BİR YİYECEĞE DOKUNMADAN ÖNCE MUTLAKA...
Bir yiyeceğe dokunmadan önce mutlaka ellerin yıkanması gerektiğinin altını çizen Özden, "Mümkünse çiğ etlere direk temas edilmemeli, edilirse de sonrasında ellerin yıkanması gerekmektedir. Çiğ gıdalar ile yemeye hazır gıdaları ayrı yerlerde muhafaza edilmeli. Gebelik için bazı sakıncalı bakteri ve parazitler içerebileceği için pastörize olmayan süt, peynir, çiğ veya az pişmiş et ürünleri gibi gıdalardan uzak durmakta fayda vardır. Egzersizlerin anne adayına ve bebeğe bir çok faydası vardır." diye konuştu.
ÇOK FAZLA KAFEİN DÜŞÜK YAPMA RİSKİNİ...
Çok fazla kafein düşük yapma riskinizi artırabileceğini belirten Özden, "Bunun yanı sıra her ne kadar kesin veriler olmasa da düşük doğum ağırlığı ile ilişkili olabileceğini iddia eden vardır. Bu sebeple kahve, çay, kola, çikolata ve enerji içeceklerini azaltıp kafeinsiz çay ve kahve çeşitleri ile taze sıkım meyve sularına yönelmekte fayda var. Sigara içmek; düşük doğum ağırlığı, erken doğum, düşük, ani fetal ölüm gibi çok ciddi sonuçlar ortaya çıkarabilir. İlk birkaç ay yüksek hormon seviyeler sebebiyle yorgun ve halsiz hissetmek normaldir. Sonraki dönemlerde ise artan tuvalet ihtiyacı veya yatakta rahat edememek uykuları bölmeye sebep olabilir. Gece uykuları bölünüyorsa, gün içerisinde kısa süreli kestirmeler anne adayını rahatlatacaktır. Hamilelikte kan hacmi yaklaşık yüzde 50 artmaktadır. Dolayısı ile bu artışı karşılamak için bol su içilmelidir." şeklinde konuştu.
HABER BANTI
Melania Trump'tan beklenmedik bir adım
Kraliyet ailesine ait koltuklar müzayedede harika bir fiyata satıldı.
Danimarka'da bir çocuk kanalında çekilen program skandala neden oldu
Kağıttan yapılmış böcekler
Yeni ve beklenmedik bir koronavirüs semptomu ortaya çıktı - FOTOĞRAF
Japonya'nın gökyüzünde özel bir parlaklığa sahip bir göktaşı patladı - VİDEO
Türkiye'de patlama oldu
Azerbaycan'da bu yıl evlenenler 94 yaşında evlendi
Anti koronavirüs ilaçları kullanırken nelere dikkat etmeliyiz?
Yakalanan düşman ganimet yayılma görüntüleri - VİDEO
Dashaltı nasıl piyasaya çıktı? - Operasyon sırları açığa çıktı - VİDEO
Yakın gelecekte "ölecek" meslekler açıklandı
Ordumuz Ermeni silah deposunu böyle vurdu - VİDEO
İçişleri Bakanlığından Uyarı
İlham Aliyev askeri operasyonun bazı detaylarını açıkladı
DSÖ koronavirüs hedefine ulaştı
Giysilerdeki sarı lekelerden kurtulmak için ...
Regl öncesi şişkinliği önlemenin yolları
"Yıldız Savaşları" nın aktörü öldü
Koronavirüs hastası Azerbaycan'da evden ayrıldı - FOTOĞRAF
Koronavirüsle mücadelede 15.000 sağlık çalışanı yer alıyor - RESMİ
Semeni
Güney Kore'de zayıflamış koronavirüse dayalı yeni bir aşı geliştirildi
"Nar kavurması" (fotoğraf tarifi)
Rusya savunma bakanı koronavirüse karşı aşı oldu
İzmir'deki depremin ölü sayısı 62'ye ulaştı - GÜNCELLENDİ
Hikmet Hacıyev'in Twitter hesabını bloke ettiğine dair açıklama
Askerlerimiz Şuşa'dan Azerbaycan'a selam gönderdi - VİDEO
Eldar Hasanov yargılandı
Öldürülen askerlerin isimlerini okuyan bir Ermeni canlı yayında ağladı - VİDEO
Kivi Reçeli (resimli-tarif)
Bu sürücüler para cezasına çarptırılacak
Ermeni Sınır Birlikleri Genelkurmay Başkanı kovuldu
Putin, Erdoğan'ın Karabağ sorununu çözme önerisini kabul etti
Koronavirüs pandemisinin erkekler üzerindeki etkileri araştırılmıştır.
MN: İki düşman tankı, iki PDM, dört D-30 obüs, bir 2A36 Qiasint-B topu imha edildi
Sugovuşhan'da bayrağımızı çeken askerin babası: "Oğlumun şehadet haberi geldi ama ..." - VİDEO RAPORU
Maxim Shevchenko: "Gence bombardımanı Hitler'in faaliyetlerine benzer!"
Brüksel'deki Karabağ projesi: Haksız karar değişti
Elon Musk'ın serveti bir günde inanılmaz miktarda düştü
Erdoğan'dan Macron'a Erdoğan'dan Macron'a katı sözler: "Sen kimsin?"
David Beckham kozmetik kullanıyor mu?
Bakü Polisinden kontrol önlemleri hakkında ÖNEMLİ AÇIKLAMA
Beyrut'ta olağanüstü hal uzatıldı
Deniz suyunda çözünmüş plastik torbalar hazırlandı
Michael Schumacher'in oğlu Formula 2 serisini kazandı
Koronavirüsten ölenlerin cesetlerinde beklenmedik değişiklikler
"İnsan Mühendisi" - özgün bir yaklaşım ve gerçek bir mesaj
Savunma Bakanlığı: Ermeni tarafının Khudafarin ile ilgili yaydığı bilgiler yanlış bilgi
SON DAKİKA: Azerbaycan'da kar yağdı - VİDEO