Soyuq keçən bu günlərdə buz tutan yollarda yıxılmadan getmək üçün nələr etməliyik?
- Kiçik və balanslı addımlar atmağa diqqət yetirin. Tələsik getməyin.
- Üşüsəniz də əllərinizi cibinizə soxmayın.Çünki,rahat yerimək və bədənə tarazılıq vermək üçün əllərin sərbəst olması lazımdır.Yadınızda saxlayın ki,əllər cibdə olarkən yıxılsanız,xəsarətiniz əllərin sərbəst olduğundan daha çox olacaq.Buzlu yolda əllərin cibdə olması, böyük addımlar atılması,yıxılmağa daha çox səbəb olur.
- Paltar seçiminizi qarlı havaya görə edin.Evdən çıxmadan əvvəl çöldəki hava şəraitini öyrənib,uyğun geyimlər seçin. Məsələn,dikdaban ayaqqabılarınıza bir müddət vida edin.
- Səhv ayaqqabı seçimi sürüşmələrə və ayaq biləyinin burxulmasına səbəb olar.Altı sürüşkən olmayan rezin,ya da girintili-çıxıntılı ayaqqabı geyilməlidir.
- Uşağınızı,ya da ağır əşyalarınızı qucaqda daşımayın. Paket, ya da çantalarınızı iki əlinizlə daşımayın.Yıxılma əsnasında refleks olaraq əl və ayaq biləyiniz önə doğru hərəkət edər. Buna görə əl, ayaq biləyi qırılmaları və omba yaralanmalarına çox rast gəlinər.
-Pilləkənləri enərkən,mütləq sürahılardan tutun.
XƏBƏR LENTİ
Balaca uşağın Putinlə söhbətə qoşulması hər kəsdə gülüş yaratdı - VİDEO
Dəfnə yarpağının faydaları
İlham verən şəhər
2020-ci ildə hansı BÜRCLƏR VARLANACAQ? - VİDEO
Qeyri-adi əşyalar
Ev dustaqlığında saxlanılan İran müxalifətinin lideri şəxsi evinə köçürülüb
Sabriyedən Emreyə təklif-"SURVİVOR"-FOTO
"Aşkı Memnu"nun məşhur aktrisasını kimsə tanımadı-FOTO
Bisküvit tortu (foto resept)
Qarın qalınlığı baxanları dəhşətə gətirir
Yuxumuzu ərşə çəkən fikirlər
Azərbaycanda qeyri-iş günləri bu qurumlara aid edilmir - RƏSMİ
Hindistanda koronavirus peyvəndi ilə bağlı yekun testlərə başlanıldı
Ban Ki Mun İŞİD-ə meydan oxudu
Ermənistan TƏŞVİŞDƏ: İsrail rədd cavabı verdi
“WhatsApp”da bu da olacaq
Hava haqqında
Futbolçular doluya düşdü, oyun yarıda qaldı
Gəncə və Mingəçevirə hədəflənmiş düşmənin daha bir ballistik raket kompleksi məhv edildi - RƏSMİ
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -18 İyun
Oskar mükafatı mərasimi başlayır
Dünya Kubokunun simvolik yığması
Boğaz ağrısında təbii müalicə üsulları
Azərbaycanda karantin rejiminin müddəti uzadıldı - RƏSMİ
Bakı sakinlərinə sevindirici xəbər
Qarın bölgəsini əritmək üçün detoks
Yuxusuzluq ürəyin düşmənidir.
Badımcanın faydaları
Macarıstanda Azərbaycan dilinin tədrisinə başlandı
Ağdamda “Yallı” rəqsi ifa edən əsgərlərimiz - VİDEO
Həftəsonu məhdudlaşdırma qərarından sonra əhali mağazalara axın edir - VİDEO
Bella Hadidin makiyaj sirləri
Erməni "söz"ü: ATƏŞKƏSİ 119 DƏFƏ POZDULAR
Tituldan imtina edən Meqan Markl aktrisalığa davam edəcək
Uşaq otaqları üçün saatlar
Qadınlar haqqında lətifələr
"Amerikansayağı paslanma" romanına serial çəkilir
Bir qadın əsla unutmaz!
Koronavirusun yeni simptomu aşkarlandı
Gözlər qəlbin aynası
Manna piroqu (foto resept)
1971-ci ilin Plymouth-u satılır
Buludların üzərində piyada gəzinti
Uşaq otağı üçün maraqlı dekorasiya nümunələri
Əl çatmaz məhəbbətim
Buğlama (foto resept)
Məşhur cütlük BARIŞDI
Əliyevdən sərt xəbərdarlıq: Maaş onun-bunun cibinə gedir
Qızılgül mürəbbəsi (foto resept)
Kadir İnanır müsahibə verdi
- ŞƏRHLƏR