Mövzuyla əlaqədar olaraq görüşdüyümüz International Hospital Qadın Xəstəlikləri və Doğum Kliniği və Balon Körpə Hissə Başçısı Prof. Dr. İsmayıl Çepni mövzuyla əlaqədar məlumat verdi.
adət sancısı bir sağlamlıq problemidirmi?
Adət dövrünün ağrılı keçməsi 'dismenore' olaraq adlandırılar.
Qadınların hər ay nizamlı olaraq adət (regl) sancılarıyla baş etmək
məcburiyyətində qalmaları yalnız fiziki olaraq deyil ruhi olaraq da problemləri özü ilə gətirir. Bu sancılardan xilas olmaq üçün nələr edilməli?
Adət sancılarını məğlub etmək üçün nə etməli?
Ağrılı adət görmədə ağrı şiddəti ilə əlaqədar bir çox faktor mövcud. Adamın psixoloji vəziyyəti, bəslənmə vərdişləri, həddindən artıq yorğunluq, həddindən artıq stress kimi altda yatan digər xəstəliklər də təsirli olar.
Doğum edən qadınlarda adət ağrısı daha az olar deyilir. Bu elmi olaraq doğrumu?
Doğum ilə birlikdə orqanik səbəbi olmayan ağrı nisbəti azalar. Hamiləlik müddətində adət görmədiyi üçün ağrı yoxdur. Ancaq altda yatan orqanik bir səbəb varsa, müalicə edilmədən ağrı keçməz.
Şiddətli ağrıları aradan qaldırmaq üçün, aşağıda iştirak edən təklifləri tətbiq edə bilərsiniz...
- Ağrılı adət görmənin meydana gəlməsini önləmək mümkün deyil. Ağrı ancaq həkimin sizə tövsiyə edəcəyi dərmanlayar istifadə edilərək yüngülləşdirilə bilər.
- İsti duş yaxşı gəlir
- Orta dərəcəli regional isti vanna yaxşı gələ bilər. Bunun üçün isti duş ya da ayaqlara isti oması təklif edilər.
- Diqqət yetirilməsi lazım olan nöqtə, isti vannanin birbaşa qarına edilməməsidir. Çünki qarın içərisində bir iltihabı problem varsa, bu yayıla bilər və olduqca təhlükəlidir.
- Nəfəs və əzələləri gücləndirici məşqlər ağrıları nəzarət edər. Ev mühitində edilə biləcək yüngül məşqlər təklif edilər.
- Masaj ağrını azaltmada təsirli bir üsuldur. Ağrıyan bölgənin altına yoğurma tərzində ritmik masaj tətbiq olunsa, ağrının qəbul edilməsi azaldıla bilər.
- Nizamlı yuxu, gərginliyi azaldacağından ağrını nəzarət etmədə işə yarayar.
- Əgər adamda adət qanamasından əvvəl baş ağrısı, qarında şişlik kimi problemlər olursa reglden bir həftə əvvəl duz məhdudlaşdırılmasına gedilə bilər.
-Təbii sidik sökücü olan cəfəri, cökə, quşqonmaz kimi qidalar bu dövrdə alınan şişi aradan qaldırar.
- Kafesinli və qazlı içkilərdən qətiliklə uzaq dayanmalısınız.
Cinsi əlaqədən sonra adət sancılarının keçdiyi inanışı nə qədər doğru?
adət dövründə cinsi əlaqə infeksiyon riskini artırar . Ayrıca kişi cinsi orqan ifrazatında (spermada) ağrını meydana gətirən maddələr (prostaglandinler) mövcuddur. Bu inanc doğru deyil.
Adət nizamsızlıqlarının səbəbi nədir?
adət nizamsızlıqlarında əsasında yumurtlama mexanizminin təsirləndiyi vəziyyətlər səbəblər arasında ən əhəmiyyətli sıralarda iştirak edər. Bu problemin hormonal səbəbi həll edilərək adət nizamı təmin edilə bilər. Bu qrupda stress, kilo dəyişiklikləri, ictimai mövqe dəyişiklikləri və qadının yaşı iştirak edər. Bir başqa qrup isə adət nizamının pozulmasına gətirib çıxaran və altda orqanik səbəblərin iştirak etdiyi qanamalardır. Rəhm içi toxunun idarəsiz böyüməsi, polip, miyomlar, və rəhm ağızı və içi xərçəngləri səbəblər arasında sayıla bilər. Buna görə adət nizamı pozulan xanımlar vaxt keçirmədən jinekoloğa müraciət etməlidir.
XƏBƏR LENTİ
Uşaqlarda yayılan virusla bağlı rəsmi açıqlama
İltihab əleyhinə pəhriz nədir?
“Wi-Fi” siqnalları gizlənən insanları tapa biləcək - VİDEO
Ermənilər Dağlıq Qarabağı tərk edirlər - VİDEO
BÖYÜRTKƏN TORTU
Manatın növbəti üç gün üçün MƏZƏNNƏSİ
Çəkmələrinizdən qoxu gəlməsin deyə...
Prezidentdən Vətən Müharibəsi memorial kompleksi və Zəfər muzeyinin yaradılması barədə SƏRƏNCAM
2017-ci ilin trend rəngi: Qırmızı
Bakıda ən bahalı torpaq haradadır?
Lavrov: “Moskva BMT-nin Qarabağdakı fəaliyyətlərə qoşulmasını gözləyir”
Nepalda növbəti təbii fəlakət
Ukrayna yoxsulluq həddinə düşdü
Ronaldo 600-cü qolunu vurdu!
Arıqlamaq üçün qızıl qaydalar
AFFA cəzaları açıqladı
Sellülit üçün faydalı yağlar
Şəhid anaları ilə görüş
ABŞ konsulluğunun yanında terror
Baha qiymətə satılan qeyri-adi əşyalar
Cemli, halvalı peçenye (foto resept)
Səmada fişənglə uçdular
8 Mart ovqatı
Yazda cücərdərəm səni…
Qadınlarda kəskin tüklənmənin səbəbləri
Türkiyə mətbəxindən " Arnavut plovu" (video-resept)
Bu da yeni Nissan Qashqai
HAVA necə olacaq?
Hava haqqında
Bayram günlərində gözlənilən hava şəraiti AÇIQLANDI
Yağlı yemək beyni pozur.
Yarpaq bisküvit (foto resept)
Bakı 2015-də ilk medalımızı qazandıq
Saçlar üçün
Hande Doğandemir xəyanətdən danışdı-FOTO
İki "Çalıquşu"nun bənzərlikləri və fərqləri
2018 gəlinlik kolleksiyası
İsmayıllı meşələri od tutub yanır
Mavi qar yağdı
Ningen-qeyri-adi varlıq!
Azərbaycan lokomotiv parkını modernləşdirir
Azərbaycanda bir kəndin bütün sakinləri koronavirus yoxlamasından keçdi - VİDEO
İstirahət günü çimərliyə getmək istəyənlərə pis xəbər
Ramil Usubov gənc polislərə sıra baxışı keçirdi
Yumurtanın təzə olub-olmadığını yoxlayın
Ancelina Colini gizli agent hesab edirlər-FOTO
Ən effektli və sağlam pəhriz
Dünyanın ən bahalı almaz ayaqqabısı
10 funt verdi 1 milyon qazandı
Alma maskası
- ŞƏRHLƏR