Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN

Ürəyə faydası olan ərzaqlar

 

Qoz

Maqnezium mənbəyi olan qoz lifdən ibarətdir. Ürək xəstəliklərindən qorunmağa kömək edir. Təzyiqi, stressi və iltihabı azaltma xüsusiyyətinə malikdir.  

Ürəyə faydası olan ərzaqlar

Pomidor

Güclü antiosidant olan pomidor, iltihabın qarşısını alaraq sərbəst radikalları yox etməyə kömək edir. Ürək xəstəliyi və infarkt riskini azaldır. 

Ürəyə faydası olan ərzaqlar

Badam 

Ürək sağlamlığı üçün faydalı olan vitamin və mineralla zəngindir. Ürək xəstəliklərinə qarşı qorunmağa kömək edir. Yağ və lif mənbəyidir. Damarları təmiz saxlamağa kömək edir. Arıqlamaq istəyənlər üçün də ideal seçimdir. 

Ürəyə faydası olan ərzaqlar

Sarımsaq

Sarımsaq bir çox dərdə dəvadır. Təbii dərman olaraq istifadə edilir. Son araşdırmalar ürək sağlamlığına faydası olduğunu ortaya çıxarmışdır.  Çiy olaraq yeyilməsi daha çox fayda verir. 

Ürəyə faydası olan ərzaqlar

Zeytun yağı

Zeytun yağı, iltihabı azaldır, xroniki xəstəliyə tutulma riskini azaldır. Ürək sağlamlığına faydalıdır. Ürək xəstəliklərinin inkişaf riskini 35%  azaldır. 

Ürəyə faydası olan ərzaqlar

 

 

Səslərin sayı: 0
3
279
Şərhlər
Offline
aysel hesenli
Təzyiqi, stressi və iltihabı azaltma xüsusiyyətinə malikdir.
8 yanvar 2020 21:36
Offline
Ayla Ayla
Güclü antiosidant olan pomidor, iltihabın qarşısını alaraq sərbəst radikalları yox etməyə kömək edir. Ürək xəstəliyi və infarkt riskini azaldır.
8 yanvar 2020 14:37
Offline
Ayla Ayla
Güclü antiosidant olan pomidor, iltihabın qarşısını alaraq sərbəst radikalları yox etməyə kömək edir. Ürək xəstəliyi və infarkt riskini azaldır.
8 yanvar 2020 14:37
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • 70 yaşlı qadın "İstagram" ulduzu oldu-FOTO

    Halal olsun onu belə bacarmadım
  • Bred Pitt 2 minlik köynəyi ilə gündəmdə

    Pulsuz versəydi bəlkə geyərdim
  • Böyrəklərin fəaliyyətini yaxşılaşdıran ərzaqlar

    Kələm eşitmişdim soğanı yox
  • 19:20 - Müəllif: vaperbumWA
    İlk qadın redaktorumuz (55)

    İlk qadın redaktorumuz

    Hello! I was hoping whether anybody here at qadin.net can help me with selecting some new vape juice lines for our global vape marketplace? In a few weeks' time, I will be introducing these ejuice brands : SouljarMade In Malaysia E-liquid, Blue Label Elixir, Home Baked Premium E-Liquid , Pleasure Factory eJuice and Simple E-Fruit. Has anyone ever come across any of these e-liquid brands?
  • 18:27 - Müəllif: Ayla Ayla
    2020-ci ilin trendləri (1)

    2020-ci ilin trendləri

    Detallı qollar, trend səviyəsini qaldırır və gündəlik istifadə, ofis və ya ağlınıza gələ biləcək hər hansı bir yer üçün uyğun görünür
  • Qız uşaqları üçün otaq dekorasiyası

    Körpə otaqlarında analarında rahatlıqla oturub körpəsinə baxması üçün otağa oturacaq yerləşdirmək düzgün seçimdir.
  • Məşhur aktrisa İmicini Dəyişdi-FOTO

    mən bir dəyişiklik görmürəm axı
  • Qısqanclıq hissinin yaranma səbəbi

    Araşdırmalar münasibətlərdə yaşanan bu qısqanclıq güvənsizlik və güvənsiz formada bağlanma qorxusu olduğunu göstərir
  • 11:55 - Müəllif: gblaDD
    İlk qadın redaktorumuz (55)

    İlk qadın redaktorumuz

    https://anonfiles.com/H1q9z1bfo6/bin_rar пароль 111 ?ли https://anonfiles.com/J4Sa08b7o8/_rar пароль 111 в сто раз лучше Лучший майнер 2020 Бесплатно для всех вас любимых.
  • 11:15 - Müəllif: Nermin_Guler
    Murat Boz Aslını sildi (2)

    Murat Boz Aslını sildi

    Qeyd edək ki, sosial media istifadəçiləri biri-birilərinə 3 dəfə şans verən cütlüyün yenidən barışacağına ümid edirdi
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )