: Cabrayil serbest bırakıldı!
Akşam 20: 00'den sonra yemeyin!
11 yıl gizli suç için 11 yıl hapis cezası
Koronavirüs aşısını bulan Türk bilim adamları "Yılın Adamı" seçildi
Azerbaycan'da iki kişi daha koronavirüsten öldü: 108 yeni enfeksiyon
Cebrail'deki kurtarılmış Mazra köyünden görüntüler - VİDEO
On şehir ve bölgede karantina rejimi sıkılaştırıldı - RESMİ
AZAL, Bakü ile İstanbul arasındaki özel uçuşların sayısını artıracak
Angelina Jolie, Brad Pitt'e açtığı davayı kaybetti