Elma Sirkesi
Vücudun şeker isteğini kesen ve kilo vermenize yardımcı olan elma sirkesi, karın yağlarının yakılmasına da yardımcı oluyor. Son derece doğal bir besin olan elma sirkesi aynı zamanda detoks etkisi de yaratarak midenin PH değerini de dengeliyor. Bu da tokluk hissi vererek özellikle yemeklerde çok yoğun tüketimi engelliyor. Elma sirkesi tüketiminin ardından bir bardak su içmeniz ise uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor.
Chia Tohumları
Besin değeri açısından zengin olan chia tohumları, karın yağlarının yakılmasına yardımcı olan besinlerden bir tanesidir. Bağışıklık sistemini de kuvvetlendiren chia tohumları aynı zamanda vücudun direnç kazanmasını da sağlar. Ancak chia tohumlarının orantısız olarak tüketilmesi vücuttaki sıvı dengesini azaltıyor ve sindirim sistemini yavaşlatıyor. Dolaysıyla chia tohumlarını dengeli bir biçimde tüketmeniz gerekiyor.
Acı Biber
Vücut ısısını artırarak karın yağlarının yakılmasını sağlayan acı biber aynı zamanda vücudunuzdaki enerji seviyesini de artırıyor. Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan acı biberi hem doğal olarak hem de yiyeceklerinize ekleyerek tüketebilirsiniz.
Greyfurt
Turunçgiller ailesinden greyfurt da içerdiği farklı maddelerle karın yağlarının yakılmasını sağlıyor. İçerisinde yer alan enzimler ile vücudun şeker oranını düzenleyen ve metabolizmayı hızlandıran greyfurt, tokluk hissi vererek dikkatli beslenmenizi de sağlıyor. Uygun ölçüde ve spora eşlik eder şekilde tüketilen greyfurt, yağ yakımı konusunda etkili bir besin olarak öne çıkıyor.
Benzer haberler...
HABER BANTI
44 günlük savaşta yaralanan binbaşı evine döndü - VİDEO
Polad Hashimov'un adını alan park Türkiye'de açıldı
Türkiye, Azerbaycan'a yeni bir büyükelçi atadı
Bakü'nün bazı bölgelerinde görevler yeniden kuruldu
2020'nin en çok satan kitapları - LİSTE
Azerbaycan'ın nüfusu belli oldu
Ermeniler başka bir tarihi camiyi ahıra çevirdi ve bakan yardımcısı dünyaya seslendi
Azerbaycanlı bir bilim adamının geliştirdiği aşı insanlar üzerinde test edilecek
Ermenistan çaresiz durumda: ordumuza karşı hala kızları silahlandırıyor
Sami Yusif'ten Azerbaycan'a destek paylaşımı
Bu durumda özel derse izin verildi
Azerbaycan'da 52 öğrenciye daha koronavirüs teşhisi kondu
Başkanın yardımcısından övgüye değer bir adım - VİDEO
Gence'de ikamet eden Karina Grigoryan, düşman ateşiyle yaralandı
Monica Bellucci'nin 15 yaşındaki kızı
Uçaktaki sıkılmış bir kadın "hava almak" için uçağın kanadına tırmandı - VİDEO
Brezilya'da yas ilan edildi
Hava nasıl olacak?
Ermeniler Dağlık Karabağ'ı terk ediyor - VİDEO
Hande Ataizi'nin güzellik sırrı
Savunma Bakanlığından cephedeki son durumla ilgili açıklama - VİDEO
Azerbaycan'da bakanlıkta 26 çalışan koronavirüse yakalandı, biri öldü - RESMİ
Düşmanın insan gücü yok edildi - VİDEO
64 yaşındaki oyuncu genç sevgilisiyle tatile çıktı
Virüs bulaşmış kişilere İYİ HABER
Dünyaca ünlü sanatçı Rafael koronavirüsten öldü mü? - İDDİA
Savaşta ölen ve yaralanan askerlere sigorta ödemesi yapma prosedürü açıklandı
Simit (fotoğraf tarifi)
Bel ağrılarınızı hafifletecek 3 öneri
Mustafa Şentop: “Aptal mısın, aptal mısın kör müsün? Ermenistan'a "dur" söylenmeli
DSÖ yetkilisi: "Durum son derece kritik"
Hindistan'da üç koronavirüs aşısı test ediliyor
DSÖ başkanı gençlerin davranışlarının koronavirüs enfeksiyonu riskini artırdığını söyledi
Ermeni saldırısı sonucu öldürülen bir sivil daha: 33 yaralı - RESMİ
Didem Balcı'dan beklenmedik bir açıklama
İlham Aliyev: "Dost ülke şirketleri kurtarılan topraklarda çalışmaya davet edildi"
Cephedeki son durumla ilgili Savunma Bakanlığından Açıklama
Şehit albayın oğlu babasının hayalleri hakkında konuştu - VİDEO
Çocuk yetiştirmede 7 önemli nokta
Kadın kız kardeşini doğurdu
COVID-19 aşılamasından sonra maskelerin reddedilme süresi açıklandı
Ermenistan'ın "Vatan" çetesi dağıtıldı
Rusya Acil Durumlar Bakanlığı 30 kişilik bir grubu Dağlık Karabağ'a gönderdi
Cebrail'in kurtarılmış Shaybey köyünün görüntüleri - VİDEO
Emin Amrullayev, okul yılı için özel eğitim kurumlarının hazırlanmasıyla ilgilendi.
Jeyhun Bayramov AGİT Minsk Grubu eşbaşkanlarıyla bir araya geldi
Dışişleri Bakanlığından Ağdam hakkında paylaş - FOTOĞRAF
İYİ HABER: Trenle Khankendi'ye gideceğiz - VİDEO
Azerbaycan'ın düşman saldırısı sonucu kayıpları açıklandı - RESMİ
Öğretmen işe alım sınavları yapılır