Yalnızlığın real hiss olduğunu qəbul edin
Yalnızlıq hissi, fiziki olaraq yalnız olmaqdan qaynaqlanır. Beyin, ağrı və təhlükələrə diqqət etmək üçün dizayn edilib. Ona görə yalnızlıq hissi diqqətimizi çəkir. Ürək sıxılması kimi üzünü büruzə verir. Həddindən artıq reaksiya vermədən onu qəbul etməyi öyrənin.
Dostlarınızla yenidən tanış olun
Dostlarınızın çəkdirdiyi şəkilləri soial mediadan izləmək yalnızlıq duyğusunu artıra bilər. Virtual aləmdə çox vaxt keçirmək yerinə telefonu və kompyuteri qırağa qoyub real həyatda, insanlarla daha çox vaxt keçirin.
Əlaqəni qırmayın
Ətrafınızda nələr baş verdiyinə diqqət edin. Sadəcə həyətə, pəncərəyə, eyvana baxaraq gün keçirməyin. Ətrafınızla nə qədər çox əlaqə qursanız , bir o qədər yalnızlıq hissindən xilas ola bilərsiniz.
Yadlarla danışın
Tanımadığınız yeni qonşularla tanış olmaq başlanğıcda narahat edici görünə bilər. Bu hal yalnızlığı zəiflətməyə kömək edir. Yeni insanların həyatımızdakı potensial yerini, həyatlarımıza girmədən anlaya bilmərik.
XƏBƏR LENTİ
İşinizdən razısınızmı?
Azərbaycana yeni vəzifə həvalə edildi
Qərb 1919-cu ildə də uydurma soyqırımını araşdırmaqdan qaçıbmış
Tarkan xanımı üçün yollara düşdü
"Peyvəndi ya Acun, ya da Nusret tapacaq"
6 aylıq hamilə qadın: "Gündə 20 banan yeyirəm" - FOTO
Lauranın maraqlı makiyaj nümunələri
Qadın.netlilərin ləhcəsi (1)
Niyə məhz Qadın.Net?
Ayaq incəldən idmanlar
Günün qoroskopu: səbr edin
Sürücülərə xəbərdarlıq edildi
İnsanların çipləşməsinin qiyməti açıqlanıb - FOTO/VİDEO
Yeni doğulan körpəni görən MƏƏTTƏL QALDI-FOTO
Çində dünyanın ilk sürətli asma dəmir yolu körpüsü açılır
Cırıq qaloşlar muzeyə qoyuldu
İspan dili 20-ci dərs
Ronaldodan təsirli paylaşım -FOTO
Dəriyə qulluq üçün istifadə olunan təbii yağlar
Gəlinlik seçərkən...
Bakı Avro-2020 üçün 19 şəhərlə yarışacaq
Nazirlik: Azərbaycanda bir həftəlik istirahət 800 dollar təşkil edir
Milli Qəhrəmanımızla bağlı anım tədbiri keçirilib
HAVA necə olacaq?-22 İyul
Tərəvəzli gül boxçalar (foto resept)
Balqabaqlı oladi (foto-resept)
Microsoft-dan yeni smartfonlar
Lazer epilasiyasından əvvəl bilməli olduqlarınız
Sabahdan I sinifə qəbul başlayır
Şəkiyə güclü qar yağıb
Gülbən Ergən yenidən gəlin olacaq-FOTO
Bakıda yolun çökməsinin səbəbi bilindi
Notr-Damın damında bağ salına bilər
Ən “təhlükəli” qan qrupu açıqlanıb
Sizdən bir xahişim var!..
Əllərimizi soğan iyindən qoruyaq
Keçmişin fəlsəfəsi və ya tarix necə yazılır? (1)
Turşu suyunun faydaları
Məktəb bufetlərində bunların satışı qadağandır!-SİYAHI
Azərbaycana gələn turistlərin sayı açıqlandı
Məşhur aktrisadan gözlənilməz Açıqlama
Tolstoydan qızıl məsləhət: “Qadınlardan uzaq dur”
Dilqəm Əsgərov və Şahbaz Quliyevin saxlanıldığı Şuşa həbsxanasından görüntülər - VİDEO
Düşmən təcavüzü nəticəsində Azərbaycanın verdiyi itkilər açıqlandı - RƏSMİ
Dünyanın ən ağır çəkili uşağı 100 kq arıqladı-FOTO
Badamın inanılmaz faydaları
Psaki girovlar barədə danışdı
Tək övladların hərbi xidmət məsələsi Milli Məclisdə yenidən müzakirəyə çıxarıla bilər
Su zanbağının hazırlanması
Azərbaycanda vətəndaşlara evdən çıxmaq qadağan olundu - RƏSMİ
- ŞƏRHLƏR